Egy hat hónap telt el.
Mindenki tanul. Online bevásárlás, találkozók szervezése, navigálás a munkahelyek, iskolák, bevásárlóközpontok egyirányú rendszereiben, és a ránk kényszerített, folyamatosan változó szabályok megfejtése.
Mindannyian további alkalmazkodással nézünk szembe, és új lépést kell találnunk.
Mint az gyakran előfordul, az apróságok azok, amelyek nagy változást hozhatnak…
Naponta maszkok tengerében bolyongunk, és az arckifejezésünkre, különösen a szemünkre hagyatkozva kommunikálunk. A mosoly hiánya megnehezíti annak megítélését, hogy az emberek hogyan éreznek.
A szemek rengeteg fontos információt fejeznek ki.
William Shakespeare mondta egyszer,
“A szemek a lélek ablakai.”
A szemek segítségével megérthetjük egy ember érzelmeit. Sokkal többet mondanak, mint a szavaink.
A szemek apró változásai jelezhetik az illető valódi érzéseit Önnel kapcsolatban, és ha tudja, hogyan néz ki és milyen érzés egy őszinte mosoly, sokkal könnyebb lesz eligazodni az arcmaszkok világában.
Próbálja ki ezeket a tippeket…
Lássa, hogyan néznek Önre mások
Fókuszáljon és érezze, milyen az arca, amikor boldog és mosolyog. A szemed alakja megváltozik, amikor mosolyogsz, az arcodat másképp fogod érezni. Amikor természetesen boldog vagy, a szemeid nagyobbak és ragyogóbbak lesznek, de kisebbnek tűnnek, amikor szomorú vagy aggódik.
Tegye hitelesebbé a világjárványban való kommunikáció kihívását. Videózd le magad, vagy kérj meg valakit, hogy tegye meg, és nézd meg, mit csinál az arcod, amikor különböző érzelmeket érzel.
Tégy úgy, amíg nem sikerül
A mosolyunk gyakorlása ugyanolyan ostobaságnak tűnhet, mintha azt javasolnánk, hogy gyakoroljuk a járást vagy a légzést. Ez egy természetes reakció, amire nem igazán gondolunk.
Tanuljuk meg a Duchenne mosolyt. A Duchenne-mosoly a szemedig ér, és a szemeid sarkát ráncossá teszi. Az ilyen módon való mosolygás őszinte és a boldogság leghitelesebb kifejezése.
Markolj meg egy tükröt, próbáld ki. Lehet, hogy furcsa érzés, de ha kissé hunyorítasz, hogy a szemed alatt kis párnácskák keletkezzenek, az arckifejezésed őszintébb lesz. Ha azon kapod magad, hogy a szemed sarkát ráncba szeded (szarkalábakat csinálsz), akkor összetörted!
A pimasz Tyra Banks elmagyarázza, hogyan mosolyogj a szemeddel, vagy smize…
Megismerni engem, megismerni téged
A szemünkkel való hatékony mosolygás képessége feldobhatja a hangulatunkat, megnyugtathat, és elősegítheti a másokkal való kapcsolatot.
Ha egy maszkos arcot nézünk, a személy valódi érzései gyakran az orrnyeregtől felfelé árulkodnak. A szemöldök az agresszió vagy a félelem szélsőségeit közvetítheti; a mogorva vonalak, a hunyorgó vagy ferde szemek, ha valakivel nem értünk egyet, egyre nyilvánvalóbbá válnak.
Hagyja, hogy a szemöldöke beszéljen…
Virtuális találkozók
Nem feltétlenül az arcmaszknak kell megakadályoznia, hogy lemaradjunk a jelzésekről.
Világunk tele van virtuális találkozókkal, minden eddiginél nagyobb mértékben támaszkodunk a technológiára, ami azt jelenti, hogy gyakran lemaradhatunk a szociális jelzésekről. Néha apró mimikai gesztusok vagy árnyalatok veszhetnek el a fordítás során.
A mosolygás és a bujább kifejezések, mint például az egyetértő bólogatás, fontosabbá váltak, mint valaha, megmutatva, hogy mások mit mondanak. A szemkontaktus felvétele és az elkötelezettség fenntartása kínos lehet az interneten, mégis fontos, hogy ne hagyjuk ki azokat az apró megfigyeléseket, amelyek melegebb érzést nyújtanak.
Maszk vagy maszk nélkül. Egy mosoly elég ahhoz, hogy valakinek jobb napja legyen.
Go on… SMILE!