A szabályaim a következők voltak: a) mindenkivel, akivel soha nem beszéltem, soha nem lehetett beszélni; b) mindenkivel, akivel kapcsolatban álltam, akivel nem tudtam beszélni, szintén nem lehetett beszélni; c) aki egy helyzetben nem tudta, hogy néma vagyok, egy másik helyzetben nem tudhatta meg, hogy néma vagyok; és d) aki csak némának ismert, soha nem tudta meg, hogy tudok beszélni. Nem tudatosan döntöttem ezekről a szabályokról, de ezek irányították az életemet.”
Az ilyen szabályok miatt a szelektív mutizmusban szenvedő gyermekek és felnőttek hajlamosak kettős életet élni, bizonyos helyzetekben elrejtve beszédképességüket, más helyzetekben pedig kétségbeesetten próbálják leplezni némaságukat. A szülők gyakran rendkívül meglepődnek, amikor megtudják, hogy otthon beszédes gyermekük az iskolában nem tud beszélni. A saját esetemben az otthoni némaságomat abszolút titokban tartottam a barátaim előtt.
A korai tinédzserkorban a szelektív mutizmushoz nagyon gyakran társas szorongásos zavar is társul. Fiatal felnőttkorra, vagy már korábban, sok szelektív mutizmusban szenvedő embernél depresszió és más szorongásos zavarok is jelentkeznek, beleértve az agorafóbiát is. Emiatt a szelektív mutizmust ideális esetben már gyermekkorban kezelni – amikor a legkönnyebben kezelhető -, hogy megelőzzük a további, potenciálisan életre szóló mentális egészségügyi problémákat.
Képzeljük el, hogy olyan erős szorongással küzdünk, ami miatt nem tudunk beszélni, és állandóan azt mondják, hogy udvariatlanok vagyunk. A szelektív mutizmusban szenvedők nemcsak egy olyan állapot miatt szenvednek, amit nem ők kértek – valami olyan történik velük, ami teljesen kívül esik az irányításukon -, hanem gyakran keményen meg is ítélik őket, mint nehézkes, nem együttműködő, bunkó, buta, távolságtartó vagy akár nagyképű embereket! A szelektív mutizmussal élő gyermekek és felnőttek együttérzést és megértést érdemelnek, nem pedig ítélkezést. Túl gyakran ítélik meg őket tévesen úgy, mint akik úgy döntöttek, hogy nem beszélnek, holott valójában egyszerűen nem tudnak.
A következő könyvek is hasznosak lehetnek:
Tackling Selective Mutism
Editors: Alice Sluckin & Benita Rae Smith
Jessica Kingsley Publishers (28 Sept 2014)
ISBN-10: 1849053936
ISBN-13: 978-1849053938
Selective Mutism: Saját szavainkkal
Szerkesztők: Szerk: Carl Sutton & Cheryl Forrester
Jessica Kingsley Kiadó (2016. március 21.)
ISBN-10: 1849056366
ISBN-13: 978-1849056366