A légzés olyasvalami, amit mindannyian úgy csinálunk, hogy általában észre sem vesszük. Naponta körülbelül 22 000-szer lélegzünk be és ki.
A légzés hajt minket. A tüdőnk oxigénnel, testünk életfenntartó gázával lát el minket. A tüdőnk belélegzi a levegőt, majd eltávolítja az oxigént, és a véráramba juttatja, ahol az eljut a szövetekhez és szervekhez, amelyek lehetővé teszik számunkra a járást, a beszédet és a mozgást.
A tüdőnk a vérünkből szén-dioxidot is kiveszi, és kilégzéskor a levegőbe bocsátja.
Agyunk szabályozza, hogy a tüdőnk milyen gyorsan szívja be a levegőt. Amikor sportolunk vagy játszunk, az agyunk azt mondja a tüdőnknek, hogy dolgozzon gyorsabban. Amikor alszunk vagy pihenünk, a tüdőnk lelassul.
A légzésünk és a tüdőnk értékes. Meg kell védenünk őket.
Itt van néhány szórakoztató tény a légzésünkről és a tüdőnkről:
A bal és a jobb tüdőnk nem teljesen egyforma. A bal oldali tüdő két lebenyre oszlik. A jobb oldali tüdő három lebenyre oszlik. A bal oldali tüdő ráadásul valamivel kisebb, hogy a szívednek is legyen hely.
Tudtad, hogy csak egy tüdővel is élhetsz? Ha csak egy tüdővel rendelkezel, az korlátozza a fizikai képességeidet. Ez azonban nem akadályozza meg abban, hogy viszonylag normális életet élj.
Akinek nagy tüdőkapacitása van, az gyorsabban tudja az oxigént szétküldeni a testében. A tüdőkapacitást rendszeres testmozgással növelheti.
Pihenés közben egy átlagos felnőtt ember percenként körülbelül 12-20-szor lélegzik.
A tüdő körülbelül 2400 kilométernyi légutat és 300-500 millió léghólyagot (alveolust) tartalmaz.
A tüdő teljes felülete kinyújtva körülbelül akkora lenne, mint egy fél teniszpálya.1
A tüdőben körülbelül 600 millió tüdőzacskó (alveolus) található. Ha mindegyiket kinyújtanád, akkor körülbelül akkorák lennének, mint négy és fél egymás mellé parkolt 18 kerekű teherautó.
A tüdőd fontos a beszédhez és az énekléshez. A légcső (légcső) felett található a gége (a hangszalagokat tartalmazó gégefő). A rajtuk átnyomott levegő mennyisége megváltoztathatja a hangmagasságot, és megváltoztatja a hang hangerősséget is.