Kórházi táska ellenőrzőlista: mit csomagolok a szüléshez, szülés utáni ápolási cikkek, ruhák, rágcsálnivalók, a hazamenő ruhám és a baba kórházi táskája! Természetes és nem mérgező termékek, amelyek támogatnak a vajúdás és a szülés során.
Őszintén szólva el sem hiszem, hogy ezt a blogbejegyzést írom! Annyi “Mi van a kórházi táskámban” videót néztem a YouTube-on a terhességem alatt, és őszintén szólva egyszerűen szürreális, hogy már itt tartok a kórházi csomagolásnál. Még mindig kicsit szürreális érzés, hogy Mr. Matt és én szülők leszünk (nem csak Pawrents!) néhány nap vagy hét múlva. A Makk baba bármikor jöhet, és most, hogy már bepakoltam a kórházi táskámat, sokkal felkészültebbnek érzem magam.
Apropó felkészültség, Mr. Matt és én is keményen dolgoztunk az elmúlt hetekben a gyerekszobán, ami egyre jobban összeáll. Már csak néhány kulcsfontosságú darabra várok, hogy megérkezzen, mielőtt hivatalosan is elkészül. Alig várom, hogy körbevezesselek benneteket a gyerekszobában – ez egy kis szoba, amelyet teljesen átalakítottunk a nyugodt természeti témájú hangulatokkal, és nagyon szeretem. Maradjatok velünk, mert hamarosan jön a gyerekszobai túra videója és blogbejegyzése (talán a Makk baba is itt lesz időben a túrára, ki tudja)!
Néhány héttel ezelőtt megkérdeztem titeket HealthNuts az Instagram történeteken, hogy ajánlásokat és must-have-eket kérjek, hogy mit csomagoljak a kórházi táskámba. Volt néhány remek javaslatotok, és ezek közül sokat be is építettem! Ha kíváncsiak vagytok, itt vannak a Ti top javaslataitok, hogy mit csomagoljak:
Mindenki azt mondja, hogy az első babához túl kell pakolni, de tudjátok mit, nekem ez nem gond! Első anyuka vagyok, és mivel egy világjárvány idején fogok szülni… fel akarok készülni. Inkább túlfelkészült vagyok, mint alulfelkészült, és azt hiszem, Matt nem is fogja tudni elhagyni a kórházat, ha már bent leszünk. Szóval, ha valamit elfelejtünk, akkor nincs szerencsénk! Úgyhogy úgy gondoltam, hogy biztosra megyek, és bepakolok minden lényeges dolgot, hogy a lehető legkényelmesebben és legfelkészültebben érezzem magam.
Nappali táska + pelenkázótáska
Mielőtt beugranánk, először is szeretnék köszönetet mondani a Fawn Designnak, aki megajándékozott ezzel a gyönyörű pelenkázótáskával és egy hétvégi táskával a kórházi táskámhoz. Annyira gyönyörűek, és nagyon hálás vagyok ezért a nagylelkű ajándékért! Bár ezek a táskák arra készültek, hogy babaholmikat szállítsanak, olyan gyönyörűek, hogy akkor is használhatod őket, ha nincs úton a baba.
Ezek a táskák egyszerre funkcionálisak és gyönyörűek, és tudom, hogy nagyon sokat fogom használni őket. Rengeteg hely van benne, hogy mindent szépen bepakolhassunk, és a legaranyosabb kozmetikai táskák és pelenkázótáskák (amihez törlőkendőtáska és pelenkázó alátét is jár) is vannak, így bármikor, bárhol felkészülhetünk a pelenkázásra! Felkészültem erre? Majd kiderül!!!
Itt egy teljes összefoglaló (és ingyenesen kinyomtatható ellenőrző lista) arról, hogy mit pakolok a kórházi táskámba, valamint a baba kórházi táskájába. Van néhány “must-have”, valamint néhány “nice-to-have” alapvető dolog, ami csak kényelmesebbé teszi számomra a vajúdást. Úgy tűnik, jó ötlet a 37. vagy 38. hét körül bepakolni a kórházi táskát – arra az esetre, ha egy kicsit korábban indulna be a szülés. Tudom, hogy a legtöbb anyuka a szülés után legalább 1-2 éjszakát a kórházban tölt, ezért ezt szem előtt tartva csomagoltam!
