CHEST: 61″
HEIGHT: 6’1″
WEIGHT: 350LBS
My name is Ilya Golem and I went beyond the normality and turned into a monster. Nem hiszel nekem? Olvasd el a statisztikát. 31 évesen 350 fontot (158kg) nyomok és 185 cm magas vagyok. A bicepszem 25 hüvelyk (63,5 cm) körméretű, a mellkasom pedig 61 hüvelyk (155 cm). Személyes rekordjaim közé tartozik a 600 font súlyú fekvenyomás, a 700 font súlyú guggolás és a 700 font súlyú súlyemelés.
Az átalakulásom az évek kemény edzésének, a következetességnek, a fegyelemnek és a biomechanika, a táplálkozás és az edzés területén szerzett mély ismereteknek az eredménye… és persze a hazámban lévő Csernobilból származó sugárzási háttérnek. Nem illeszkedem semmilyen tipikus sportolói csoportba. Minden sportágból kivettem azt, ami tetszett, és megalkottam a saját koncepciómat. Azért léptem be a fitnesz világába, hogy megmutassam nektek, hogy a lehetetlen, valóban lehetséges, és remélhetőleg motiválni tudlak benneteket a győzelemre, a sikerre és az összes célotok felé való elmozdulásra.
Az egyik legfontosabb dolog számomra ez: a sportolók NEM csak az izmokból és a fizikai állapotukból állnak. Sokkal mélyebb ennél, és arra kérlek, hogy ezt tartsd észben, miután ezt elolvastad: amit én látok, az fegyelem, önfeláldozás és számtalan óra elszántság és kemény munka. Ez, barátaim, mély tiszteletet érdemel.
Az egyik törekvésem az, hogy megmutassam, hogy a fitnesz és a fizikai teljesítmények ennél sokkal többet jelentenek; ezek olyan módok, amelyek összehozzák az embereket, kötelékeket teremtenek, és segítenek egymást az élet minden területén, nem csak az edzőteremben és a színpadon lökni és inspirálni. Ez az életmód egyfajta mentalitást hoz létre az emberekben, ami ragályos lehet, és pontosan ez a küldetésem:
Munkamorált ébreszteni az emberekben és hitet adni önmagukban, hogy minden félelmüket és kétségüket a múltban hagyhassák, és magabiztosan tegyék meg a szükséges lépéseket, hogy egy jobb jövőt teremtsenek maguknak és mindenki másnak is maguk körül.