Az anyukám, a nővéreim és sok barátnőm rabja a This is Us című sorozatnak. Amikor adásba kerül, valamelyikük általában posztol valamit a közösségi médiában, például: “Jobb, ha készenlétbe helyezzük a zsebkendőket”. Persze én magam úgy kerülöm a sorozatot, mint egy pestises mosómedve. De elgondolkodtam ezen a szomorúság okozta testi reakción. Sírhatunk szomorúságból, félelemből, frusztrációból, dühből vagy akár örömből is. De miért távoznak a szemünkből folyadékpatakok?
Az igazság az, hogy senki sem tudja biztosan. Vagyis a tudósok nem értenek egyet abban, hogy miért csordogálnak a könnyek az arcunkon, és miért gyötörnek minket görcsök, és persze az árulkodó jajveszékelés és zokogás, ami egy teljes sírásból áll. Az emberek között is nagy a változatosság. Mindannyiunknak más az ingerküszöbünk. Vannak, akik egyáltalán nem is sírnak.
Tudományos értelemben mi vagyunk az egyetlen élőlények, akik az érzelmeink miatt könnyeznek. Más élőlények pusztán azért teszik ezt, hogy eltávolítsák az irritáló anyagokat a szemükből. Sok pszichológus úgy véli, hogy a sírás amellett, hogy lehetőséget biztosít számunkra az erőteljes érzelmek gyors felgyülemlésének levezetésére, szociális jelzés mások számára, hogy bajban vagyunk. A nagy stressz idején történő gondoskodás erősítheti a csoport egyedei közötti kötődést, így jobban egymásra hangolódnak, jobban tudnak kommunikálni és megérteni egymást, növelve a köztük lévő csapatmunkát, és így a túlélés valószínűségét.
A sírás a támogatás szociális jelzése lehet, ami viszont nagyobb társadalmi kohézióhoz vezethet. Getty Images.
A gyermekek és csecsemők azért sírnak, hogy a szülők figyelmét és szükségleteik kielégítését megkapják. William H. Frey biokémikus, PhD az 1980-as években tanulmányozta a sírást és a könnyeket. Megállapította, hogy a nők átlagosan havonta 5,3-szor sírnak, míg a férfiak ugyanebben az időszakban 1,3-szor.
Ennek biológiai oka lehet. Úgy gondolják, hogy a prolaktin nevű hormon elősegíti a sírást. Ez a nőknél magasabb szinten található meg. Míg a tesztoszteron tompíthatja az aktust. A sírás a különböző kultúrákban is eltérő.
A Cross-Cultural Research című folyóiratban közzétett 2011-es tanulmányban a kutatók 35 különböző országban vizsgálták, hogy milyen gyakran sírnak a nők. A gazdagabb országokban, például az Egyesült Államokban, Svédországban és Chilében valamivel magasabb volt a női sírás aránya, mint a szegényebb országokban, például Nepálban, Ghánában és Nigériában. A kutatók szerint ez azért van, mert a fejlett országokban nagyobb a véleménynyilvánítás szabadsága.
Az egyén kötődési stílusa is szerepet játszik. A disszociális kötődési stílusúak, azok az emberek, akik kerülik vagy bizalmatlanok az intimitással szemben, a legnagyobb valószínűséggel próbálnak nem sírni, vagy küzdenek a könnyek ellen. A bizonytalan kötődésűek, a rászorulók esetleg helytelenül sírnak, például hisztériakeltésbe kezdenek, hogy figyelmet kapjanak. Míg a biztonságos kötődési stílusúak a legnagyobb valószínűséggel megfelelően és természetesen sírnak.
A nők gyakrabban sírnak, mint a férfiak, és a gazdagabb országokból származó nők gyakrabban, mint a szegényebbek. Getty Images.
Egyes tanulmányok azt vizsgálták, hogy a gyerekek és mások hogyan használják a könnyeket a manipuláció egy formájaként. Egy gyermek sírhat egy dühös anya jelenlétében, hogy szimpátiát keltsen, és megpróbáljon kibújni a bajból. Ez lehet az egyik oka annak is, hogy a sírás gyakran része a szerelmesek veszekedésének. Egy kis tanulmány szerint a női könnyek valójában csökkenthetik a férfiak nemi vágyát és mérsékelhetik a férfiak agresszióját.
Egy másik érdekes felfedezés, hogy a különböző érzelmek hatására képződő könnyek valójában különböző kémiai összetételűek. Az érzelmi könnyek több fehérjét tartalmaznak, ami vélhetően vastagabbá teszi őket, és így nagyobb valószínűséggel csúsznak le lassan, csíkokat okozva az arcon, amit mások könnyen észrevesznek. Ez egy felhívás a támogatásra és az empátiára. Ugyanezen a vonalon Rose-Lynn Fisher művésznő különböző érzelmekből kifolyó könnyeket vett, és mikroszkóp alatt lefényképezte őket. Az eredmény lenyűgöző, bár nem teljesen tudományos.
Eközben a tudósok azok felé fordítják a lencséjüket, akik nem sírnak. Bár gyakran gondoljuk, hogy egy jó kis sírás egészséges katarzis, valójában nincs bizonyíték, ami ezt alátámasztaná. Egyes pszichológusok azonban úgy vélik, hogy az ilyen érzelmek elfojtása később harag érzéséhez vezethet, míg egyes tudósok úgy látják, hogy a sírás egy módja annak, hogy a kortizol nevű hormon kiürüljön a szervezetből, magával a könnyekkel együtt.
Ha többet szeretne megtudni a sírás mögötti tudományról, nézze meg ezt: