Ezt az egészséges 5 hozzávalóból álló cseresznyés-balzsamos sertésbélszínt gyerekek és felnőttek egyaránt élvezik, így TÖKÉLETES társas étel! Szuper egyszerű, a 21 Day Fix által jóváhagyott, és ha az Instant Potban készíted, akkor elég gyors is!
- Hey olvasók! Ez az egészséges 5 hozzávalóból álló cseresznyés balzsamecetes sertésbélszín recept eredetileg 2015. 6/2-én jelent meg, és most frissítettem, hogy tartalmazza a gyors és egyszerű Instant Pot utasításokat! Jó étvágyat!
- Nincs még Instant Potod? Kattintson ide és nézze meg az Amazonon! (affiliate link)
- *Instant Pot Note!! Ez az egészséges 5 hozzávalóból álló cseresznyés-balzsamos sertéshús csak a 6 kvartos Instant Pot duóban lett tesztelve – ha 8 qt-od van, lehet, hogy több folyadékot kell hozzáadnod.
- Nem kaptál még Instant Potot? Szerezze be a sajátját itt! Instant Pot 6 qt Duo (affiliate link)
- Ingredients
- Elhelyezkedés
- Instant Pot módszer:
- Sütőmódszer:
- Jegyzetek
- Javasolt termékek
- Táplálkozási információk:Kalória: 225Teljes zsírtartalom: 3g
- Mentés ez az egészséges 5 összetevőjű cseresznyés-balzsamos sertéshús a Pinterestre ↓↓
Hey olvasók! Ez az egészséges 5 hozzávalóból álló cseresznyés balzsamecetes sertésbélszín recept eredetileg 2015. 6/2-én jelent meg, és most frissítettem, hogy tartalmazza a gyors és egyszerű Instant Pot utasításokat! Jó étvágyat!
Nincs még Instant Potod? Kattintson ide és nézze meg az Amazonon! (affiliate link)
Amikor azon gondolkodtam, hogy elkezdem a 21 Day Fixet, mindenben benne akartam lenni. De tudtam, hogy ha VALÓDI életmódváltást akarok végrehajtani, akkor annak finomnak kell lennie. Szükségem volt rá, hogy megkívánjam. És még ennél is fontosabb volt, hogy a családom szeresse, mert kinek van ideje külön ételeket készíteni? Jobb kérdés – ki a fene akarja?
Szóval mindazoknak, akik ugyanabban a csónakban vannak, mint én, íme egy nagyszerű étel, ami az összes embernek tetszeni fog az életedben (remélhetőleg még a válogatósaknak is!) Az ihletet ehhez egy régi kedvencünk adta a Cooking Light magazinból. Mivel az ő változatukban bolti meggybefőttet használnak, nekem kellett változtatnom a Fixhez, és az igazat megvallva, az én friss ízű, fixált változatomat sokkal jobban szeretem!
Őszintén szólva, ez volt az egyik legkönnyebben fixálható étel, amit eddig csináltam. A cukrozott meggybefőttet kicseréltem cukrozatlan fagyasztott meggyre, és kissé megváltoztattam a főzési módot. Pont. Ja, és bazsalikomot is adtam hozzá, mert a cseresznye, a balzsamecet és a bazsalikom kombinációja alapvetően az ételek mennyei párja.
Ezzel a fantasztikus társasági vacsora is, mert egyszerre akár négy sertésbélszínt is könnyedén betehetsz a sütőbe (kb. 4 fix adagot kapsz minden 1 1/2 lb sertésbélszínből), és a szószt is előre elkészítheted, ha szeretnéd. Ráadásul szuperegyszerű – említettem már, hogy ez a nevetségesen finom szósz négy összetevőből áll? NÉGY HOZZÁVALÓ!!! A sós sertéshús olyan gyönyörűen párosul az édes/könnyen savanykás mártással és az apróra vágott bazsalikommal… annyira finom!!!
Van kedvenc Fix által jóváhagyott társasági ételed? Oszd meg velem alább a hozzászólásokban!
*Instant Pot Note!! Ez az egészséges 5 hozzávalóból álló cseresznyés-balzsamos sertéshús csak a 6 kvartos Instant Pot duóban lett tesztelve – ha 8 qt-od van, lehet, hogy több folyadékot kell hozzáadnod.
