Alai

A korpától való megszabadulás kitalálása egyenesen stresszes lehet. Néha egy alapos samponozás és kondicionálás segíthet rendezni a dolgokat, de legtöbbször azok a pelyhek makacsul megmaradnak. Ha korpásodással küzdesz, nem vagy egyedül. Ez egy gyakori tapasztalat, és a legtöbb ember egyszer már megnézte a vállát, és kiszúrt néhány pelyhet. De ha a korpával vívod a harcot, talán elgondolkodsz: Mi okozza? És hogyan szabadulhatok meg tőle? Vannak olyan gyógymódok, amelyek valóban működnek? Az alábbiakban bőrgyógyászokkal beszélgettünk, hogy megtudjuk, mi a korpásodás, honnan ered, és – ami a legfontosabb – hogyan lehet végleg megszabadulni a korpától, és hogyan lehet megelőzni, hogy visszatérjen.

Tovább

Mi a korpásodás?

Valószínűleg már látott korpát a fejbőrén, de nem biztos, hogy pontosan tudja, mi az. “A korpásodás inkább laikus kifejezés az enyhe szeborreás dermatitisz orvosi diagnózisára. Felcserélhetően használható” – mondja Dr. Amy McMichael, a Wake Forest Baptist Health bőrgyógyászati tanszékének professzora és elnöke a SELF-nek.

Noha valószínűleg a korpás pelyheket a fejbőrhöz társítja, előfordulhat az arcon, orron, fülön, szemöldökön, szemhéjon és mellkason is – magyarázza a Mayo Clinic. A csecsemőknél a szeborreás dermatitist bölcsősapkának nevezik. Az eredmény mégis ugyanaz: hámló és néha viszkető fejbőr, amely kellemetlenséget okozhat. És bár gyakori, sokan bizonytalannak és kínosnak érzik a korpásodásukat.

Mi okozza a korpát?

Az orvosok nem teljesen biztosak abban, hogy mi okozza a seborrheás dermatitist, de ahogy a SELF korábban beszámolt róla, néhány lehetséges okot sejtenek. Először is, ezek a pelyhek egy szabálytalan immunválasz következményei lehetnek. Az is lehet, hogy a szervezeted túlságosan sok Malasseziát termel, ami egy élesztőgomba, amely a bőröd olajos váladékában található. ” szereti a meleget és a nedvességet a fejbőrödön a haj alatt” – mondja Dr. Robert Brodell, a Mississippi Egyetem Orvosi Központjának bőrgyógyászati tanszékének professzora és elnöke a SELF-nek. “Ott növekszik, és gyulladásos reakciót vált ki. Ez okozza a fejbőr viszketését, a fejbőr gyulladását, a fejbőr kipirosodását és a korpás hámlást.”

Az a helyzet: Ha enyhe viszketés és hámlás jelentkezik, lehet, hogy valójában egyáltalán nem korpásodásról van szó, mondja Dr. Brodell. Allergiás kontakt dermatitisz is okozhat pikkelyesen viszkető kiütést a fejbőrödön. Emellett, ahogy arról a SELF korábban beszámolt, az olyan állapotokat, mint a fejbőr ekcémája és pikkelysömör, gyakran összetévesztik a korpával.

Hogyan kezelje a korpát?

A jó hír az, hogy ha mégis olyan tünetekkel találja magát, amelyek enyhe korpának tűnnek, a legjobb, ha először maga próbálja ki a vény nélkül kapható korpásodás elleni sampont. “Nem mindenkinek kell orvoshoz fordulnia” – magyarázza Dr. Brodell. És nem nehéz olyan vény nélkül kapható kezelést találni, amely jól működik. Íme néhány jó lehetőség:

1. Szalicilsavat tartalmazó sampon

A Mayo Clinic szerint a szalicilsav segíthet csökkenteni a hámlást a fejbőrön. Csak arra ügyelj, hogy mindenképpen használj kondicionálót ezekkel a termékekkel, mert nagyon szárító hatásúak lehetnek. Kipróbálhatja a Neutrogena T/Sal sampont ($10, Amazon) vagy a P & S sampont ($32, Amazon).

2. Szelén-szulfid sampon

Az olyan samponok, mint a Head and Shoulders ($19, Amazon) és a Selsun Blue ($11, Amazon) szelén-szulfidot tartalmaznak, amely gombaellenes szer, és csökkentheti a korpásodást. De ha világosabb (vagy vegyileg festett) hajad van, tudnod kell, hogy elszíneződést okozhat.

3. Ketokonazol sampon

Ezek a samponok elpusztítják a korpát okozó élesztőgombát, amely a fejbőrödön él, magyarázza a Mayo Clinic. “Hetente kétszer vagy minden második nap használjuk” – magyarázza Dr. Brodell. Különböző dózisokban kaphatók, vény nélkül kaphatóak és vénykötelesek is – írja a Mayo Clinic. Ha vény nélkül kapható lehetőséget keres, fontolja meg a Nizoral A-D-t (15 dollár, Amazon).

4. Cink-pirition sampon

A cink-pirition antibakteriális és gombaellenes szer, amely kezeli a hámlást és a viszkető fejbőrt. Bizonyos samponok, mint a Head and Shoulders (19 dollár, Amazon) és a Jason Dandruff Relief 2 in 1 (19 dollár, Amazon) a Mayo Clinic szerint szilárd vény nélkül kapható lehetőségek.

