Alai

A láz, hidegrázás, köhögés és izomfájdalom. Itt az influenzaszezon. És ha úgy érzi, mintha Önt is elérte volna az undorító-nyavalyás-betegség-képtelen ébren maradni teherautó, akkor jó eséllyel az influenzaszezon legrosszabbját éli át.

Az influenzát influenzavírusok okozzák, és egy erősen fertőző légúti betegség. Az influenza tünetei a megfázással ellentétben gyorsan jelentkeznek, és egyeseknél súlyos szövődményekhez vezethetnek. Az idősebb felnőttek és a kisgyermekek különösen ki vannak téve a súlyos influenzaszerű tünetek kockázatának.

Ez mind azt jelenti, hogy nagyon fontos, hogy tudja, mit kell tennie, ha influenzás. Tudnia kell, hogyan ismerheti fel az influenza tüneteit, milyen házi gyógymódok segíthetnek az influenza kezelésében, és mikor kell orvoshoz fordulnia az influenza miatt. Ha ezeket a dolgokat tudod, az segít neked, gyermekednek vagy szeretteidnek gyorsabban meggyógyulni, és megóvhatsz másokat a megbetegedéstől.

Hogyan állapíthatod meg, hogy influenzás vagy-e:

Ha elkezdte betegnek érezni magát, talán elgondolkodott: Megfázásom vagy influenzám van? Az egyetlen módja, hogy biztosan megtudja, az influenza teszt elvégzése. De van néhány árulkodó különbség a tünetekben.

A megfázás tünetei általában lassan jelentkeznek – először torokfájás, néhány nappal később orrfolyás vagy orrdugulás, majd esetleg nedves köhögés jelentkezik. Az influenza általában ennek az ellenkezője, a tünetek gyorsan és intenzívebben jelentkeznek.

A leggyakoribb influenzaszerű tünetek közül néhányra érdemes odafigyelni:

• Láz (100°F vagy több)
• hidegrázás
• száraz köhögés (nincs nyálka vagy váladék)
• fejfájás
• izomfájdalom és fájdalom
• extrém kimerültség

.

• Fáradtság vagy gyengeség
• Nyakfájás
• Torkfájás (néha)
• Röhögés vagy orrdugulás (néha)

Az aggodalom, hogy amit érez, lehet, hogy COVID-nek számít.19 és nem influenza?

A COVID-19 és a szezonális influenza egyaránt erősen fertőző légúti megbetegedés, ami azt jelenti, hogy néhány hasonló tünetük van, mint például magas fokú láz, hidegrázás, köhögés, fejfájás stb.

De van néhány markáns különbség, többek között az, hogy milyen gyorsan jelentkeznek a tünetek, a köhögés típusa és súlyossága. És vannak olyan tünetek, amelyek sokkal inkább a COVID-19-re jellemzőek, mint például a légszomj vagy az új íz- és szaglásvesztés.

Ha többet szeretne megtudni, olvassa el a COVID-19 versus influenza tünetei című bejegyzésünket . Ha úgy gondolja, hogy a COVID-19 tüneteit tapasztalja, ütemezzen be egy videós látogatást, hogy megbeszélje orvosával a tüneteit, és hogy érdemes-e elvégeztetnie a COVID-19 vizsgálatot.

Hogyan kezelje az influenzát otthon

1. lépés: Kezdje az influenza otthoni gyógymódjaival

Amint észleli a tüneteket, van néhány dolog, amit tehet az influenza otthoni kezelésére, amíg figyelemmel kíséri a helyzetet, vagy vár az orvossal való beszélgetésre:

• Lazítson és pihenjen sokat – A korai lefekvés és a szundikálás kifejezetten ajánlott. A pihenés segít a gyorsabb felépülésben.
• Maradjon hidratált – Ha gondoskodik arról, hogy elegendő folyadékot (különösen vizet) kapjon, gyorsabban gyógyul, és csökkenti a szövődmények kockázatát. Bár úgy érezheti, hogy nem akar enni vagy inni, próbáljon meg a nap folyamán rendszeresen kis kortyokat inni vízből, gyümölcsléből vagy húslevesből.
• Próbálja ki a sóoldatos orrspray-t – Ha tünetei közé tartozik az orrfolyás vagy orrdugulás, a sóoldatos orrspray segíthet enyhíteni a nyomást, hogy könnyebben lélegezhessen.
• Használjon vény nélkül kapható gyógyszereket bizonyos tünetek enyhítésére – A paracetamolt (Tylenol) vagy az ibuprofent (Advil) gyakran ajánlják az orvosok a láz csökkentésére és a fejfájás vagy izomfájdalom enyhítésére. Ha azonban influenzás gyermeket kezel, fontos, hogy csak az orvos által javasolt gyógyszereket adjon neki. Soha nem szabad aszpirint (acetilszalicilsavat) adni influenzás gyermekeknek vagy tinédzsereknek, mivel ez magában hordozza a potenciálisan halálos Reye-szindróma kialakulásának kis kockázatát.

Ha arra kíváncsi, hogy mit lehet még szedni az influenza ellen, vannak olyan vírusellenes gyógyszerek, mint a Tamiflu, amelyek hatékonyak lehetnek. Szüksége van receptre a Tamiflu vagy más vírusellenes gyógyszerekhez? Igen – erre az 5. lépésben térünk rá.

