Alai

Születési dátum: 1989. augusztus 8. (Életkor: 27)

magasság: 188 cm (6 láb 2)

Súly:

Brenton Thwaites méretei: 36 cm (14 in)

Brenton Thwaites

Szemszín: Fekete

Hajszín: Sötétbarna

Brenton Thwaites egy fiatal tehetséges színész, ideális hatos csomaggal, amit több filmjében is bizonyított, mint például a Mentsd a lábad!”, “Maleficent”, “Oculus” és mások.

Dögös fotói hat csomag hasizommal, amelyek a “Sugar” című filmben való részvétele után jelentek meg a médiában, a lányok minden filmjét megnézték, a fiúk pedig irigyelték őt.

Ne irigyeld Brenton Thwaites-t, csak legyen olyan a tested, mint neki!

A még mindig elég fiatal színész ugyanis szereti a különböző fizikai aktivitásokat. Brenton Thwaites tizenéves korától kezdve bokszolt és szörfözött, és már jóval azelőtt jól formált testtel rendelkezett, hogy szerepet kapott a “Home and Away” című sorozatban, amely népszerűvé tette őt szülőhazájában, Ausztráliában.

Később Hollywoodban és az egész világon népszerű lett. Nemrég egy színész játszotta Bek szerepét az Egyiptom istenei című filmben. Ott erősnek, cizelláltnak és gyorsnak tűnt. Kíváncsiak vagytok, hogyan készült fel a filmre?

Őszintén szólva Brenton Thwaites-t személyi edzője, Klinton Hoare készítette fel.

Klintonnak nehéz dolga volt. Fel kellett készítenie Brentont a természetfeletti képességekkel rendelkező hős szerepére. Bár Brenton Thwaites jól képzett, erős és gyors ember volt, nagyon rövid idő alatt még jobbá kellett válnia. Ha azt hiszed, hogy nagyszerű testalkata a génjeinek köszönhető, akkor tévedsz.

Hogy a legjobbból a legjobb legyen, Brenton hajnali fél négykor kelt és egy órán belül edzett. Ezután sminkelték, öltönyt vett fel, és reggel 6-kor már készen állt a forgatási folyamatra.

Brenton Thwaites edzései meglehetősen intenzívek voltak. Személyi edzője kombinálta a kardiógyakorlatokat, az erőemelést és az olimpiai emelést, hogy a lehető legrövidebb idő alatt a legjobb eredményt érje el.

Brenton Thwaites heti négyszer-ötször egy órán belül edzett. Kitartó volt, és hamarosan szakadt és tónusos testtel büszkélkedhetett.

A színészt nem annyira érdekli a fitneszrutin, amikor szabad a forgatási folyamat, de igyekszik aktív életmódot folytatni.

Ami az étrendet illeti, Brenton nem rajong valamilyen speciális táplálkozási tervért, de igyekszik magas fehérjetartalmú termékeket, például alacsony zsírtartalmú húsokat, tejtermékeket és friss zöldségeket választani. Fehérjeszeleteket és fehérjeturmixokat fogyaszt, amikor nagy intenzitású edzésekkel van elfoglalva.

Személyi edzője fitneszprogramjának és kemény munkájának köszönhetően a Son of a Gun színész Brenton Thwaites erős, fizikailag szép és aktív maradt!