Alai

A meglepő kapcsolat a ruhatárad és az egészséged között

Ha valaha is viseltél már kényelmetlenül szűk ruhát, lehet, hogy elszenvedtél már néhány órányi kellemetlenséget. De tudtad, hogy az orvosok és más egészségügyi szakemberek szerint a szűk ruhák rendszeres viselése hosszú távon károsíthatja az egészségedet? Kiderült, hogy a ruházat elnyomhatja a nyirokrendszeredet, összenyomhat bizonyos idegeket a testedben, és más egészségügyi problémákhoz is vezethet.

A szűk ruházat hatása a gyomor egészségére

A bristoli fizioterápiás klinika munkatársa, Richard Bricknell szerint a szűk alsóneműk, például az alakformáló ruhák viselése miatt a gyomorsav a nyelőcsőbe emelkedhet. Ez gyomorégéshez, fekélyekhez vezethet, és még a nyelőcsőrák kockázatát is növelheti.

A shape wear másik kockázata a légzési nehézségek formájában jelentkezik. A korlátozó ruházat nem teszi lehetővé, hogy a rekeszizom normális, egészséges módon mozogjon. Ez korlátozza az oxigénfelvételt, ami hiperventillációt és akár pánikrohamot is eredményezhet.

A nyirokrendszer egészségének megőrzésének fontossága

Az egyik fő oka annak, hogy a szűk ruházat negatívan befolyásolhatja az egészségét, az, hogy a nyirokrendszerét kevésbé teheti hatékonyabbá.

A nyirokrendszer az egész testben működik, és a salakanyagok és méreganyagok eltávolításának egyik legfontosabb módja. Amint az alábbi ábrán látható, a nyirokrendszer a nyaktól az alsó végtagokig terjed.

Amikor olyan szűk ruhákat vagy ruhadarabokat visel, amelyek megakadályozzák a termékek áramlását a nyirokcsomókon keresztül, veszélybe sodorja az immunrendszerét. A teste kevésbé képes feldolgozni a méreganyagokat, és ez fertőzésekre hajlamossá teheti.

Miért vezethet idegkárosodáshoz a szűk farmer viselése

A Kanadai Orvosi Egyesület folyóirata szerint a szűk nadrágok idegfájdalmat és kompressziót okozhatnak. Például növelhetik a lábszár- és combfájdalom kockázatát a medencétől a combokig futó idegek összenyomásán keresztül. A tünetek rendkívül fájdalmasak lehetnek, és bizsergést és zsibbadást foglalhatnak magukban. Szerencsére ez enyhíthető, ha lazább fazonra váltunk.

Melltartók – miért okoznak gyakran egészségügyi problémákat

A rossz méretű melltartó viselése váll-, hát- és nyakfájáshoz vezethet Rachael Lancaster leedsi kiropraktőr szerint. Ha a melltartó nem megfelelően illeszkedik, a mellek súlya nem egyenletesen oszlik el a hátunkon. Ezáltal bénító fájdalmaknak van kitéve, amelyek megoldásához szakember segítségére lehet szükség.

Lancaster elmagyarázza, hogy a push-up melltartók légzési problémákat is okozhatnak, mivel túlzott nyomást gyakorolnak a bordákra és a kulcscsontokra. A Portsmouthi Egyetem kutatói egyetértenek abban, hogy a rosszul illeszkedő melltartók jelentős egészségügyi kockázatot jelentenek, és arra biztatják a nőket, hogy próbáljanak fel különböző méreteket és stílusokat, hogy megtalálják azt a melltartót, amelyet kényelmesnek és támogatónak éreznek.

A cipők

A rosszul illeszkedő cipők számos, a lábbal kapcsolatos egészségügyi problémának tesznek ki. A szűk cipő például bütykök kialakulását okozhatja, amelyek kezelése költséges és fájdalmas lehet.

A kalapácsujj egy másik gyakori állapot, amely a túl kicsi cipő viseléséből adódik. Az érintettek azt veszik észre, hogy a lábujjízületeik deformálódnak, és már nem tudnak lapos, kényelmes helyzetben maradni.

Az egészségesebb ruházat kiválasztása

A legjobb megközelítés, ha olyan ruházatot választunk, amely semmilyen módon nem korlátozza a mozgást. Míg alkalmanként egy szűk ruhadarab viselése valószínűleg nem ártalmas, sokkal jobb az egészséged szempontjából, ha a mindennapokban lazább, kényelmes ruházatot viselsz. Amikor legközelebb ruhát vásárol, ne csak azt vegye figyelembe, hogy egy adott darab hogyan néz ki magán, hanem azt is, hogy milyen károkat okozhat a testének.