Kórházi táska ellenőrzőlista
Remélem, hasznosnak találod ezt a listát. Rengeteg természetes és nem toxikus terméket, például illóolajokat, amelyek segítenek a vajúdásban és a szülésben, valamint a szülés utáni ápolószereket, amelyek segítenek a gyógyulásban (a káros méreganyagok nélkül)! Az eldobható alsóneműtől és a peri cumisüvegtől kezdve a bimbókrémig és a gátkörnyéki spray-ig… mindent elintéztem!
Vécék & Testápolás
- Gödörfrissítő
- Ajakvaj
- Hajgumi
- Fogkrém + Fogkefe
- Sampon
- Kondicionáló
- Testápoló
- Testápoló
- Fonál
- Fésű
- Utazási méretű bőrápoló:
- Tisztítószer
- Rózsavizes toner
- Az arcápoló
- Vattakorongok
- Vattakorongok
- Pamutkerekek
- Kézkrém
- Thieves vízmentes kézfertőtlenítő
- Kontaktlencse
Makeup Bag
Főleg ha hazajövök, Nem tudom, hogy akarok-e majd fotózni, de nem leszek full glam, de egy kis CC krém és szempillaspirál sokat segít!
- Pirosító
- CC krém
- Koncealer
- Maszkara
- Homályosító cseppek
- Tintázott színű Szemöldökviasz
- Szemöldökgöndörítő
- Krém highlighter
Eszenciális olajok táskája
Hát persze, Becsomagolom a kedvenc nyugtató és bátorító illóolajaimat is, hogy segítsenek a vajúdásban. Íme, mi van az illóolajos táskámban, és miért döntöttem úgy, hogy beleteszem! Ezeket úgy tervezem használni, hogy közvetlenül az üvegből inhalálom, a csuklómra és a mellkasomra teszek néhány cseppet, a kezemre pedig pár cseppet és mélyen belélegzem az illatot.
- Béke & Nyugtató – Idegesítő és nyugtató hatású, hogy fokozza a relaxációt! Azt hiszem, minél nyugodtabb tudok lenni, annál jobban meg tudom engedni, hogy a testem megnyíljon a baba számára, hogy utat törjön magának a világra.
- Mandarin – A hipnoszülészeti tanfolyamon ajánlották a citrusolajok használatát a vajúdáshoz és a szüléshez, mivel annyira felemelő és nyugtató hatásúak.
- Lavendula – Az egyik kedvencem, nem megyek sehova nélküle. A levendula jót tesz az alvásnak, valamint ideg- és nyugtató hatású.
- Borsmenta – Ha esetleg hányingerem lenne a szülés alatt! A borsmenta az egész terhességem alatt elengedhetetlen volt a hányinger csökkentésére
- Valor – Ez a keverék a bátorság és a bátorság olajaként ismert. Kék tansy-t, fekete lucfenyőt, kámfort, tömjénfüvet és gerániumot tartalmaz, és az utóbbi időben az egyik kedvencem lett a földeléshez és a túl aktív elme megnyugtatásához.
Szülés utáni ápolás
- Claraderm – Ez egy kókuszolajjal készült hűsítő pára illóolajjal átitatott pára a szülés utáni hüvelyi ápoláshoz és gyógyuláshoz. 100% tisztaságú illóolajokat tartalmaz, mint például mirha, teafa, levendula, tömjén, helichrysum, római kamilla a bőr revitalizálása érdekében. Itt megtudhatod, hogyan szerezheted be ezt a 100%-ban természetes illóolajjal átitatott spray-t!
- Earth Mama gyógynövényes perineális spray – Szerettem volna néhány olyan lehetőséget, amely nem mérgező a perineális gyógyuláshoz, és ez a gyógynövényes spray, amely boszorkánymogyoróval készült, szintén nagyszerűnek tűnik.
- Lanolin krém – Nem vagyok biztos benne, hogy az első napokban fájdalmas vagy száraz mellbimbóim lesznek, mivel tudom, hogy eltart egy darabig, amíg a tej beérkezik, de arra az esetre bedobtam ezt a lanolin krémet, amit mindenki szerint elengedhetetlenül szükséges.
