Alai

A diákok életében mindenki találkozik néhány olyan csoporttaggal, akik meglehetősen elbűvölő személyiséggel rendelkeznek, és magabiztosnak tűnnek beszédmódjukban és tudásukban.

Az osztályban mindenki ezzel az egyénnel akarta kialakítani a csoportját, de nem biztos, hogy mindennek pontosan az a jelentése van, aminek néha látszik, a dolgok ellentétesek, mint például a diákéletben minden csoportban kell lennie egy tagnak, aki megmutatja a képességeit, mintha nagyon éles és intelligens lenne, de amikor egy feladat vagy egy projekt teljesítésére kerül sor egy csapatban, hirtelen eltűnik, és a projekt befejezésének terhe a többi csapattagra hárul, és amikor valaki megpróbálja feltárni a projektre vonatkozó értelmetlen viselkedésük okát, gyakran számos kifogásuk van, például nem kaptam meg az e-mailt, üzenetet, dugóban ragadtam, vagy valamilyen személyes oka volt, például migrén, nem érzem jól magam, családi problémák.

Ebben a cikkben a másokat kihasználó emberekről lesz szó.

A másokat kihasználó emberek is úgy viselkednek, hogy úgy tűnik, mintha mindenért, ami történik, te lennél a felelős, és úgy kezdesz kételkedni magadban, hogy rossz ember vagy, aki nem értette meg, milyen nehéz időszakon megy keresztül, és hiányzik belőled a mások iránti együttérzés is.

A másokat kihasználó emberek személyiségét tökéletesen leírja Simon könyve, aki azonosította ezeknek a személyiségeknek a báját és tagadását, azt, hogyan működnek ezek a másokat kihasználó emberek, és mi az oka az ilyen viselkedésnek.

Simon az “In Sheep’s Clothing (2010)” című könyvében a “burkolt agresszív” viselkedés szót használja az ilyen személyekre, amelyeket az alábbiakban ismertetünk.

• Csábítás. A másokat kihasználó emberek a manipulációs képességüket használják ki, miközben játszanak az áldozataikkal. Azok az emberek, akik kihasználnak másokat azzal, hogy megmutatják varázslatos, vonzó személyiségüket, és édeskeveset folytatnak másokkal, például csodálattal vagy támogatásuk kimutatásával, ami megbízhatóvá teszi őket mások előtt.
• Hazugság. Azok az emberek, akik kihasználnak másokat, manipulatív viselkedésükkel és becstelenségükkel valamilyen módon, és teljesen eltorzítják a pontosságot egy helyzetben, szándékosan kétértelműen is viselkednek, hogy elrejtsék az igazságot.
• Tagadás. A másokat kihasználó emberek céltudatosan elutasítják az igazságot oly módon, hogy nem tudnak róla semmit, és nem tettek semmi rosszat, ami ellenkezik a barátsági szabályaikkal, és az ártatlanul hazudozó viselkedésük miatt mások úgy érzik, hogy bizalmatlanságot mutatnak magukkal szemben, mint például: Én vagyok a gonosz személyiség, aki harcokat támogat és rombolja a békét.
• Szelektív figyelmetlenség. A másokat kihasználó emberek céltudatosan becsukják a szemüket az önök e-mailjei és üzenetei előtt, hogy önök bűntudatot érezzenek és hazudjanak magukról.
• Elterelés. Amikor mások megpróbálják kikérdezni őket, szándékosan témát váltanak, és mások figyelmét valami másra terelik, és bármilyen helyzetben könnyen elmenekülnek. Ezek az egyének kihasználnak másokat azáltal, hogy negatív képet alkotnak róluk, valamint kihasználják az erkölcsüket és a bűntudatukat, hogy kihasználják az ártatlanságukat.
• Megszégyenítés. Azok az emberek, akik mások műveit az önbecsülésük csorbításával használják ki, például negatív személyes megjegyzéseket tesznek másokról, néha szarkazmusra vagy iróniára támaszkodnak, hogy mások rosszabbul érezzék magukat, hogy nem egyenlőek vagy kisebbek előttük.
• Áldozatot játszanak. Manipuláló történeteik támogatását veszik igénybe, például kitalálnak egy olyan történetet, amely az extravagáns kifogásukon és szenvedésükön alapul az életben, ami mások előtt nyomorulttá teszi őket. Ily módon sikeresen elérik a céljukat azzal, hogy rávesznek másokat, hogy sajnálják őket.
• Tudatlanságot vagy zavarodottságot színlelnek. Néha úgy tesznek, mintha bolondok lennének, és így viselkednek. Teljesen tájékozatlanok a témáról, amiről beszélgetnek, és mindig bűntudatot és gyanakvást keltenek magukban.