Nem kaptál még Instant Potot? Szerezze be a sajátját itt! Instant Pot 6 qt Duo (affiliate link)
Ingredients
- 1 sertés szűzpecsenye, levágva – kb. 1 1/2 font
- só és bors a fűszerezéshez
- olivaolajos főzőspray
- 16 oz fagyasztott meggy, édesítetlen, felolvasztva vagy részben felolvasztva (ha az Instant pot módszert használja, lehet teljesen lefagyasztva is)
- 1 csésze vékonyra szeletelt mogyoróhagyma vagy hagyma
- 3 evőkanál víz (csak az Instant Pot módszerrel)
- 2 evőkanál balzsamecet
- 1/4 csésze friss bazsalikom, apróra vágva
Elhelyezkedés
Instant Pot módszer:
- Nyomja meg a “saute” gombot az IP-jén, és hagyja melegedni, amíg azt nem mondja, hogy “forró”.
- Fújja be az edény alját főzőspray-vel. Fűszerezze a bélszínt sóval és borssal. és pirítsa meg a sertéshús minden oldalát a fazékban (kihagyhatja a pirítást, ha kevés az ideje). Vegye ki a fazékból, és tegye félre.
- Fújja be az instant pot belsejét ismét a főzőspray-vel, majd adja hozzá a mogyoróhagymát, és főzze csak egy-két percig.
- Keverjük bele a fagyasztott cseresznyét és a vizet, majd kapcsoljuk ki a párolás funkciót.
- Tegye a cseresznyés keverék tetejére a lábost. majd erre helyezzen vagy egy IP-biztos lábast vagy egy darab alufóliát, amelynek az oldala felfelé van fordítva, hogy a szaftot bent tartsa. Tegye bele a sertéshúst.
- Tegye be a manuális fokozatot 5 percre. Amikor elkészült, hagyja természetesen kiengedni még 5 percig, majd végezze el a gyors kiengedést. Vegye ki az alátétet a sertéshússal együtt, tegye a sertéshúst egy vágódeszkára (enyhén lefedve egy darab alufóliával – én csak ugyanazt használtam, ami az IP-ben volt), és hagyja pihenni, amíg befejezi a szósz elkészítését.
- Tekerje vissza a párolási funkciót, és főzze addig, amíg a folyadék nagy része elpárolog. Ezután keverjük bele a balzsamecetet.
- Szeletelje fel a bélszínt, és tálalja a cseresznyés balzsamecetes mártással és az apróra vágott bazsalikommal!
Sütőmódszer:
- A sütőt melegítse elő 425 fokra. Fűszerezd a sertéshúst minden oldalról sóval (itt ne őrülj meg) és fekete borssal. Helyezze mindkét szűzpecsenyét egy oldalas sütőlapra (AKA Jelly Roll serpenyő), amelyet olívaolajos főzőspray-vel lefújt.
- Fedjük le fóliával, és süssük kb. 25 percig, vagy amíg a közepébe szúrt hőmérő 160 fokot mutat, vagy a közepe csak enyhén rózsaszínű. Ha kész, hagyjuk pihenni körülbelül tíz percig, és az előzőleg befedő fóliával sátrat verünk rá, hogy melegen tartsuk őket, amíg pihennek.
- Amíg a sertéshús sül, készítsük el a cseresznyemártást: Fújjunk be egy közepes méretű serpenyőt vagy lábast olívaolajos főzőspray-vel, és melegítsük fel közepes hőfokra. Adjuk hozzá a mogyoróhagymát a serpenyőbe, és főzzük, amíg megpuhul. Adjuk a serpenyőbe a cseresznyét, a zacskóban lévő folyadékkal együtt, és hagyjuk főni néhány percig. Ha a cseresznye teljesen felolvadt (ha még nem volt) és megpuhult, egy fakanállal vagy krumplinyomóval – én SZERETEM a krumplinyomómat, mindenhez használom!
- Az időnkénti keverés közben hagyjuk csökkenni, amíg a folyadék nagy része elpárolog. Ha ez megtörtént, keverjük bele a balzsamecetet, főzzük 1 percig, majd kapcsoljuk le a tűzről.
- Tálaljuk a sertéshúst a balzsamecetes-cseresznyés mártással, és szórjuk meg az apróra vágott bazsalikommal.
Jegyzetek
21 Day Fix konténerszámok adagonként: 1 VÖRÖS, 1/2 LILA, 1/4 ZÖLD
Weight Watchers Freestyle pontok: 1 db: 3
Javasolt termékek
Az Amazon Associate és más partnerprogramok tagjaként a megfelelő vásárlásokon keresek.
-
Instant Pot DUO60 6 Qt 7-in-1 Multi-Use Pressure Cooker