Az én esetemben egy nem működő NQO1 gén miatt a szervezetem nem tudja hatékonyan átalakítani a Q10 enzimet antioxidánssá, ezért a Rootine más antioxidánsokkal, például C-vitaminnal tölti fel a multivitaminomat. De nem túl sok C-vitaminnal. “A túl sok C-vitamin vesekövekhez vezethet, a túl sok B-vitamin pedig összefüggésbe hozható a rák kissé megnövekedett kockázatával” – magyarázza Dr. Firshein (két ok, amiért nem szereti, ha a betegek saját maguk írnak fel kiegészítőket).
A digitális wellness veszélyes oldala
A wellness sokszínűségének és hozzáférhetőségének problémája végre felborul
A pszichodermatológia feltörekvő területe a lelki egészség és a bőr közötti kapcsolatot kutatja
Szerencsére a Rootine és az AOR a potenciális túladagolási helyzeteket is kiszűri. “Például bizonyos, a HFE gén genetikai variációjával rendelkező egyének esetében az extra vaspótlás szedése idővel a szervezet mérgezéséhez hasonlíthat, és akár halálhoz is vezethet” – mondja Dr. Daniel Wallerstorfer genetikus, a Rootine társalapítója. “Ha látjuk a genetikai variációt a HFE-génen, akkor kivesszük a vasat a vitamincsomagokból.”
Ez a bizonyítékokon alapuló megközelítés egyszerűnek és tévedhetetlennek tűnik (mi megbízhatóbb, mint a keményen megalapozott DNS-adatok?), de – mint oly sok wellness-innováció – nem az. “Nagyon nehéz meghatározni, hogy egy egyénnek mennyi vitaminra vagy tápanyagra van szüksége szigorúan a DNS alapján” – mondja Dr. Firshein. Ezért a Baze, egy új startup, amelyet a Nature’s Way régi vágású vitamingyártó cég támogat – 6 millió dolláros A sorozatú finanszírozással -, személyre szabott vitaminokat készít otthoni vérvizsgálatok alapján. “A DNS-sel az a probléma, hogy statikus, és amit igazán tudni szeretnénk, hogy milyen tápanyagokra van szükségünk itt és most” – mondja Phillip Schulte, a Baze vezérigazgatója és társalapítója a Fashionistának.
Photo: Baze jóvoltából
Lizzo kifejezéssel élve: A DNS-ed azt mondhatja, hogy 100%-ban az a ribanc vagy – de más dolgok is akadályozhatják, hogy megtestesítsd azt a ribancot, beleértve az életmódbeli tényezőket (alszol eleget?) és az étrendi tényezőket (eszed a zöldséget?). “Amit mi Baze-nél teszünk, azt alapvetően bármelyik orvos tenné. Megnézzük a véredet” – mondja Schulte. “A vérvizsgálat messze a legjobb, ez az arany standard.”
A “legjobb” ebben az esetben persze szubjektív, de a vérvizsgálatnak van egy határozott előnye a DNS-tesztekkel szemben: Idővel történő változást mérnek. “Ha nem kapod meg a szükséges tápanyagokat , akkor azt a laborvizsgálatban látni fogod” – magyarázza Schulte. Baze a kezdeti eredmények alapján három hónapra elegendő táplálékkiegészítőt küld az ügyfeleknek, és arra ösztönzi őket, hogy minden újbóli rendeléskor végezzenek újbóli tesztelést; ekkor a személyre szabott vitaminjaikat a változásokhoz igazodva újra összeállítják.
Dr. Firshein rajong a két technológia kombinálásáért, mondván: “A vérvizsgálattal együtt rutinszerűen használom a DNS-tesztet a praxisomban, és úgy érzem, hogy ez egy kritikus dimenzióval bővítette a betegeim kezelését”. (Érdemes megjegyezni, hogy bár a Rootine csak otthoni DNS-készleteket kínál, az ügyfelek független vérpaneleket is feltölthetnek a profiljukba a még teljesebb eredmények érdekében.) Lekhraj számos mutató figyelembevételével értékeli ügyfelei táplálkozási szükségleteit: DNS, vér, étrend, jelenlegi életmód, személyes történelem és preferenciák, valamint “egyéb tényezők, beleértve a metilációt és az anyagcserét”. Egyetért abban, hogy mind a DNS-, mind a vértesztek felbecsülhetetlen értékű információt nyújthatnak az egyén tápanyagszükségleteiről – csak a vitaminokkal kapcsolatos részről nem adják el őket.
“Végső soron inkább megtanítom az ügyfelet, hogyan optimalizálhatja a táplálkozását valódi élelmiszerforrásokkal, amelyek biológiailag jobban hasznosulnak” – mondja Lekhraj. Ez egy jogos aggodalom: A táplálékkiegészítő ipar híresen alulszabályozott az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatal által, és nincs garancia arra, hogy egy porral töltött műanyag kapszula bármilyen hatással lesz egy személy általános egészségére. “Valójában, ha átlagosan 20 különböző tápanyagot szedünk, egy káros lesz, kettőnek nem lesz hatása, a többi pedig helytelenül lesz adagolva” – mondja Sanders.
