SALT LAKE CITY (KUTV) –
Viszonylag egyszerű lista terjed a kérdés megválaszolásáért: “
A közzététel időpontjában több mint 21 000 megosztással rendelkező lista, amelyet Marshall Burtcher, a freetheself.com önsegítő weboldal üzemeltetője készített, úgy tűnik, több ezer emberhez eljutott.
Itt az egyszerű bontás Butcher szerint, aki három okot sorol fel, amikor helyénvaló bocsánatot kérni, és 19 okot, amikor szerinte nincs szükség bocsánatkérésre.
MIKOR KELL Bocsánatot kérni:
- Átlépett egy határt
- Tudatára jutott, hogy valaki megbántódott egy tette miatt
- Tévedett valamiben
Burtcher szerint:
Minden azon múlik, hogy természetesen mi áll a hatalmadban. Hatalmad van a döntéseid, tetteid, érzéseid és vágyaid felett. A választásaink és tetteink közvetlenül hatnak másokra, mert átlépik a határokat. Innen ered ez a három dolog. Nem kell bocsánatot kérnünk a vágyaink vagy érzéseink miatt, mert azok a mi dolgunk. És igen, mások esetleg megbántódhatnak vagy csalódhatnak ezekben a dolgokban, de ez nem indokolja a bocsánatkérést, mivel nem léptünk át egy határt.
NEM KELL BOCSÁNATOT KÉRNI:
- Térfoglalásért
- Resszorfogyasztásért
- Létezésért
- Kifejezzük magunkat
- Kérünk valamit
- Elérvényesítésért
- Magunkat helyezzük előtérbe
- Másként lenni
- Mások csalódása
- Választás. ami neked megfelel
- Nemet mondani
- Jót mondani
- Boldognak lenni
- Szomorúnak lenni
- Felzaklatottnak lenni
- Miért vannak szükségleteid
- Miért vannak érzéseid
- Miért vannak vágyaid
- Miért vagy
Burtcher szerint:
Nem kell annyi bűntudatot éreznünk, amiért helyet foglalunk vagy létezünk. Jogunk van ahhoz, hogy helyet foglaljunk. Hagyjuk, hogy mások is érezzék, amit éreznek! Ha bűntudatod van, vagy tehernek érzed magad, akkor feleslegesen kérsz bocsánatot. Ehelyett gondolj erre: érdemes megismerni, érdemes szeretni és érdemes megtartani téged.”
A2News beszélt Burtcherrel, aki szerint a reakció “hihetetlenül pozitív” volt, és azt mondta:
Minden héten készítek néhány ilyen útmutatót a közösségem, az ügyfeleim és a tanítványaim számára. Ezt a mostanit egy olyan minta inspirálta, amelyben az emberek azt kérdezték, hogy mikor helyénvaló bocsánatot kérni, és mikor nem. Az emberek üzentek nekem, hogy ez segített nekik abban, hogy elkezdjenek nemet mondani. Néhányan arról számoltak be, hogy magabiztosabbnak és tisztábbnak érzik magukat.
Burtcher azt mondja, hogy két évig “sámángyógyászként” képezte magát, és két évig párkapcsolati coachnak képezte magát. Idejét azzal tölti, hogy bántalmazott embereknek segít, a 2News-nak elmondta:
A nárcisztikus bántalmazás és társfüggőség után segítek az embereknek újra felfedezni a boldogságukat, szabadságukat és önmagukat. Azért kezdtem el foglalkozni ezzel, mert magam is küzdöttem a gyógyulásért az elhanyagolásból és a bántalmazásból, amelyben felnőttem. Felnőttként erősen társfüggő és elhanyagoló voltam. Nagyon komolyan kezdtem foglalkozni vele, miután a házasságom véget ért. Ki kellett találnom, hogyan lehetek önmagam és boldog. Meg akartam szabadulni a bűntudattól és a szégyentől, amiben fuldokoltam. A sámáni képzésem segített megtalálni a módját annak, hogy kigyógyuljak a nárcisztikus bántalmazással járó szégyenből és magányból. A párkapcsolati coaching képzésem olyan készségeket adott, amelyekkel egészségesebb kapcsolatokat alakíthattam ki és boldogabbá válhattam. 2013-ban kezdtem el tanítani másokat ezekre a dolgokra, és azóta több mint 400 embernek segítettem abban, hogy újra megtalálják a szabadságukat és a boldogságukat.
A “Free the Self”-ről többet megtudhatsz a weboldalán, a Facebookon, az Instagramon és a YouTube-on.