Tálaljon egy halom ilyen tejmentes banános kókusztejes palacsintát két személyre, hogy egy kicsit édesebben induljon a reggel. A kis kiszerelésű recept 6 palacsintát készít.


Banános kókusztejes palacsinta (tejmentes)

Ki szereti a villásreggelit?

Ha igent mondtál, akkor szerencséd van! Ma Banános kókusztejes palacsinta két személyre, egy rakás édes banános palacsinta kókusztejjel, így tejmentes.

Őszintén szólva, a reggeli és a villásreggeli közötti határvonal számomra elmosódik.

Tudom, hogy a villásreggeli sósabb és később van reggel, de az igazság az, hogy amit reggelire eszem, azt eszem villásreggelire is. Ez általában egy kis édességgel jár.

Ez a tejmentes banános palacsinta a banánnal és a sziruppal inkább az édesebb oldalát képviseli.

Az ötlet, hogy a tejes tejet kókusztejjel helyettesítsem, akkor jött, amikor egy Twitter-követőm szólt nekem erről.

Elképesztően szeretem a kókusztejet, úgyhogy kipróbáltam. Néha azon kapom magam, hogy vegán fagylaltot eszem, mert az kókusztejjel készül.

Ez a palacsinta a tojás miatt nem vegán, de ettől még finom. Senki sem fogja észrevenni, hogy nincs benne tejtermék.


Banános kókusztejes palacsinta (tejmentes)

Hogyan kell kimérni a kókusztejkonzervet

Ha még sosem dolgoztál konzerv kókusztejjel, itt van néhány tipp, amit érdemes szem előtt tartani.

Először is vásároljon kókusztejkonzervet, általában az ázsiai hozzávalók sorában. Nem a híg kókusztejre gondolok, amit a tejtermékfolyosó közelében találsz. Konzervet akarsz, mert abban több finom krém van.

Mihelyt megtalálod a kókusztejkonzervet, győződj meg róla, hogy a címkén valóban az áll, hogy kókusztej. Nem pedig kókuszvíz vagy kókusztejszín.

Mikor kinyitod a konzervet, az szilárdnak fog tűnni. Ez azért van, mert a szilárd és a folyékony anyag elvált egymástól. Ha megrázod a konzervet, hallani fogod a benne lévő folyadékot.

A kókusztejkonzerv kiméréséhez: Rázd fel jól a konzervet, majd nyisd ki és tedd egy tálba. Keverd össze a szilárd és a folyékony anyagot, amíg sima és önthető nem lesz.

Mérj ki 1/2 csészényit, majd a többit tedd félre későbbi felhasználásra. Nézze meg a kókusztejet használó receptjeimet ötletekért.

A kókusz íze finom, így ez nem egy arcba vágó kókuszos palacsinta; nem akarok félrevezetni senkit, aki hatalmas kókuszos kirobbanásra számít. A banán íze dominánsabb lesz.


Banános kókusztejes palacsinta (tejmentes) az OXO Tools segítségével

Hogyan készítsünk kókuszos banános palacsintát a semmiből

Mint minden más ezen a blogon, ez a két személyre szóló kis adag palacsinta is a semmiből készül. Nincs szükség sütőkeverékre vagy Bisquickre.

Csak az alap liszt, cukor, sütőpor, só, tojás, tej és olvasztott vaj.

A palacsintatészta elkészítéséhez először keverd össze a száraz hozzávalókat. Ezután belekeverjük a nedves hozzávalókat. Végül belekeverjük a banánpürét.

Sütés előtt a tésztát legalább 5 percig pihentetni kell. Ez lehetővé teszi, hogy a glutén ellazuljon, így a palacsinta nem keményedik meg sütés közben.

A tészta egy kicsit jobban besűrűsödik, mert a liszt magába szívja a folyadékot. Ha tovább hagyjuk pihenni, és a tészta túl sűrű, keverjünk bele még egy kis tejet, hogy fellazítsuk.

A következő lépésként melegítsük fel a serpenyőt. Ideális esetben tapadásmentes serpenyőt használjunk. Én az enyémet szárazon (azaz vaj vagy olaj nélkül) hagyom felmelegedni. Hogy biztosan elég forró legyen, beledobok pár csepp vizet. Ha sisteregnek és gyorsan elpárolognak, a serpenyő készen áll.

Ha azonban a serpenyő nem tapadásmentes, vagy ha egy kicsit több vajas ízt akarsz, akkor először megolvaszthatsz kb. 1/4 evőkanál vajat. A maradék evőkanálnyit használhatja a tálaláshoz.

Ha a serpenyő forró, öntsön kb. 1/4 csésze tésztát a serpenyőbe. A palacsinta akkor kész a megfordításra, amikor a széle megdermed, és a közepén buborékok képződnek. A második oldalnak nem kell annyi sütési idő, mivel már félig megsült.

A hőfok sütés közben ingadozni fog. Ha a palacsinták túl barnák lesznek, csökkentse a hőfokot. Ha a palacsinta túl sokáig sül, kapcsolja feljebb a hőfokot.

Amikor kész, tálalja őket sok vajjal és sziruppal.

Hogyan fagyassza le a palacsintát

Ha kis adag palacsintát készít egy személynek, a palacsinta jól fagyasztható! Hagyja a maradékot teljesen kihűlni, majd egy rétegben, fagyasztóba zárt zacskóban tárolja.

Hogyan melegítse újra a palacsintát

Még ha csak 6 palacsintát készít, gyorsan kihűl, ha nem közvetlenül a serpenyőből tálalja.