Baze és Rootine azonban úgy gondolja, hogy feltörték a biológiai hozzáférhetőség kódját. Schulte azt állítja, hogy a Baze Európából származó “nagyhatású kiegészítőket” használ (az EU-ban szigorúbbak az előírások, mint az USA-ban), és azt ígéri, hogy az eredmények tükröződni fognak az ügyfelek rendszeres vérvizsgálataiban. A Rootine ezzel szemben “innovatív, lassan felszabaduló mikrogyöngyöket” fejlesztett ki, hogy “személyre szabott vitaminadagot juttasson a véráramba a nap folyamán, így a szervezetünk természetes módon szereti felszívni a tápanyagokat – ugyanúgy, ahogyan az ételből felszívódna” – magyarázza Sanders. Bónusz: A mikrogyöngyök könnyebben lenyelhetőek, mint a hagyományos kapszulák, és még a turmixokba, acai-tálakba és joghurtokba is beilleszthetőek, mint a nagyon egészséges szóróanyagok.
Amilyen szépen hangzik is ez, meg kell szólalnom a kettős spirál alakú elefánttal a szobában: az adatokkal. Az olyan szolgáltatások, mint az Ancestry.com és a 23andMe rávilágítottak azokra a potenciális veszélyekre, amelyeket a DNS-ünk genetikai tesztekkel foglalkozó cégekkel való megosztása jelenthet: Mivel ez a terület viszonylag új, nem sok törvény vonatkozik a genetikai adatvédelemre. Félő, hogy a DNS-t eladhatják harmadik feleknek, beleértve a marketingeseket (akik a célzott hirdetések finomhangolására használják fel) és a “nagy gyógyszergyártókat” (akik új gyógyszerek kifejlesztésére és profitszerzésre használják fel). Ezeknek az induló vállalkozásoknak az online jellege miatt a DNS-adatok sebezhetővé válnak a hackerek számára, ahogyan tavaly is történt, amikor a MyHeritage 92 millió fiókját “egy privát szerveren találták meg” – írja a CNBC. A genetikai teszteket végző cégek átadhatják a DNS-edet a bűnüldöző hatóságoknak, ha kérik; így kapták el 2018-ban a Golden State Killer-t.
Az a nagyon ritka, de nagyon is valós esély is fennáll, hogy az eredmények pontatlanok lesznek. (A DNS-vizsgálat végül is egy kemény tudomány, amelyet hibázásra hajlamos emberek kezelnek és dolgoznak fel). A Huffington Post által ismertetett egyik esetben egy nő a kettős masztektómia mellett döntött, miután kiderült, hogy pozitív a BRCA1 génmutációra. Nem volt.
Rootine, Baze, AOR és Lekhraj mind ugyanezeket az aggályokat egy-egy változatban kezelik: egyetlen adatukat sem osztják meg harmadik féllel, soha. A mintákat mindig “anonimizálják” vonalkódrendszer vagy hasonló eljárás alkalmazásával. (Bár, amint arról a Gizmodo beszámol: “Vitatható, hogy mennyire anonimak ezek az adatok valójában. A kutatók csak az Y-kromoszómán található rövid ismétlődések és egy genealógiai adatbázishoz való hozzáférés segítségével tudták kideríteni egy férfi vezetéknevét”). A Rootine a vizsgálat után azonnal megsemmisíti a DNS-mintákat, az AOR hat hónap után, a Lekhraj által használt labor pedig csak 90 napig tárolja a DNS-adatokat. A tesztek 99,97%-os pontosságúak.
Kép: Baze jóvoltából
A digitális magánélethez fűződő személyes érzéseitől függően, vagy attól függően, hogy Ön vagy valamelyik családtagja egy még el nem fogott sorozatgyilkos, a DNS-ének átadása talán megéri a kockázatot. “A DNS-vizsgálat volt az utolsó határ a saját “megoldhatatlan” egészségügyi rejtélyeimre való válaszkeresésben” – árulja el Lekhraj. “Miután évekig diagnosztizálatlan ételintoleranciával és autoimmun tünetekkel éltem, a genetikai kódolás olvasásának és értelmezésének megtanulásával összekötöttem a hiányzó pontokat.”
A lelkesedése annyira bátorító volt, hogy úgy döntöttem, újra felveszem a Rootine vitaminokat; ezúttal a legutóbbi vérvizsgálatom eredményeit is hozzáadva. Remélem, hogy a DNS és a vérvizsgálat kettős ereje segíteni fog a perma-puffadásom lecsillapításában és a krónikus fáradtságom helyrehozásában. “A technológia hosszú utat tett meg, hogy a megfelelő irányba vezessen minket az optimalizálás racionalizálása érdekében, de ez még nem ilyen egyszerű” – mondja nekem Lekhraj egy mini-epigenetikai coaching ülésen. “Az igazság az, hogy ha valaki nem az egyedi testének megfelelően táplálkozik, akkor egy “varázspirula” szedése nem fog megoldani semmit.” Más szavakkal: Valószínűleg vissza kellene vennem a White Claw-ból, mielőtt leadnám a rendelésemet. Az igazság fáj.
Ne maradjon le a divatipar legfrissebb híreiről. Iratkozzon fel a Fashionista napi hírlevelére.