Nem titok, hogy a kókuszolaj egészen elképesztő dolgokra képes: a drágább hidratáló krémek helyettesítésétől kezdve a felszíni sebek gyógyulásának felgyorsításáig.

De néhány tipp, amit hallottunk, túl jól hangzik ahhoz, hogy igaz legyen – például a kókuszolaj mint fényvédő … tényleg? Ezért a TODAY összeállt néhány szakértővel, hogy kiderítse, mire képes az olaj valójában, és melyek azok a tippek, amelyek, nos, kígyóolaj.

Itt a szenzáció 10 gyakori állításról:

A kókuszolaj megzabolázza a göndör hajat.

Igaz! Ez a trükk határozottan működik, mondja Nunzio Saviano fodrász és New York-i szalontulajdonos. Dörzsöld a kókuszolajat (ami 10 dollár körül mozog az Amazonon) a tenyeredben, hogy felmelegedjen, majd egyszerűen masszírozd bele a szálakba. Néhány órával később mossuk ki.

“A kókuszolajban lévő molekulák elég kicsik ahhoz, hogy behatoljon a hajszálakba” – magyarázta. “Bezárja a nedvességet. Ez az, ami szépen és egészségesen tartja a hajat. Amikor a hajad dehidratált, akkor jönnek a hajszálak, és nagyon göndör lesz.”

5 praktikus háztartási felhasználási módja a kókuszolajnak

Jan. 4, 201701:03

A kókuszolajat naptejként is használhatod.

Hamis. Kérlek, ne tedd ezt, figyelmeztet Doris Day sztár bőrgyógyász. Inkább szerezze be a Consumer Reports által ajánlott egyik legjobb fényvédő krémet, hogy megvédje a bőrét.

“Adhat némi fényvédő előnyt, de nem helyettesíti a fényvédő krém szükségességét” – mondta Day. “Nem kockáztatnám meg.”

A kókuszolaj helyettesítheti a hidratáló krémet.

A kókuszolaj nagyon hidratáló és biztonságosan használható, akár az arcon is, minden bőrtípusnál, mondta Day.

“Még ha zsíros a bőröd, ha egy vékony réteget kensz rá, akkor is segíthet kordában tartani az olajat” – tette hozzá.

Frances Largeman-Roth

Keto Power Bites

Frances Largeman-Roth, RDN

Fogyni fogsz, ha kókuszolajjal főzöl.

lehet, de Dana James táplálkozási szakértő emlékeztet minket, hogy ez nem olyan egyszerű. A kókuszolaj nagyjából ugyanannyi kalóriát és zsírt tartalmaz – bár más típusú zsírokat -, mint más olajok, például az olívaolaj, mondta.

“A fogyás összetett lehet, és egyszerűen a kókuszolaj hozzáadása az étrendhez anélkül, hogy bármi mást megváltoztatnánk, nem lesz elég” – mondta James.

De hozzátette, hogy a kókuszolaj magas telített zsírtartalma segíthet elnyomni az étvágyat.

James tisztázta a szilárd és a folyékony kókuszolaj közötti különbséget is, elmagyarázva, hogy mindkettő ugyanaz, de a tiszta kókuszolaj egy bizonyos hőmérsékleten, 75 fok körül folyékonnyá válik.

#SÜTÉS: Ezek a gluténmentes pekándiós rudak dekadensebbek, mint a hagyományos pekándiós pite

Nov. 19, 201808:35

A kókuszolaj segíthet a sebek gyógyulásában.

Hiszed vagy sem, ez igaz. Day elmagyarázta, hogy a kókuszolaj antibakteriális tulajdonságai segítenek a vágások és horzsolások gyorsabb gyógyulásában.

6. A kókuszolajat sminklemosóként is használhatod.

Igen, a kókuszolaj még a makacs szemsmink eltávolításában is segíthet – de a legtöbb olaj képes erre, mutat rá Day. Csak vigyázz, nehogy a szemedbe kerüljön.

A kókuszolajat természetes dezodorként is használhatod.

Naná, ha nem bánod, hogy kókuszillatod van! “Elpusztítja a baktériumokat és az élesztőgombákat, és ezek okozzák a szagot” – mondta Day.

De Day rámutat, hogy míg a kókuszolaj dezodorként rendben lehet, izzadásgátlóként biztosan nem működik.

Hogyan keltsd életre a száraz sminkkefeidet

2018. március 8. 00:56

A kókuszolaj megszabadít a striáktól.

Nem, sajnálom.

“Bárcsak, de nem” – mondta Day. “A striák a bőr alapanyagának elvesztéséből származnak, és ezt nem lehet pótolni.”

A kókuszolaj kavargatása a szádban kifehéríti a fogaidat.

Zack Zaibak chicagói fogorvos megerősíti, hogy ez igaz, hozzátéve, hogy a kókuszolaj körülbelül tizenöt percig történő kavargatása a szájban – amit olajhúzásnak is neveznek – eltávolíthatja a baktériumokat is, és javíthatja az olyan állapotokat, mint az ínygyulladás.

“Ez egy jó kiegészítője a fogorvoslásnak” – mondta. “Nincs sok vizsgálat ezzel kapcsolatban, de fogorvosi szempontból nem láttam semmi negatívumot.”

Frances Largeman-Roth

Panírozott lazac és sült kelbimbó

Frances Largeman-Roth, RDN

Kókuszolajjal főzve minden kókusz ízű lesz.

Hamis. A kókuszolaj valójában egy enyhe, könnyű lehetőség, és valószínűleg a legtöbb receptben nem fogod érezni a gyümölcsöt. Candice Kumai híres séf szerint magas hőfokon főzve működik a legjobban, és különösen jó íze van thai és indiai ételek készítésekor.

Ha ki akarod próbálni magad, ez a legkelendőbb kókuszolaj az Amazonon:

Ez a cikk eredetileg 2016. augusztus 25-én jelent meg.

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.