A menstruáció okozhat görcsöket, hangulatingadozásokat és pattanásokat, de az emésztőrendszeredben is pusztítást végezhet.
A “menstruációs kaki”, ahogy gyakran nevezik, a menstruáció kezdetével egybeeső székletürítésre utal. Ezek jellemzően eltérnek a szokásos kakitól, és gyakran lazábbak és gyakoribbak, vagy hasmenésesek.
Dr. Yolanda Kirkham, a Women’s College Hospital szülész-nőgyógyásza és a St. Joseph’s Health Centre Torontóban, a hormonok nagyrészt a felelősek.
“Ugyanazok a hormonok, amelyek görcsöket és gyulladást okoznak, a bélrendszer bizonyos változásaihoz is vezetnek” – magyarázta Kirkham.
TOVÁBB: Mik azok a miómák? Ezt kell tudniuk a nőknek
A menstruáció alatt a prosztaglandinok – a hormonok egy csoportja – méhizom-összehúzódásokat, vagyis görcsöket okoznak. Kirkham szerint a prosztaglandinok a belekben is okozhatnak összehúzódásokat.
“Ha túlzott bélgörcsei vannak, hasmenése is lehet” – mondta.”
A premenstruációs szindróma (PMS) tünetei is befolyásolhatják a fürdőszoba-rendet, mondta Kirkham. Ha például a menstruáció környékén magasabb szintű szorongást tapasztal, a stresszel kapcsolatos hormonok bélmozgásbeli változásokat okozhatnak.
A laza kaki csak az egyik menstruációval kapcsolatos emésztési változás; sok nő már a vérzés előtt székrekedést tapasztal.
1:04Mi a menstruációs pohár?Kirkham szerint közvetlenül a menstruáció kezdete előtt megnő a progeszteronszint, ez a hormon vékonyítja a méhnyálkahártyát.
“Ez okoz néhány más PMS-tünetet is, például hangulati tüneteket és pattanásokat. Némi székrekedést is okozhat” – mondta.”
Hogyan kezelhetjük a menstruációs kaki
Létezik néhány vény nélkül kapható módszer az emésztési változások kezelésére, mondta Kirkham.
Ezek közé tartoznak a nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek, például az ibuprofen.
“Még a menstruációs vér megjelenése előtt, ha görcsölni kezd, elkezdheti szedni ezeket a gyógyszereket” – mondta Kirkham.
TOVÁBBI OLVASSA TOVÁBB:
Az orvos azt is hangsúlyozza, hogy a kiegyensúlyozott, egészséges, gyümölcsökben és zöldségekben gazdag étrend kulcsfontosságú, csakúgy, mint a testmozgás.
“Aztán ott van még az összes menstruációszabályozó gyógyszer, amit használunk, például a fogamzásgátló tabletták, a tapaszok és a gyűrű” – mondta. “Ezek mindkettő csökkenti a menstruációs görcsöket és a menstruációs folyást… és segítenek a tüneteken is.”
Mikor forduljunk orvoshoz
Míg a menstruációs kaki normális lehet, orvoshoz kell fordulni, ha bármilyen változást tapasztalunk, beleértve a székletben lévő vért vagy végbél- vagy végbélfájdalmat.
Ezek más problémák tünetei lehetnek, mint például gyulladásos bélbetegség, aranyér vagy endometriózis, mondta Kirkham.