- Peri palack – Mindenki azt mondja, hogy ez a peri palack elengedhetetlen, mivel a kórházban kapott palacknak nincs ívelt fúvókája, és nehezebb használni. Ezt nagyon ajánlották!
- Eldobható fehérnemű – Kell ennél többet mondanom? Úgy tűnik, ezek nélkülözhetetlenek lesznek, úgyhogy feltöltöttem a készleteimet! A kórházban is adnak, de azt hallottam, hogy nem túl kényelmesek, és tetszik, hogy ezek nem fehérítettek.
Ruházat
- Szoptatós melltartók (kettőt csomagoltam, hogy legyen választásom)
- Pizsama
- Meleg zokni
- Ruha
- Jóganadrág – szuper puha és kényelmes
- Bonjour Motherhood ing
- Cardigan
- Mami & Apuci pulóvere
- Flip flopok a zuhanyzáshoz
- Természetes betétek
- Maszk
- Papucs
Szerepek
- Pillentartó a gyógyszerekkel és minden más kiegészítővel, amire szükséged lehet
- Sea…szalagok a szülés alatti hányinger ellen
- Zsebkendők
- Mellbetétek
- Útitörülköző
- Magas derekú fekete alsónemű (5 darabos készlet)
- Akupresszúrás matrac Ez az akupresszúrás matrac életmentő volt számomra a terhességem alatt. Többet is megosztottam róla a legutóbbi Ultimate Pregnancy Night Time Routine blogbejegyzésemben – de bárki (akár terhes, akár nem) hasznát veheti egy ilyen mélyen relaxáló akupresszúrás szőnyegnek. Nézze meg ezeket a környezetbarát akupresszúrás szőnyegeket itt, és használja a BON15NIKOLE kódot a 15%-os kedvezményért!
Tech
- Hosszú töltő
- Airpodok
- iPad letölthető filmekkel
- Laptop
- Hangszóró
- . zenéhez
- Meditációs kazetták
Rágcsálnivalók
- Kamilla levendula teával
- Limon balzsam tea
- Gyümölcsök. Veggie Go’s
- Csokis chipses mogyoróvajas Perfect Bar
- Smart Sweets
- Organic szilvapüré
- Mints
- Kókuszdió Víz az elektrolitokért
- Vizes palack szívószállal
Baba táskája
Makk baba táskájának összeállítása olyan jó móka volt (mármint milyen aranyos minden)?! De mivel minden ruhája olyan aranyos, nagyon nehéz eldönteni, hogy mit vigyek. Próbáltam egyszerűnek maradni, és csak az alapokat csomagolni. Azt is meg akartam említeni, hogy ezek közül néhányat nagylelkűen ajándékozott nekem egy helyi bolt, a Merely Me. Imádom, hogy ez a kis kanadai cég a természetes, organikus és minőségi ruházatra összpontosít. Az újszülött ruhák, takarók, sapkák és fejpántok túl aranyosak és olyan puhák! Mindig nagyszerű támogatni egy kis helyi márkát, amikor csak tudod, és ez a bolt valóban fedezi a babaruházatot és egyebeket.
- Burp ruha
- Takaró
- Újszülött hálóing
- 1 – 2 hónapos méretű ruhák
- Kimonó szett
- Hintázás + hozzáillő sapka
- Főkötő
- Újszülött pelenkák
- Törlőkendő utazócsomag
- 2 pár kaparókesztyű
- Frida Baby Orrszívó
- Cumi és csipesz
- Frida Baby Derma bőrnyugtató
- Kókuszolaj a természetes popsi krémhez
- Kasztília Szappan
- Nedves táska
- Autóüléshuzat
Ha van még valami, amire szerinted szükségem van vagy elfelejtettem, vagy olyan dolgokat, amelyeket hasznosnak találtál a vajúdás és a szülés során – kérlek, tudasd velem az alábbi hozzászólásokban. Ha újdonsült anyuka vagy, remélem, hogy ez segít a felkészülésben! Ne felejtsd el letölteni az ingyenes kórházi táska-ellenőrzési listámat is, hogy megkönnyítsd a csomagolást. Ne felejts el megjelölni engem @healthnutnutnutrition és megosztani az Instagramon, ha hasznosnak találod a tippjeimet a kórházi táska csomagolásában!