Ha mind a hatot elkészíti, és a végéig vár az evéssel, melegítse elő a sütőt 200F-ra. Miután elkészültél a sütéssel, tedd be a palacsintákat a sütőbe kb. 5 percre, vagy amíg felmelegszenek.

Nincs kedved bekapcsolni a sütőt (vagy elfelejtetted)? A mikrohullámú sütőben is felmelegítheted őket 15 másodpercenként.


Banános kókusztejes palacsinta (tejmentes)

Palacsinta tippek és trükkök

Nem vagy elégedett a palacsintáddal? Íme néhány hibaelhárítási tipp, amit érdemes szem előtt tartani:
Ha a palacsinták vékonyak és nem emelkedtek meg: győződjön meg róla, hogy a serpenyő forró, mielőtt hozzáadná a tésztát; a sütőpor reakciójához hőre van szükség. Ha a serpenyő túl hideg, nincs hő. Ha nincs hő, a sütőpor nem kel meg megfelelően.

Ha a palacsintái túl tésztásak és/vagy nyersek a közepükön: túl vastagok. Győződjön meg róla, hogy a serpenyőben nem vastagabbak 1/4 hüvelyknél.

Ha a palacsinták nem habosak: túlságosan összekeverte a tésztát. Minél többet kevered a lisztet, annál jobban fejlődik a glutén. És a túlfejlett glutén inkább rágós palacsintát eredményez, mint pelyheset. Nem baj, ha a tésztád egy kicsit darabos, amíg nem maradnak száraz lisztfoltok.

Még több palacsinta két személyre recept

  • Csokis palacsinta két személyre – Egy klasszikus palacsinta recept tejes tejjel és csokidarabkákkal
  • Almás-kolbászos palacsinta két személyre – Egy pikánsabb módja a palacsinta reggelinek.

Ingredients

  • 1/2 csésze teljes kiőrlésű liszt
  • 1 evőkanál kristálycukor
  • 2 teáskanál sütőpor
  • 1/2 teáskanál őrölt fahéj
  • 1/4 teáskanál só
  • 1 tojás, szobahőmérsékletű
  • 1/2 csésze konzerv kókusztej, szobahőmérsékletű* (mérés előtt olvassa el a megjegyzést)
  • 1 evőkanál növényi olaj
  • 1/2 csésze banánpüré (nagyjából 1 túlérett banán)
  • Juharszirup, a tálaláshoz

Instrukciók

  1. Egy nagy tálban keverje össze a lisztet, cukrot, sütőport, fahéjat és sót.
  2. Egy nagy mérőpohárban keverjük össze a tojást, a kókusztejet (folyékonynak kell lennie – lásd a megjegyzést) és az olajat.
  3. A nedves keveréket fokozatosan öntsük a száraz hozzávalókhoz, miközben keverjük, amíg minden megnedvesedik (ne keverjük túl – a csomók rendben vannak, de nem szabad, hogy lisztes zsebek legyenek). Keverjük bele a pépesített banánt. Hagyjuk a tésztát 5 percig pihenni.
  4. Választható: Ha a palacsintákat nem közvetlenül a sütés után tálaljuk, melegítsük elő a sütőt 200 F-ra. Hamar kihűlnek, ha mindet evés előtt készítjük el.
  5. Melegítsünk fel egy száraz kis tapadásmentes serpenyőt, amely elég nagy ahhoz, hogy egy palacsintát megfordítsunk benne. Ha a serpenyő nem tapadásmentes, kenje be a serpenyőt egy kis növényi olajjal.
  6. Ha száraz serpenyőt használ, adjon hozzá néhány csepp vizet, hogy a serpenyő elég forró legyen (sisteregniük kell, majd gyorsan elpárolognak). Ha olajat használ, annak forrónak kell lennie. Amint felforrósodott, öntsünk bele 1/4 csésze tésztát, ügyelve arra, hogy a tészta vastagsága ne haladja meg az 1/4 hüvelyket.
  7. Süssük, amíg a tetején buborékok képződnek, és a széle megdermed, kb. 1-2 percig. Fordítsuk meg, és süssük a másik oldalát is barnára, kb. még 1 percig.
  8. Vegyük ki, és tegyük egy hűtőrácsra. Ismételjük meg a maradék tésztával. Ha a palacsinták túl sötétek, lehet, hogy módosítania kell a hőfokot.
  9. Ha a palacsinta kihűlt, melegítse a sütőben 5 percig. Juharsziruppal tálaljuk. A maradékot fagyassza le fagyasztásra alkalmas műanyag zacskóban.

Jegyzetek

  • A kókusztej konzerv kiméréséhez: Rázzuk fel jól a konzervet, majd nyissuk ki és adjuk egy tálba. Keverje össze a szilárd és a folyékony anyagot, amíg sima és önthető lesz. Mérjen ki 1/2 csészényit, majd a többit tegye félre későbbi felhasználásra. Nézze meg a kókusztejet használó receptjeimet ötletekért.
  • Hűtőben tárolt maradék kókusztej felhasználása esetén szobahőmérsékletűnek kell lennie. Nincs ideje várni? Mikrózza 10 másodperces lépésekben, amíg sima nem lesz, majd mérje ki.

Javasolt termékek

Az Amazon társult tagjaként és más partnerprogramok tagjaként a megfelelő vásárlásokon keresek.

  • Nonstick Skillet
    Nonstick Skillet
  • Spatula
    Spatula

Elkészítette ezt a receptet?

Kérlek, hagyj egy kommentet a blogon vagy oszd meg egy fotót az Instagramon

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.