5. Kőszénkátrány sampon

A kőszénkátrány alapú samponok, mint a Neutrogena T/Gel ($5, Amazon), segítenek lelassítani, hogy milyen gyorsan hámlanak le a bőrsejtek, mondja a Mayo Clinic. Azonban figyelembe kell vennie, hogy ha világosabb színű a haja, elszíneződést okozhat, és a Mayo Clinic szerint a kőszénkátrány érzékenyebbé teszi a fejbőrét a napfényre.

6. Teafaolajos kezelések és samponok

Amint arról a SELF korábban beszámolt, van némi bizonyíték arra, hogy segíthet olyan állapotok kezelésében, mint a korpásodás, a gyűrűsféreg és a lábgomba. A SELF termékösszefoglalójában talál néhány olyan sampont és kezelést, amely teafaolajat tartalmaz. Dr. McMichael azonban figyelmeztet, hogy a teafaolaj önmagában történő használata egyes esetekben irritálhatja a fejbőrt.

7. Nedvességben gazdag haj- és fejbőrmaszkok

Ha a hámlást a száraz fejbőr okozza (vagy rontja), akkor gondoskodj arról, hogy megadd a fejednek a megérdemelt nedvességet. Fontold meg egy olyan hajmaszk kipróbálását, mint a Briogeo Don’t Despair, Repair! Deep Conditioning Mask ($36, Dermstore), a SELF korábban már beszámolt róla.

8. Fejbőr hámlasztása

Az úgy tűnhet, hogy nincs szükség a fejbőr hámlasztására, de ahogy a SELF korábban már beszámolt róla, a hámlasztás segíthet eltávolítani a felesleges termékfelhalmozódást, ami ronthat a korpásodáson. Ez azt jelenti, hogy olyan hámlasztó peelinget kell választania, amely szalicilsavat tartalmaz, mint például a Scalpicin (10 dollár, Amazon).

9. Gyakori samponozás

Néhány korpásodás elleni sampon megmondja, milyen gyakran kell használni őket. Mégis, általános szabályként az Amerikai Bőrgyógyászati Akadémia (AAD) azt javasolja, hogy minden nap moss hajat, és hetente kétszer cseréld le a szokásos samponodat a korpásodás elleni választott márkára. Ha pedig természetes hajad van, hetente egyszer használd a korpásodás elleni sampont, ahogy arról a SELF korábban már beszámolt. A tanulság az, hogy hacsak az orvos nem utasítja, a korpásodás miatt nem szabad ritkábban samponoznia.

Az almaecet kezeli a korpát?

Noha ez egy népszerű kezelés, a fejbőr almaecetes öblítése valójában nem kezeli a korpát okozó dolgokat – a fent említett samponok jobb lehetőségek. Bár egyesek szerint az almaecetes öblítés enyhítheti a viszketést, Dr. McMichael szerint bármilyen enyhülést is érez, az csak átmeneti lesz, ezért nem támogatja a kezelést – az okok kezelése sokkal hatékonyabb, mint a viszketés néhány órára történő esetleges enyhítése.

Mit tehet a korpásodás megelőzése érdekében?

Ha megtalálta a számára megfelelő sampont, mindenképpen tartsa be az utasításokat. Az AAD azt javasolja, hogy hetente kétszer használja a korpásodás elleni márkát (ha hetente többször mos hajat), de lehet, hogy a dolgok javulásával csökkentheti a gyakoriságot. Ha természetes hajad van, akkor a korpásodás elleni samponodat csak hetente egyszer használhatod, de a tünetek enyhülésével még mindig kísérletezhetsz a használat csökkentésével. Ezenkívül van néhány olyan életmódbeli változtatás, amelyet megfontolhat, és amely megelőzheti a hámlást. A Mayo Clinic szerint a B-vitaminból álló étrend segíthet csökkenteni a korpásodás kitörését. Ezenkívül hasznos lehet, ha megpróbálod megtalálni a stressz csökkentésének módjait (amely kiválthatja a korpásodás tüneteit). Ide tartozhat tehát a megfelelő alvás, a testmozgás és más olyan dolgok, amelyek általában segítenek a stressz kezelésében. A Mayo Clinic azt is javasolja, hogy egy kicsit többet napozzon, de óva int az egyenes napozástól (ami károsítja a bőrt). Ehelyett kenje be magát naptejjel, és ha lehet, töltsön egy kicsit több időt a szabadban.

Végezetül próbáljon meg emlékezni arra, hogy nincs miért szégyenkeznie. Ha kipróbálta az otthoni kezeléseket, és azok nem váltak be, “nem szabad kétségbeesnie” – mondja Dr. Brodell. Ehelyett forduljon bőrgyógyászához, és vizsgálja meg a diagnózis és a kezelés lehetőségeit. “Ki tudjuk deríteni és kezelni tudjuk” – mondja.

Kapcsolódó:

• Hogyan hámlasztja a fejbőrét a teltebb, egészségesebb hajért

• 9 dolog, amit mindenki téved a korpával kapcsolatban

• Itt van, mit tud – és mit nem – tenni egy agyagmaszk a bőréért

.