Mindenkinek lehet olyan tapasztalata, hogy olyan személyeket üdvözöl, akik manipulatív viselkedésükkel és érzelmi visszaéléseikkel kétségbe vonják önmagukat.

Az ilyen egyének fenti jellemzőinek és technikáinak megismerése után segítsen másoknak, hogy tisztában legyenek a jövőbeli életükkel, nehogy áldozattá váljanak.

A másokat kihasználó embereknél könnyen megfigyelhető pszichológiai problémák

A pszichológiai problémák egy része olyan embereknél figyelhető meg, akik feltételes módon használnak ki másokat, hogy kielégíthessék a kívánt szükségleteiket.

1. Kontrollhiány: Minden embernek veleszületett hajlama van arra, hogy biztonságban érezze magát akár mentálisan, akár fizikailag. Vegyünk egy példát a mindennapi rutinból, például mindig jobban szeretjük, ha van egy állandó munkahelyünk, amely anyagilag biztosít minket a szükségleteink kielégítésével, egy biztonságos otthonunk, amely megvéd minket a külső körülményektől, egy megbízható baráti kör, akivel mindent megoszthatunk anélkül, hogy félnünk kellene az ítélkezéstől, továbbá egy megbízható partner, hogy boldogan tölthessük az életünket. Ha bármelyikünkből hiányoznak a fent említett szükségletek, akkor megpróbálnak másokat irányítani, hogy a biztonság iránti igényüket megvalósíthassák, mert ezeknek az embereknek tudat alatt az az érvük, hogy az a képességük, hogy másokat irányíthatnak és kihasználhatnak, biztonságérzetet ad nekik az élet más területein. A mások irányításának módja és intenzitása a kisebbrendűségi érzéseiktől függ, és alternatív módszerek alkalmazásával valójában megpróbálják megszerezni azt az irányítást az életükben, ami hiányzik nekik.
2. A képességek hiánya: Ebben az életben mindenki az első akar lenni bármilyen szakmában, még az osztály diákjai is mindig keményen dolgoznak azért, hogy az első helyre kerüljenek, de csak egy diák válik képessé arra, hogy a legjobbnak nevezzék, vagy mindig a legintelligensebb csoport tagja akar lenni az osztályban, vagy a legjobb csapat tagja a támogatók között. Mert a győzelem egyénileg vagy csapat formájában örömérzetet ad, hogy a képességeinket felhasználva elértünk valamit, amivel senki sem rendelkezik. Amikor azokról az emberekről beszélünk, akik másokat használnak fel céljaik eléréséhez, az egyértelműen jelzi a képesség és a bátorság hiányát, hogy valamit egyedül szerezzenek. Nézzünk egy példát, amely segít megérteni ezt a pszichológiai problémát a másokat jobban kihasználó embereknél. Ha egy fiú a barátnőjétől függ, hogy elbűvölő és magabiztos személyiségének bemutatásával lenyűgözze a fellángolását, az egyértelműen jelzi, hogy nincs meg a képessége arra, hogy saját képességeit felhasználva lenyűgözze azt a lányt, és ezért másoktól függ, hogy elérje a kívánt célját.
3. Nárcisztikus tendenciák: A nárcisztikusoknak veleszületett hajlamuk van arra, hogy felsőbbrendűségi érzésüket elősegítsék. Mindig úgy viselkednek, hogy uralkodóak legyenek, és bebizonyítsák, hogy jobbak másoknál, hogy később kihasználhassák őket. A nárcizmus tulajdonképpen egy pszichológiai rendellenesség, amelynek alapja a személy kisebbrendűségében vagy gyengeségében rejlik. Az ilyen típusú személyek úgy győzik le a kisebbrendűségi érzésüket, hogy túlértékelik az önbecsülésüket, és az erő és hatalom képét is kialakítják magukról a fejükben, hogy le tudják győzni a gyengeség, a bizonytalanság és a tehetetlenség tényleges érzését.

