Nyakunkon a tavasz – és vele együtt a szezonális allergiák szokásos veszélye.
De ami még rosszabb, az utóbbi évek egyik legrosszabb megfázásos és influenzás szezonjának kellős közepén vagyunk. Ami felvet egy érdekes kérdést – gyengíti-e az allergia az immunrendszerünket, és az allergiában szenvedők így nagyobb veszélynek vannak kitéve a megbetegedés szempontjából?
A kérdésre a rövid válasz: igen. Bár az allergia nem okoz náthát vagy influenzát, az allergia kezelése befolyásolja az egyéb betegségekkel szembeni sebezhetőséget. Íme, miért …
Néha nehéz különbséget tenni az allergia és a betegség között. Ha például tüsszögni kezd, folyik az orra és fáj a torka, akkor az allergia tüneteit összetévesztheti a megfázással. Csak akkor jön rá, hogy többről van szó, mint allergiáról, amikor lázas lesz, vagy elkezd fájni a feje és a feje. Ráadásul a nátha csak egy hétig tarthat, míg az allergiája addig tombol, amíg ki van téve az allergénnek.
Ha azonban folyamatosan allergiás, és nem kezelik hatékonyan, az gyengítheti az immunrendszerét, és fogékonyabbá teheti a vírusokra és más kórokozókra. Ez viszont lehetővé teheti, hogy a kontrollálatlan allergiája arcüreg-, fül- vagy felső légúti fertőzéssé alakuljon.
Ha hajlamos az allergiás asztmára, az Ön érzékeny légutai jobban reagálhatnak a vírusos és bakteriális kiváltó okokra. Ha pedig az allergiás tünetei megzavarják a nyugodt alvás képességét, az szintén hatással van az immunrendszerére, és nagyobb eséllyel adja át magát a fertőzésnek. Ha allergiás asztmában szenvedve megbetegszik, nagyobb lehet a kockázata annak, hogy a betegség szövődményei lépnek fel.
Hogyan éljen allergiával, ne betegséggel
Szerencsére vannak olyan lépések, amelyeket megtehet, hogy erősítse immunrendszerét, és minimalizálja annak kockázatát, hogy allergiája ellenére megbetegedjen. Ezek közé tartozik:
- A jó higiénia gyakorlása. Tartsa távol a baktériumokat és vírusokat azzal, hogy gyakran mos kezet forró vízzel, és kerülje a szem, az orr és a száj érintését.
- Ügyeljen a kiegyensúlyozott táplálkozásra. A fertőzések elleni küzdelemről ismert élelmiszerek közé tartoznak a bogyós gyümölcsök, a fokhagyma, a leveles zöldségek, a baromfi (csirke, pulyka stb.), a karfiol, a kelkáposzta, a nyers méz és az élő és aktív kultúrákat tartalmazó joghurt.
- Pihenjen sokat. Ennek magától értetődőnek kellene lennie. Az egészséges éjszakai pihenés erősíti az immunrendszert, és alacsonyan tartja a stressz-szintet.
- Kerülje a beteg, esetleg fertőző emberekkel való érintkezést. Tartson távolságot, és ne nyúljon az általuk használt tárgyakhoz.
- Rendszeresen tisztítsa meg háztartását és munkahelye környezetét. Ez magában foglalja a pultokat és más felületeket, amelyeket gyakran érint meg a kezével, valamint a WC-ket és a mosdókat. A tisztításhoz használjon szappant és vizet vagy háztartási tisztítószereket. Ez segít eltávolítani a kemény felületeken túlélni képes vírusokat.
- Oltás beadatása. Kérdezze meg orvosát, milyen fertőzések vagy betegségek elleni védőoltások állnak rendelkezésre, és hogy ezek megfelelőek-e az Ön számára.
- Ellenőrizze allergiáját. Ne hagyja, hogy diagnosztizálatlanul és kezeletlenül maradjanak. Dolgozzon együtt orvosával, hogy megtalálja a megfelelő kezelést az állapota kezelésére, ha nem is megszüntetésére, és szedje az előírt gyógyszereket.
Hívja az Intercoastal Medical Groupot a floridai Sarasota és Manatee megyében, ha többet szeretne megtudni az allergia hatékony kezeléséről, vagy időpontot szeretne kérni valamelyik orvosunktól. Online is kérhet időpontot most.