A krémes mexikói kukoricaleves tökéletes leves a levesforgatagba! Finom ízű és komolyan laktató, ráadásul friss helyett fagyasztott kukoricát használ, így az év bármelyik napján elkészítheti.

Kukoricaleves friss mexikói ízekkel

Imádom ennek a levesnek a sok változatosságát, mégis minden olyan jól összeáll. Rengeteg zöldséget kapunk – kukoricát, chilit, paprikát, paradicsomot (én még mindig zöldségnek tekintem) és avokádót.

Aztán jön a fehérjedús, kiadós csirkemell és a bab, és mindez egy gazdag, krémes, sajtos, mexikói fűszeres húslevesben áztatva. Mert az egész az alapról szól.

Nyugodtan növelheted a fűszereket, ahogyan csak szeretnéd, én a kukorica ízét akartam hagyni, hogy ragyogjon, plusz szeretek a fűszerekkel a legalacsonyabb szinten kezdeni, mert néhányan nem szeretik a sokat.

Mindig lehet még hozzáadni, de nem lehet kivenni.

Aztán adj még sajtot, ha nagyon sajtosan szereted. És akár éles cheddart is használhatsz, hogy erősebb legyen az íze, ha szeretnéd.

A recepthez szükséges hozzávalók

  • Vaj
  • Friss zöldségek, köztük sárga hagyma, paprika, fokhagyma és avokádó
  • liszt
  • Teljes tej
  • csirkehúsleves
  • Tűzön sült paradicsomkockák
  • Fagyasztott kukorica
  • Lágy zöld chili
  • Fűszerek, köztük kömény, ancho chili por, S&P
  • Fekete babkonzerv
  • Konzervcsirke
  • Reszelt cheddar sajt
  • Koriander

Hogyan készítsünk mexikói kukoricalevest

  • A vajat egy nagy lábasban közepes lángon felolvasztjuk. Adjuk hozzá a hagymát és a paprikát, és pároljuk, amíg megpuhul, kb. 10 percig.
  • Adjuk hozzá a fokhagymát, és pároljuk még 1 percig. Adjuk hozzá a lisztet, és pároljuk még 1 percig.
  • Keverés közben öntsük hozzá a tejet és a csirkelevest. Keverjük bele a paradicsomot, a kukoricát, a zöld chilit, a köményt, a chiliport, és ízlés szerint sózzuk, borsozzuk.
  • A keveréket gyakori kevergetés mellett enyhén forraljuk fel. Keverjük bele a fekete babot, és melegítsük át.
  • Vegyük le a tűzről. Keverjük bele a csirkét, a sajtot és a koriandert. Tálaljuk melegen avokádóval.

Elragadó feltét lehetőségek ehhez a leveshez

Ha szereted a feltéteket a levesedre, nyugodtan adj hozzá:

  • Ömlesztett tortilla chips
  • Még több sajt (akár egy másik fajta, mint a queso fresco)
  • Lejföl
  • Friss lime lé
  • Chipotle chile por

Főzz egy adagot, majd bújj be a legmelegebb pulcsidba és a legbolyhosabb papucsodba és áss bele! Az ilyen receptek a legjobb módja a felmelegedésnek!

Még több recept, ami tetszhet

Kövesse a Cooking Classy-t

6 szavazatból 5

Krémes mexikói kukoricaleves

Egy krémes, sajtos, zöldségekkel és csirkével töltött leves, amely mexikói ízekkel van rétegezve, amelyek biztosan kielégítenek! A recept fagyasztott kukoricát használ, így ezt a levest az év bármely napján elkészítheti, de nyáron nyugodtan adjon hozzá frisset is. Csak főzzük meg előtte a friss kukoricát.
Előkészítés15 perc
Főzés20 perc
Kész: 6
Elkészítés: 15 perc
Főzés20 perc
Kész: 6 db: Hozzávalók

  • 5 evőkanál vaj, 1 evőkanálnyi kockára vágva
  • 1 közepes sárga hagyma, apróra vágva (1 1/2 csésze)
  • 1 közepes piros paprika, apróra vágva (1 csésze)
  • 4 gerezd fokhagyma, apróra vágva (1 1/2 evőkanál)
  • 5 evőkanál liszt
  • 3 csésze teljes tej
  • 3 csésze nátriumszegény csirkeleves
  • 1 (14. sz.5 oz) doboz tűzön sült kockára vágott paradicsom
  • 1 (14.4 oz) zacskó fagyasztott petite kukorica (lehetőleg édes fehér és sárga keverék. 3 csésze)
  • 1 (7 oz) doboz enyhe zöld chili
  • 1 1/2 tk őrölt kömény
  • 1 1/2 tk ancho chili por
  • Só és frissen őrölt fekete bors
  • 1 (14.5 oz) konzerv fekete bab, lecsepegtetve és leöblítve
  • 2 1/2 csésze főtt, aprított rotisserie csirke
  • 1 1/2 csésze aprított cheddar vagy monterey jack sajt (vagy a kettő keveréke)
  • 1/3 csésze aprított koriander
  • 1 avokádó, kockára vágva

Instrukciók

  • A vajat egy nagy fazékban közepes lángon felolvasztjuk. Adjuk hozzá a hagymát és a paprikát, és pároljuk, amíg megpuhul, kb. 10 percig.
  • Adjuk hozzá a fokhagymát, és pároljuk még 1 percig. Adjuk hozzá a lisztet, és pároljuk még 1 percig.
  • Keverés közben öntsük hozzá a tejet és a csirkelevest. Keverjük bele a paradicsomot, a kukoricát, a zöld chilit, a köményt, a chiliport, és ízlés szerint sózzuk, borsozzuk.
  • A keveréket gyakori kevergetés mellett enyhén forraljuk fel. Keverjük bele a fekete babot, és melegítsük át.
  • Vegyük le a tűzről. Keverjük bele a csirkét, a sajtot és a koriandert. Melegen, avokádóval tálaljuk.
  • A recept forrása:
  • A recept forrása:
  • Tálaljuk melegen, avokádóval díszítve: Cooking Classy
  • Táplálkozási adatok
    Krémes mexikói kukoricaleves

    .

    Mennyiség adagonként
    Kalória 662Kalória zsírból 270
    % Napi érték*
    Zsír 30g46%
    telített Zsír 15g94%
    Koleszterin 116mg39%
    Nátrium 625mg27%
    Kálium 1152mg33%
    Szénhidrát 58g19%

    Rost 12g50%
    Cukor 12g13%
    Fehérje 35g70%
    A-vitamin 2240IU45%
    C-vitamin 54.4mg66%
    Kalcium 422mg42%
    Vas 4.4mg24%
    * A napi százalékos értékek 2000 kalóriás étrenden alapulnak.

    Természetesen:
    Konyha: leves
    Kategóriák: leves
    Konyha: leves, leves, leves, leves, leves: Jaclyn

    Vélemény, hozzászólás?

    Az e-mail-címet nem tesszük közzé.