Alai

A: A bölcsődei ellátás zavart okozhat mind a gyermek, mind a szülő rutinjában. 20 hónapos korában már képesnek kellene lennie arra, hogy figyelem nélkül átaludja az éjszakát. Sajnos a napközbeni gondozóváltás miatt lehet, hogy máskor jobban rászorul. Az éjszakai rutint (nevezetesen, hogy egész éjjel az ágyban maradunk felnőttek közreműködése nélkül) a lehető leghamarabb vissza kell állítani. Legyen egy következetes lefekvési terv (vacsora, fogmosás, fürdés, tiszta pelenka, mese, aztán irány az ágy). Nyugodtan tegyen mellé az ágyba egy pohár vizet (nem tejet vagy gyümölcslevet, mert az káros a gyerekek fejlődő fogaira), és mondja neki, hogy ha innia kell, akkor ott van mellette, amikor betakargatja. Tegye világossá, hogy nem fog bejönni a szobába inni vagy pelenkát cserélni, ha Ön elmegy. Ezután tartsa magát a tervéhez, és ne kapcsolja fel a villanyt, és ne érjen hozzá, ha felébred. Az első néhány éjszakán menj be, és erősítsd meg magadnak és neki azzal, hogy “jól vagy, és vissza kell aludnod”, majd hagyd el a szobát. Az első néhány éjszaka után, ha még mindig felébred, menjen be, és győződjön meg róla, hogy jól van, de ne mondjon semmit. Ezután nézzen be a szobába az ajtóból, de ne menjen be. Általában, ha néhány éjszakán át kibírja a sírást, két héten belül vissza fog térni az egész éjszakai alváshoz.