A tavasz és a nyár hírhedt a napi zivatarokról. Nem ritka, hogy a viharok félelmet és szorongást okoznak a gyermekekben, különösen az érzékszervi érzékenységgel küzdő gyermekeinkben. A szél, az eső, a hangos zajok és a fényvillanások szenzoros túlterhelést okozhatnak. Ez okozhatja azt, hogy nem szívesen hagyják el a házat, nem szívesen mennek ki a szabadba, vagy állandóan az időjárást ellenőrzik.
De ha megértjük, mi történik, a félelem csodálattá változhat. A természet csodálatos! Segíts a gyerekeidnek a megértésben és a megbecsülésben ezekkel a tevékenységekkel a weatherwizkids.com
Az alábbiakban egy tevékenységi útmutatót mutatunk be, amely segít a gyerekeknek jobban megérteni a zivatarokat azáltal, hogy otthon esőt, villámot és mennydörgést (igen, villámot otthon) hoznak létre. Ezt az útmutatót le is töltheted forrásként a családod számára.
Töltsd le a Tevékenységi útmutató a zivatarok megértéséhez
Töltsd le ezt a cikket: Thunderstorm Calming Tips
Before The Storm
Tárgyalja meg gyermekével, hogy mit érez a viharokkal kapcsolatban, mielőtt a vihar bárhol a láthatáron lenne.
- Beszélje meg, milyen részeit szereti és nem szereti a viharoknak. Legyen nyitott és hallgasson meg, győződjön meg róla, hogy a gyermek érzi, hogy megértették, ahelyett, hogy bagatellizálná a félelmet.
- Magyarázza el, mi történik a vihar alatt. Ha megértjük, hogy mi okozza a vihart, az csökkentheti a szorongást. Egyszerű könyvek vagy videók segítségével magyarázza el, mi történik (vetítse le előre, hogy ne a viharok okozta károkra fixálódjanak).
- Készítsen biztonsági tervet a következő viharra. Beszélgessetek arról, hogy mit tehetsz azért, hogy biztonságban maradj a vihar alatt, ha kint vagy otthon vagy, és milyen dolgokat tehetsz a kényelem érdekében.
- Szerepjáték. Replikázzanak egy olyan zivatart, amelyet ők irányítanak, úgy, hogy cserépedényekkel, villogó fényekkel világításként mennydörgést csinálnak, vagy fehér zaj alkalmazást használnak. Gyakorolják a biztonsági tervet ebben a környezetben. Használjon néhány példát a shandyclinic.com/understandingstorms oldalról, hogy segítsen a gyermekének megérteni, mi okozza a mennydörgést és a villámlást.
A vihar alatt
- Maradjon nyugodt, meleg és megnyugtató. Biztosítson extra mosolyt, ölelést és a jelenlétét.
- Mondja el a biztonsági tervet, és nyugtassa meg, hogy biztonságban van, és Ön ott van, hogy vigyázzon rá.
- Ha a mennydörgés hangja miatt ideges a gyermeke, nézze meg a shandyclinic.com/ too loud a szenzoros javaslatok eszköztárát, hogy segítsen gyermekének kezelni a hangos zajokat.
- Ha gyermeke már nem pánikol, kérdezze meg, mit szeretne tenni, hogy jobban érezze magát. (Építsen párnavárat, készítsen rágcsálnivalót vagy meleg italt, nézzék együtt a vihart a családdal, olvassanak mesét).
A vihar után
- Nyugtassa meg őket, hogy a viharnak vége, mutassa a napot vagy a vihar távolodását az időjárási radaron, és pozitívan térjen vissza a “szokásos kerékvágásba”.
- A televízió és a híradók többször is beszélhetnek a viharok pusztításáról. Korlátozza a médiaközvetítéseknek való kitettséget, hogy csökkentse az eseménnyel kapcsolatos felesleges szorongást.