A szépség több, mint a bőr mélyén, és nem csak a szimpatikus személyiségről beszélünk. “A bőrünk tükrözheti, hogy mi zajlik a testünkben” – mondja Dr. Anne Chapas bőrgyógyász, a New York-i Union Square Laser Dermatology munkatársa. “Az immunrendszer részeként a bőr védekezik a környezeti tényezők ellen. De amikor a szervezetünk egy betegséggel küzd, túlterhelté válhat, és olyan dolgok jelenhetnek meg, mint a pattanások és a bőrpír”.” Íme, hogyan olvasd le a jeleket a tükörben.
Chinás pattanások
Az ok: Hormonális egyensúlyhiány
Egy okból kifolyólag sok nőnek közvetlenül a menstruációja előtt törnek ki pattanások az állán: Az arcnak ez a része különösen érzékeny a progeszteron és a tesztoszteron emelkedésére. Sok nő egyszerűen csak enyhe pattanásokat tapasztal, de ha a kitörések általában súlyosabbak vagy fájdalmasak, és a vény nélkül kapható kezelések sem segítenek, ideje felkeresni a nőgyógyászát.
“A mély, cisztás pattanások az állon vagy az állkapocs vonalán a mögöttes policisztás ovárium szindróma és más típusú hormonális rendellenességek jelei lehetnek” – mondja Chapas. Kezeletlenül hagyva az állapot növelheti a cukorbetegség és a meddőség kockázatát.”
Egészségesen: Bizonyos betegek számára a fogamzásgátló tabletták szedésehatékony módja a hormonszintek kiegyensúlyozásának és a bőr tisztulásának. (A tabletta a PCOS tüneteinek kezelésében is nagyon hatékony.) Ha a nem hormonális megoldást részesíti előnyben, kérdezze meg orvosát a spironolaktonról, egy vényköteles gyógyszerről, amely blokkolja a tesztoszteronreceptorokat, így megakadályozza, hogy a bőr olajmirigyei egyes betegeknél túlműködjenek. A desszert kihagyása is segíthet, mivel az extra inzulin serkenti a pattanásokhoz kapcsolódó hormontermelést. “Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy a feldolgozott cukrok elhagyása és a teljes kiőrlésű gabonafélék, gyümölcsök és zöldségek fogyasztása szintén enyhítheti a hormonális ingereket, amelyek pattanásokhoz vezethetnek” – teszi hozzá Chapas.
Nézzen ki jobban: Chapas olyan termék használatát javasolja, amely szalicilsavat és ként tartalmaz. Próbálja ki a Murad Acne Spot Treatmentet (18 dollár, murad.com). Kend a pattanásra és a környező területre, így a szalicilsav kinyitja és kitisztítja a pórust; a kén nyugtatja a gyulladást. Addig is fedd el egy matt, krémes-púderes fedőfestékkel, amely még akkor is a helyén marad, ha az állad mozog, amikor beszélsz, eszel vagy nevetsz. “Egy apró ecsettel vigyük fel, hogy minden egyes pattanásra jusson” – ajánlja Emily Kate Warren sminkmester.
Sötét szem alatti karikák és puffadtság
Az ok: Allergia
A krónikus allergiák kitágítják az ereket, és szivárgást okozhatnak, ami puffadást és azt az árulkodó sötét lilás-kékes árnyalatot eredményezi. “Sokan észre sem veszik, hogy allergiától szenvednek. Azért jönnek be egy professzionális bőrgyógyászati kezelésre, mert azt hiszik, hogy túl korán vagy későn van a pollenszezonban, vagy még soha nem volt ilyen problémájuk” – magyarázza Dr. Ranella Hirsch, bostoni bőrgyógyász, az Amerikai Kozmetikai Bőrgyógyászati és Esztétikai Sebészeti Társaság korábbi elnöke.
És mivel az allergének a hisztamin felszabadulását is kiváltják, egy olyan vegyi anyag, amely hozzájárul a puffadáshoz, és viszketést és folyást okozhat a szemekben, ezért dörzsöljük a szemünket. Sokat. Ami csak ront a duzzanaton és az elszíneződésen. “Azzal, hogy irritálod a szemed körüli vékony bőrt, még több szivárgó hajszáleret hozhatsz létre” – mondja Hirsch.
