Gabonamentes padlizsán parmezán

Az idén nagyon rákaptam a padlizsánra – pontosabban a japán padlizsánra! Régebben mindig úgy voltam velük – ez egy “vedd vagy hagyd” dolog volt, de mostanra mindez megváltozott! A japán fajta állaga sokkal krémesebb, mint a hagyományos gömb padlizsánoké – hosszabbak és vékonyabbak (lásd az alábbi képet), szóval szedjetek belőlük, ha legközelebb látjátok őket, nem fogjátok megbánni!

Zabmentes padlizsán parmezán

Felfigyeltetek már arra, hogy a padlizsánnak néha kartonszerű az állaga? Meglátod, ez egyszerűen nem így van a japán fajtánál – bár a teljes nyíltság kedvéért, én az enyémet a Farmer’s Marketből veszem, és csúcsminőségű! A minőségi termékek megváltoztatták néhány élelmiszer-preferenciámat az utóbbi időben, és imádom! Nem mintha valaha is utáltam volna a padlizsánt vagy ilyesmi – valójában szinte mindent szeretek, de megtanulom szeretni azokat a dolgokat, amiket korábban sosem kedveltem!

A személyes ízlés kérdése szerintem egy csodálatos utazás – kitalálni, hogy mit szeretsz és miért, egész napos szórakozás (legalábbis a mi házunkban az)! Amikor először találkoztam a férjemmel, eléggé biztos volt benne, hogy nem érdeklik a vietnámi ételek, néhány rossz tapasztalat miatt. Azonban hajlandó volt újra kipróbálni, és mostanra már több kedvenc étele is van – sosem lehet tudni, igaz?

Szemmentes padlizsán parmezán

Szemmentes padlizsán parmezán

A japán padlizsánt könnyű felismerni hosszú, karcsú alakjáról – általában nem nagyobb, mint 4″ átmérőjű, míg a gömb padlizsán körülbelül 8″ átmérőjű.

Szemmentes padlizsánparmezán

Amikor sülni való dolgokat bevonok, szeretek tálalótálakat használni, mert a liszt és a tojás keveréke nem tud hova menni, amikor a padlizsándarabokat megdinszteljük. Próbáltam már sima lapos tányérokat használni, de úgy tűnik, rendkívüli rendetlenséget csinálok, amikor a lisztmorzsák átmennek a tányér szélén!”

Zöldségmentes padlizsán parmezán

A padlizsánt egy 9″-es öntöttvas serpenyőben, tételekben sütöm – ez elég egyszerű 2 ember számára, de nagyobb létszám esetén a gyorsítás érdekében érdemes egyszerre 2 serpenyővel dolgozni.

Zöldségmentes padlizsán parmezános

A padlizsán felületére szeretek kis darabka friss mozzarellát tenni (inkább, mint teljes szeleteket) – ügyeljünk arra, hogy sok héj maradjon, mert nem akarjuk, hogy átázott legyen! A padlizsánparmezánt és a csirkeparmezánt mindig ilyen sütőlapon sütöm, különben túl zsúfolt lesz a tepsiben, és a ropogós bevonat eléggé átázik. Ugyanebből az okból kifolyólag a marinara mártással sem sütöm soha, csak mellé tálalom.

Zöldségmentes padlizsán parmezán

Melegen jön ki a sütőből, és csak nézd azt az olvadt sajtos boldogságot!

Zabpehelymentes padlizsán parmezán

A ropogós héjú padlizsán parmezán utat enged a krémes belsejének, tetején olvasztott friss mozzarellával, házi marinarával és friss bazsalikommal! Mire vársz még – fogj néhány padlizsánt és élvezd a dekadenciát!

Nyomtatás

óra óra ikon evőeszközök evőeszközök ikonzászló zászló ikonmappa mappa ikononinstagram instagram ikonpinterest pinterest ikonfacebook facebook ikonnyomtatás nyomtatás ikonok négyzetek négyzetek ikonszív szív ikonszív egyszínű szív ikon szív egyszínű ikon

Készítmények

Mérleg1x2x3x

  • 2 font japán padlizsán
  • olívaolaj vagy avokádóolaj a padlizsán serpenyőben sütéséhez
  • 2 tojás
  • 1/4 teáskanál tengeri só
  • 1 1/2 csésze mandulaliszt
  • 3/4 csésze reszelt parmezán
  • 1 teáskanál tengeri só
  • 10 uncia friss mozzarella
  • 2 csésze házi marinara mártás
  • Friss bazsalikom ízlés szerint – 1/2 csésze apróra vágva

Instrukciók

  1. Kezd egy adag marinara szósz elkészítésével, ha nincs már kész. Igyekszem 2 csészényi csomagot tartani a fagyasztóban, hogy egyszerűbbé tegyem az étkezéseket.
  2. Vágja le minden padlizsán mindkét végét, és szeletelje 3/4″-os körökre.
  3. Felmelegítsen egy nagy öntöttvas serpenyőt közepes hőfokon.
  4. Amíg a serpenyő melegszik, verje fel a 2 tojást és 1/4 teáskanál tengeri sót egy tányértányérban. Egy másik tál tányérban keverje össze a mandulalisztet, a reszelt parmezánt és az 1 teáskanál tengeri sót, amire szükség van.
  5. Adjon egy kis olívaolajat vagy avokádóolajat a serpenyőbe – éppen csak annyit, hogy bevonja az alját.
  6. Melegítse elő a sütőt 450ºF-ra.
  7. Mártogassa a padlizsánszeleteket először a tojásos keverékbe, majd a mandulalisztes keverékbe. Helyezze őket a serpenyőbe, és süsse őket oldalanként néhány percig – vagy amíg aranybarnára sülnek.
  8. Amikor a padlizsánszeletek elkészültek, vegye ki őket egy pergamenpapírral bélelt sütőlapra – a sütési folyamat végére 2 sütőlapot fog megtölteni.
  9. Folytassa a padlizsánszeletek mártogatását és sütését, menet közben még több étolajat adagolva, amíg el nem fogy a padlizsán. Néha, ha nehézkesen bánok a panírozással, a mandulaliszt elfogy, mielőtt mindent megsütöttem volna. Ilyenkor ahelyett, hogy többet készítenék, az utolsó pár szelet padlizsánt panírozás nélkül, simán megsütöm. Nagyon fontos, hogy a serpenyőt közepes hőfokon tartsuk – a magasabb hőfokon a serpenyő alján lévő morzsa megég.
  10. A friss mozzarellát vágjuk vagy tépjük apró darabokra, és egyenletesen helyezzük el a padlizsán felületén, ügyelve arra, hogy bőven maradjon rajta ropogós héj.
  11. Süssük 10 percig, vagy amíg a sajt bugyborékol és éppen csak barnulni kezd.
  12. Tálaljuk azonnal a marinara mártással és friss bazsalikommal.

Jegyzetek

A friss mozzarella súlya (a magas nedvességtartalma miatt) jóval nagyobb, mint a keményebb, tégla típusú mozzarelláé. Ha nem találsz friss mozzarellát, használj rendes reszelt mozzarellát – de csak ízlés szerint, mert a receptben előírt 10 uncia túl sok lenne, ha nem friss mozzarella lenne!

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.