A COVID-19 járvány egyedülálló kísérletet indított el a tömeges házimunkára. Az ipari forradalom előtti idők óta ez az első alkalom, hogy a legtöbb ember ugyanott dolgozik, ahol lakik. Míg 2019-ben az Egyesült Királyságban a munkaerőnek mindössze 5%-a dolgozott otthonról, addig 2020 áprilisára ez az arány hirtelen elérte a közel 50%-ot.
Amint a bezártság kezd enyhülni, a vita áttevődik arra, hogy az emberek hogyan és mikor térnek vissza az irodába – ha egyáltalán visszatérnek. Úgy tűnik, az egyik fő akadály az ingázástól való félelem. A gondolat, hogy egy világjárvány közepén felszálljunk egy zsúfolt vonatra, nem hangzik túl vonzónak. És mégis, az új kutatási projektünk egyik érdekes eredménye, amely azt vizsgálta, hogy az emberek hogyan birkóznak meg az otthoni munkavégzés élményével, az volt, hogy hányan mondták, hogy hiányzik nekik az ingázás.
A Londonban dolgozók átlagos ingázási ideje napi 79 perc, és évente akár 5 256 fontba is kerülhet. A fővároson kívül élők számára az átlagos ingázás napi 59 perc, és évente átlagosan £1,752 fontba kerül.
A pénz és az idő alapvető áldozatai mellett a napi ingázásnak más jelentős költségei is vannak. A környezetre gyakorolt káros hatás a szén-dioxid-kibocsátás növekedésével vitathatatlan. Az ingázás az egészségre is káros: bizonyítottan megnő a szív- és érrendszeri betegségek, a rák és a mentális egészség károsodásának kockázata.
Még arra is van bizonyíték, hogy a sokat ingázók körében a válás gyakoribbá válik (különösen, ha az ingázó férfi). A kutatások azt mutatják, hogy a vonattal való ingázás különösen meghosszabbítja a munkanapot, mivel az emberek hajlamosak az irodába menet válaszolni az e-mailekre és megtervezni a közelgő megbeszéléseket.
“Me time”
Kutatásunk kezdeti szakaszában több mint 80 olyan embert kérdeztünk meg az Egyesült Királyságban, akiknek újdonság, hogy állandóan otthonról dolgoznak. Ők a legkülönbözőbb szerepkörökben dolgoznak, különböző életkörülmények között, és különböző társadalmi-gazdasági csoportokból származnak. Arra számítottunk, hogy az emberek tárt karokkal fogadják majd a napi ingázás végét. Tévedtünk.
A megkérdezettek többsége élvezte az ingázás elhagyásával elért megtakarításokat, és a legtöbben bevallották, hogy nem akarnak visszatérni az irodába teljes munkaidőben. Értékelték, hogy egy kicsit tovább maradhattak az ágyban, és hogy elkerülhették a zsúfolt vonatokat és a gyakori késéseket. Ugyanakkor mintegy felük azt állította, hogy hiányzott nekik a napi ingázás.
Amikor megkérdeztük, hogy mi az, amire vágynak az ingázásban, a leggyakoribb válasz az volt, hogy a munkába járás ideje volt az egyetlen olyan idő a nap folyamán, ami “énidő” volt. Példaként említették, hogy volt idejük rádiót hallgatni, könyvet olvasni vagy telefonálni a barátoknak és a családnak. Azok, akik jellemzően olvasásra használták az ingázást, gyakran fájlalták az olvasás hiányát – annak ellenére, hogy a zárva tartás elméletileg több időt biztosít erre.
A napi ingázás egyértelműen több, mint “énidő”. Az otthon és a munkahely között eltöltött idő hasznos puffert is jelent, amely szegmentálja a napot. Időt ad az embereknek arra, hogy mentálisan felkészüljenek a munkanapra, vagy hogy olyan emberekkel szocializálódjanak, akikkel más kontextusban nem találkoznak.
Azok a résztvevők, akik nem tudtak puffert teremteni a munka és az otthoni élet között, gyakran azok voltak a legelégedetlenebbek az otthoni munkával, mivel kevésbé tudták elkülöníteni a munkahelyi és az otthoni tevékenységeket. Másoknál ezt a puffert sikeresen pótolták más, gyakran egyedül végzett tevékenységekkel, például sétával, futással, jógával vagy egyszerűen csak a kertben ülve egy kávéval és egy könyvvel.
A puffer megteremtése
Kétségtelenül nem azt állítjuk, hogy a hosszú munkába járás életjavító tevékenység, bár az aktív ingázás, mint például a kerékpározás vagy a kocogás a munkahelyre, lehetséges kivétel lehet. De el kell gondolkodnunk azon, hogy az otthoni munkavégzésre való tartósabb áttérés sok ember számára nem szándékolt és negatív következményekkel járhat az egészségükre nézve.
Az otthoni munkavégzés előnyeiről és hátrányairól átfogóan beszámoltak. Az előnyök közé tartozhat a megnövekedett termelékenység és a munka és a magánélet jobb egyensúlya; a lehetséges hátrányok közé tartozik a munka átterjedése az élet minden területére és a társadalmi elszigetelődés. Miközben azonban gyakran szó esik arról, hogy az otthon dolgozó munkavállalóknak a munkaidőn kívül is megvan a kísértésük, hogy hozzáférjenek az e-mailekhez, arról még nem esett szó, hogy a munkavállalók hogyan kerülhetik el a munkahely és az otthon közötti időbeli korlát megteremtésével az esetleges átterjedési problémákat, ami valójában nem jelent ingázást.
Az emberek még mindig csak most alkalmazkodnak az otthoni munkavégzés új valóságához, és új rutinokat alakítanak ki. Lehet, hogy az emberek hiányolják az ingázást mint szokást, annak ellenére, hogy az nem volt mindig jó szokás.
A tény, hogy az emberek stratégiákat dolgoztak ki az ingázás során elvesztegetett idő kezelésére és mérséklésére (olvasás, munka, barátokkal való találkozás), arra utal, hogy valószínűleg kreatívan tudnak gondolkodni a munka előtti és utáni új pufferidő kialakításán. Úgy tűnik, hogy ez a puffer az egészséges munkanap fontos eleme, és mindannyiunknak el kell gondolkodnunk rajta – akár visszatérünk az irodába a közeljövőben, akár nem.