Gyere egészségesen: Ha a tünetek újak, és eddig nem tartott szokatlanul hosszú éjszakákat, próbáljon ki egy vény nélkül kapható antihisztamint, mint az Allegra vagy a Zyrtec. A gyógyszer előírás szerinti szedése néhány hét alatt csökkenti az irritációt. Ha ez nem hoz enyhülést, és nem tudja, hogy mi a bűnös, keresse fel orvosát, hogy pontosan megállapíthassa az okot, és megtalálhassa a legjobb kezelést.
Nézzen jobban! Chapas azt javasolja, hogy minden reggel masszírozd el a felesleges folyadékot egy olyan szépségápolási eszközzel, mint a Garnier Nutritioniste Skin Renew Anti-Puff Eye Roller (12 dollár, drogériákban). “A görgő segít kiszorítani a folyadékot, miközben az olyan összetevők, mint a koffein, összeszűkítik az ereket, hogy minimalizálják a szivárgást” – mondja.
A zúzódásszerű szín mérséklése érdekében “válasszon matt fedőszínt, amely az alapozóval azonos árnyalatú – nem világosabb vagy csillogó, ami kiemeli a puffadtságot” – mondja Warren. Próbálja ki a Nars Concealert, 30 dollár, sephora.com. A kisujjaddal vagy a gyűrűsujjaddal csak a sötét területekre, beleértve a szem és az orr közötti üreget is, enyhén tedd fel a korrektort. Kopogtassa meg a széleket, hogy a szín zökkenőmentesen beleolvadjon a bőrébe.
Pirosság és foltosság
Az ok: Stressz, emésztési rendellenesség vagy lupusz
Az arcon és a nyakon megjelenő és eltűnő vörös foltok stresszel kapcsolatosak lehetnek; a stresszhormonok ingadozása válthatja ki őket, mondja Hirsch. A rózsahimlő, az apró pattanásszerű piros dudorok csomói emésztési zavarok jelei lehetnek.
“A bőr és a gyomor-bélrendszer egyaránt arra szolgál, hogy megvédje a szervezetet azáltal, hogy távol tartja a dolgokat. Ez lehet az oka annak, hogy az emésztési problémák megjelenhetnek a bőrön” – magyarázza Chapas. Amikor a rosaceában szenvedők antibiotikumokat szedtek a vékonybélben lévő magas baktériumszint tisztítására, a Clinical Gastroenterology and Hepatology című szaklapban 2008-ban megjelent tanulmány szerint javult a bőrük.
A legsúlyosabb a maláris kiütés, egy szimmetrikus, pillangó alakú piros kiütés, amely általában mindkét arc felső és középső részét borítja. “Ez a lupusz klasszikus tünete, egy olyan betegségé, amely az immunrendszert támadja meg” – magyarázza Hirsch. Ha a szokásosnál fáradtabbnak érzi magát, könnyen véraláfutásos, és fogy vagy hízik, pronto keresse fel orvosát.
Legyen egészséges: Tartsa távol magát a naptól és a fűszeres ételektől – mindkettő súlyosbíthatja a bőrpírt. A stresszoldó tevékenységek (például jóga vagy meditáció) segíthetnek. Emellett próbálja meg növelni a probiotikumok, az egészséges baktériumok bevitelét, amelyek segítenek az emésztés szabályozásában és a gyulladás csillapításában. Az élő kultúrákat tartalmazó joghurt, a kefir (joghurtszerű ital) és a miso mind jó források. Fontolóra veheti egy olyan étrend-kiegészítő szedését is, mint például a Phillips Colon Health, amely három probiotikus törzset tartalmaz.
Nézzen ki jobban! A bőrpír semlegesítéséhez próbáljon ki egy zöld alapozót az arcára. Warren kedveli a Make Up For Ever HD Microperfecting Primer in Green, 32 dollár, sephora.com. “Használd alapozóként, vagy keverd bele a kedvenc concealeredbe, ha csak kisebb piros területeket fedsz el” – mondja. Vigye fel egy puha szemhéjfesték ecsettel, majd az ujjbegyeivel keverje a széleket a bőrébe. Finomra őrölt púderrel enyhén porlasztva állítsa be.
oldalon találhat.