1. Kompenzáció a múltbeli kisebbrendűségért: Ha valaki szembesült a tehetetlenség érzésével, vagy nem volt képes megvédeni magát bármilyen konfliktusban vagy valamilyen személyes ok miatt, akkor ez olyan érzést kelthet ezekben az emberekben, hogy bosszút álljanak, amikor erősebbek lesznek, és képesek lesznek megmutatni az erejüket. Bár félelmük vagy gyengeségük miatt nem tudnak bosszút állni ugyanazon a személyen, elkezdtek keresni valakit, aki gyengébb, például az a személy, aki erőszakos apjával szemben az áldozat szerepét játssza, ugyanígy viselkedik a gyermekeivel is. Vagy amikor az emberek nehézségekkel szembesülnek az irodában, és negatív megjegyzéseket kapnak a főnökükről, általában úgy vezetik le a dühüket, hogy otthon a gyerekeikre kiabálnak. A fenti példa a gyengeségük leküzdésére szolgáló kompenzációs mechanizmust mutatja. Tehát a másokat kihasználó embereket lehet, hogy a múltjukban egy olyan személy használta ki, aki erősebb és hatalmasabb volt, mint a mostani zsarnokoskodó személy, és ő valójában a gyengeségét győzi le azzal, hogy kompenzációs viselkedésként a zsarnokoskodást használja.
2. Bizonytalansági problémák: A másokat kihasználó emberek általában bizonytalanság- és gyengeségérzetet éreznek, és az ezen érzések által okozott károkat úgy próbálják jóvátenni, hogy keresnek egy hasonló személyiségű személyt, és ugyanazt az eljárást újra alkalmazzák egy másik személynél. Vegyük például azokat az embereket, akiket elhanyagolnak vagy dobnak egy kapcsolatban, bármi is volt az oka, a szakítás után azonnal megpróbálnak másik kapcsolatot találni, hogy a bizonytalanság és gyengeség érzését egy másik kapcsolatban kompenzálni tudják, mert az az érzés, hogy valaki, akit szeretnek vagy szeretnek, figyelmen kívül hagyja őket, olyan kisebbségi érzést kelt bennük a szemük előtt, hogy úgy tűnik, képtelenek egyedül megfizetni a kárt, és inkább az alternatív utakat keresik.

Hogyan lehet megelőzni a másokat kihasználó embereket.

A mások által kihasznált emberek általában segítőkész és kedves természetűek, de a mások örömére való törekvésük kárt okoz a saját lelküknek.

– Amikor meg akarod akadályozni, hogy mások kihasználják kedvességedet és segítő természetedet, emlékezz arra az érzelmi és fizikai fájdalomra, amit akkor kaptál, amikor legutóbb kihasználtak, és ennek az érzésnek megfelelően cselekedj, hogy ezúttal megmenthesd magad.

– Ha van szabadidőd, és minden munkádat elvégezted, akkor inkább használd fel az idődet olyan tevékenységek végzésére, amelyeket a legjobban szeretsz, ahelyett, hogy nyomást gyakorolsz magadra, hogy segíts másokon, ahelyett, hogy pihenj és fáradj el azon a ponton, amely a frusztráció és a harag érzését kelti benned, ezért mindig úgy határozd meg a célodat, hogy határt szabj magadnak mint prioritásnak és másoknak mint másodlagos lehetőségnek.

– Mindig mások tetteire összpontosítsd a figyelmedet, ahelyett, hogy elhinnéd a szavaikat.

Ha úgy érzed, hogy mások kihasználnak, lépj előre, és cselekedj magadért, hogy senki ne használja ki a kedvességedet és segítő természetedet mint lehetőséget.

– Mindig beszélj magadért, ha kételkedsz valamiben, hogy tisztázd magad, és mások előbb gondolkodjanak, mielőtt hozzád szólnának.

Legyen szokásod nemet mondani másoknak, és segítsd őket azzal, hogy a határaikon belül maradsz.

Side Note: Kipróbáltam és teszteltem különböző termékeket és szolgáltatásokat, hogy segítsek a szorongásomon és a depressziómon. A legfontosabb ajánlásaimat itt találja, valamint a csapatunk által a különböző mentális egészségi állapotok és az általános jóllét érdekében tesztelt összes termék és szolgáltatás teljes listáját.

GYIK a másokat kihasználó emberekről

Simon, G. (2010) In sheep’s clothing: Understanding and dealing with manipulative people. Little Rock, AR: Parkhurst Brothers, Inc.

Relationship Psychology .com “Controlling behaviour”

Roberts, E. (2015, április 3.). Tiszteld magad: Stop Letting Others Take Advantage of You, Healthy Place.