Ahhoz, hogy jobban megértsük, honnan származik a szag, és hogyan lehet szabályozni, segít egy kicsit tudni a verejtékmirigyekről. Az embereknek két különböző típusú verejtékmirigyük van: az ekkrin mirigyek és az apokrin mirigyek. Az ekkrin verejtékmirigyek nagy számban találhatók a talpon, a tenyéren, a homlokon, az arcon és a hónaljban. Ezek a mirigyek nagy mennyiségű vizes, általában szagtalan verejtéket termelnek. A hiperhidrózis, vagyis a túlzott izzadás az ekkrin mirigyeket érinti.
Az apokrin mirigyek különböznek. Ezek a hónaljban és a nemi szervek területén találhatók. Sűrű, viszkózus, általában láthatatlan folyadékot termelnek. Amikor ez a folyadék a bőrfelszínen lévő baktériumokkal érintkezik, jellegzetes erős szagot áraszt.
Azoknak az embereknek, akik elsődleges hiperhidrózisban szenvednek (a hiperhidrózis nem kapcsolódik más betegséghez, és nem függ össze egy szedett gyógyszerrel), általában nincsenek szokatlan problémáik a testszaggal. Ennek az az oka, hogy a nagy mennyiségű izzadság, amit a testük termel, az ekkrin mirigyekből származik, és ez az izzadság hajlamos kimosni a baktériumokat és az apokrin izzadságot. Testszag azonban előfordulhat, ha valaki szórványosan izzad, és az izzadság megszárad a bőrén. Ilyen körülmények között az apokrin izzadságnak lehetősége van arra, hogy reakcióba lépjen a bőrön lévő baktériumokkal, és szagot termeljen. Ha szagproblémát tapasztal, hiperhidrózissal vagy anélkül, az első lépés az, hogy a kérdéses testrészt szárazon tartsa. Ebben segíthetnek az izzadásgátlók, a porok és a gyakori ruhaváltás. A következő lépés a rendszeres mosakodás olyan antibakteriális szappannal, mint a Dial, Safeguard vagy Zest. A szag elfedésére hasznos lehet egy dezodor (sok izzadásgátló dezodort is tartalmaz). Néha az étrend megváltoztatása is segíthet. Ha ezek a módszerek nem használnak, forduljon bőrgyógyászhoz vagy más egészségügyi szakemberhez.
Ha súlyos lábszagot tapasztal, nem biztos, hogy a nedvesség és a szervezet “rendes” baktériumai az egyetlen probléma. Az extrém lábszagot gyakran egy másik típusú baktérium túlszaporodása okozza. Ez a baktérium különösen kedveli a láb meleg, nedves környezetét. A probléma megoldásához mind a baktériumot, mind a nedvességet kezelni kell. A nedvesség megfékezése érdekében gyakran cserélje cipőjét és zokniját, és a fentiekben javasolt módon használjon porokat vagy izzadásgátlókat. Szükség esetén bőrgyógyász vagy podológus segíthet további módokat találni a láb nedvességének szabályozására. Ha úgy érzi, hogy túlzottan izzad a lába (talpi hiperhidrózis), olvassa el teljes tartalmunkat itt. A baktériumok visszaszorítása érdekében mosson antibakteriális szappannal, és dobja ki a nedves, szagos cipőt vagy zoknit. Emellett valószínűleg szükség lesz arra is, hogy felkeressen egy orvost, például bőrgyógyászt vagy lábápolót. Ő írhat fel helyi vagy szájon át szedhető antibiotikumot.
Bár a szaglás nagyon kínos lehet, a segítség elérhető. Kérjük, ne szenvedjen csendben. Beszéljen podiáterrel, bőrgyógyásszal vagy más orvossal az aggodalmairól, és használja a fenti tippeket, hogy elkezdje jobban kezelni a szagot.