Ha jól akarod kezdeni a napot, már előző este gondolkodnod kell a bőrödről. Íme néhány tipp, ami segít ragyogni, kislány!
Kezdésnek
Először is, lefekvés előtt mindenképpen távolítsd el teljesen a sminkedet. Ezt valószínűleg édesanyád már tinédzser korod óta mondogatja neked, de ez egy jó tanács. Ha éjszakára rajta hagyod a sminket, az eltömődött pórusok és a felesleges olaj miatt kiütésekhez vezet. Emellett a szemsmink alvás közbeni fent hagyása átmeneti gyulladást és duzzanatot okozhat (és a kontaktlencséiddel is kárt tesz).
Használj olyan terméket, mint a Biore napi tisztító kendők vagy az Olay napi arctisztító kendők, hogy lefekvés előtt eltávolítsd az olajat, a szennyeződéseket és a sminket. A puha, alkoholmentes kendők mélyen, egészen a pórusokig képesek megtisztítani a bőrét, de elég gyengédek ahhoz is, hogy eltávolítsák a szemsminket – még a vízálló szempillaspirált is.
Azt követően használjon tonikot, majd egy könnyű, olajmentes hidratálót lefekvés előtt.
És ha már alvás:
Ne feledkezzen meg a kezéről és a lábáról sem. Ha száraz és repedezett a lábad, kend be vastagon a lábad vazelinnel vagy hidratáló testápolóval. Ezután viseljen egy pár tiszta, pamut zoknit az ágyba. Hidratálja a kezét, karját és lábát is – különösen a hűvös őszi és téli hónapokban, amikor a bőr kiszáradhat.
Meleg reggeli bőrápolási rutin
A zuhany alatt kezdje azzal, hogy arcgőzzel fiatalítja bőrét. Tartson egy gőzölgő mosdókendőt az arcához, és néhány percig hagyja, hogy a gőz behatoljon a pórusokba.
Tisztítószer
A tisztítás eltávolítja a szennyeződéseket, az olajat és a baktériumokat a bőréről, amelyek kiütéseket okozhatnak. Emellett serkenti az arc vérkeringését, és egészséges ragyogást kölcsönöz bőrének.
A bőrtípusának megfelelő bőrtisztítót használjon. Egy habzó tisztítószer, például a Neutrogena Fresh Foaming Cleanser, az Aveeno Ultra-Calming Foaming Cleanser vagy a Biore Skin Recharging Cleanser felébreszti fáradt, lomha bőrét, és egészséges és ragyogóvá teszi. Ez a tisztítószer természetes citrom-, ananász- és grapefruitlevet használ, hogy bőrét felfrissültnek és üdének érezze – és a többi érzékszervét is kényezteti.
A tisztítószert kezével habosra dolgozza. Pár percig körkörös mozdulatokkal mossa arcát és nyakát, majd alaposan öblítse le hideg vízzel. Törölje szárazra egy tiszta törülközővel. Ügyeljen arra, hogy ne súrolja túl erőteljesen vagy túl sokáig. A túlzásba vitel gyulladást, bőrpírt okozhat, és pattanásokhoz, duzzanathoz vezethet – pontosan ez az, amit nem szeretne.
Toner
Nagyon sokan hajlamosak reggel kihagyni a tonikot. Pedig valójában ez egy nagyon fontos lépés, mert kiegyensúlyozza a bőr pH-értékét, és előkészíti a hidratálásra.
Keresd az alkoholmentes tonereket, amelyek erősen száríthatják a bőrödet. Arra is ügyeljen, hogy a bőrtípusának megfelelő tonert válasszon; sok cég kínál kifejezetten érzékeny bőrre vagy pattanásokra hajlamos bőrre kifejlesztett tonereket. Tegye a tonert egy vattakorongra, és vigye fel az arcára és a nyakára. A tonik felvitele után ne törölközővel szárítsa meg a bőrét, mielőtt hidratáló krémet használna – hagyja a bőrét lélegezni és levegőn megszáradni.
Krémápoló
Mindenkinek szüksége van olyan termékre, amely segít a bőrének puhának és simának mondható, és hidratált marad. Még ha zsíros a bőröd, akkor is hidratáltan kell tartanod. Ismét győződj meg róla, hogy a bőrtípusodnak megfelelő terméket választasz. Az is jó ötlet, ha olyan hidratálót találsz, amely egész nap védelmet nyújt a napfény ellen. Olyasmit szeretne, ami éppen elég nedvességet biztosít az arcának anélkül, hogy zsírosnak vagy olajosnak érezné.
A hidratáló krémet az arcára és a nyakára vigye fel, különös figyelmet fordítva a szem és az ajkak környékére, amelyek túlzottan kiszáradhatnak.
A megfelelő smink kiválasztása
Bőrét minőségi, nem komedogén (lényegében olyan, ami nem tömíti el a pórusokat és/vagy más módon nem teszi kiütésre hajlamosabbá a bőrét) kozmetikumok használatával kezelje jól. Keress olyan termékeket, amelyek hidratálják az arcodat, de nem teszik zsírossá. Ne feledje, hogy ami az egyik embernek szinte varázsital, az a másiknak egyáltalán nem biztos, hogy működik, ezért készüljön fel némi próbálkozásra és tévedésre! A hidratálás után használjon egy könnyű alapozót SPF 15 vagy annál magasabb faktorszámmal, hogy kiegyenlítse a bőrtónust, és megvédje a bőrét.
Ha az arca természeténél fogva zsíros, akkor folyékony alapozó helyett használhat púderes alapozót. A púderes alapozók kevesebb olajat tartalmaznak, és gyönyörű matt felületet hagynak a bőrén. Másrészt, ha a bőre száraz, válasszon olyan folyékony vagy krémes alapozót, amelyen a “hidratáló” vagy “hidratáló” felirat szerepel.”
Azt a sminket is keresse, amely ásványi port tartalmaz. Ezek a teljesen természetes kozmetikumok nagyon jót tesznek a bőrének, és nem tartalmaznak vegyi anyagokat, színezéket vagy illatanyagokat – amelyek irritációt és allergiát okozhatnak. Az ásványi kozmetikumok sorai közé tartozik a bareMinerals, Sheer Cover, glominerals, mineral fusion, Jane Iredale, Monave és számos más.”
Jó reggeli
Hiszed vagy sem, a bőröd helyes reggeli kezelése az étrendedről is szól!”
Bogyós gyümölcsökkel kezdd a napot. Az áfonya, az eper és a málna mind tartalmaz C- és E-vitamint, amelyek fantasztikusan hatnak a bőrödre. A C-vitamin helyreállítja a bőröd azáltal, hogy segíti a természetes kollagének termelődését, az E-vitamin pedig nedvesen és simán tartja azt. További bónuszként ezek a bogyós gyümölcsök finomak, és tökéletes kiegészítői a gabonapehelynek vagy a joghurtnak.
A hidratáltság megőrzése egy másik létfontosságú összetevő, ezért igyon vizet – legalább nyolc 8 unciás pohárral – minden nap. Gondolj rá úgy, mintha a gyönyörű énedre innál!