2. lépés: Tervezze, hogy egy ideig otthon marad – különösen, ha lázas

Nem szabad munkába vagy iskolába mennie, ha influenzás. Ha beteg vagy, maradj otthon. Pihenned kell, és ez megakadályozhatja, hogy baktériumokat terjessz a városban.

Különösen fontos, hogy otthon maradj, ha lázad van, és legalább 24 órán át, miután a lázad elmúlik (lázcsillapítók használata nélkül). Miért? Mert akkor vagy a legfertőzőbb, amikor lázad van, és a láz lecsengését követő napon.

3. lépés: Próbáld meg megakadályozni, hogy az influenza átterjedjen a háztartás többi tagjára

Ha influenzás vagy, valószínűleg nem akarod, hogy más is olyan szerencsétlenül érezze magát, mint te most. Mivel azonban otthon kell maradnia, a családtagjai vagy a háztartás tagjai nagyobb veszélynek vannak kitéve, hogy megbetegednek. Ezért tegyen lépéseket, hogy a lehető legjobban megvédje őket:

• Maradjon távol
• Ne osszon meg ételt vagy italt
• Mosson gyakran kezet
• Takarja el a száját, amikor tüsszent vagy köhög
• Determinálja a gyakran érintett felületeket és tárgyakat, például a munkalapokat, ajtógombokat vagy távirányítókat

4. lépés: Kérjen hasznos tanácsokat egy tapasztalt ápolótól

Ha nem biztos benne, hogy influenzás, vagy házi gyógymóddal kapcsolatos tanácsokat keres, nem kell mindent egyedül kitalálnia.

Gondozási vonalainkon az év 365 napján, éjjel-nappal ingyenesen beszélhet egy ápolóval. Ők további házi gyógymódokkal kapcsolatos tanácsokat tudnak adni az Ön által tapasztalt tünetek alapján, és segítenek eldönteni, hogy ideje-e orvoshoz fordulni az influenza kezelésére.

A kapcsolatfelvételhez hívja a HealthPartners CareLine℠-t a 800-551-0859-es telefonszámon vagy a Park Nicollet nővérvonalat a 952-993-4665-ös telefonszámon.

5. lépés: Kapjon influenza kezelést és ellátást otthonról

Azért, hogy gyorsabban megszabaduljon az influenzától és megvédje magát a súlyos szövődményektől, olyan vírusellenes készítményeket szedhet, mint a Tamiflu vagy a Relenza. Az antivirális szerek azonban vénykötelesek, és akkor a leghatékonyabbak, ha a tünetek megjelenéséhez közelebb veszik be őket.

Ha lázasan otthon ragadt, vagy nincs ereje igazi nadrágot húzni, többféle módon is kaphat minőségi virtuális ellátást az influenza kezelésére, amely megfelel az Ön preferenciáinak.

Tervezzen időpontot egy videós látogatásra, hogy orvos vagy ápoló személyesen gondoskodjon Önről. A videós látogatások ugyanolyanok, mint a rendelői látogatások, de Ön kihagyhatja a klinikára való utazást. A Google Duo nevű, könnyen használható alkalmazás segítségével orvosa vagy ápolója meghallgatja a tüneteit, válaszol a kérdéseire, és ha szüksége van rá, együtt dolgozza ki Önnel a kezelési tervet.

Tervezzen videós látogatást

Tervezzen virtuális látogatást bármikor és bárhol a virtuwell.com-on keresztül. A Virtuwell segítségével nincs szükség időpontra – és a kezelés a nap 24 órájában elérhető. A kezdés egyszerű. Így működik:

• Azzal kezdjük, hogy felteszünk Önnek néhány kérdést a tüneteiről és kórtörténetéről
• Egy szakvizsgázott ápolóorvos megvizsgálja a válaszait, felállítja a diagnózist és ellátja Önt egy kezelési tervvel – mindezt körülbelül egy óra alatt
• Ha receptre van szüksége, a nővér elküldheti az Ön által választott gyógyszertárba
• Minden látogatás csak 59 $ vagy kevesebb, a biztosítástól függően
• A munkatársak a nap 24 órájában rendelkezésre állnak, ha bármilyen utókezelésre van szüksége vagy kérdése van – és nem kell külön fizetnie

Kezdje el a Virtuwell látogatást

Szint 6. lépés: Tudja, mikor kell sürgősségi ellátást igénybe venni súlyos influenzaszerű tünetek esetén

Nagy valószínűséggel az 1-5. lépés elegendő ahhoz, hogy túljusson az influenzán. Az influenza azonban súlyos betegség, ezért fontos figyelni a súlyosabb tünetekre.

Menjen a sürgősségi osztályra, ha Ön, gyermeke vagy más hozzátartozója az alábbi tünetek bármelyikét tapasztalja:

• Légzési nehézség
• Az influenzaszerű tünetek, amelyek javultak, de aztán rosszabbul térnek vissza
• Koponyafájdalom vagy nyomás
• Hírtelen szédülés (ami különösen idősebb felnőtteknél lehet gyakori)
• Zavarodottság vagy rosszabbnál-rosszabb…normális szellemi működés (ami különösen gyakori lehet idősebb felnőtteknél)
• Súlyos vagy tartós hányás (ami gyakrabban fordul elő gyermekeknél)
• Az étvágytalanság vagy az evés-ivás megtagadása

A gyermekek – különösen a csecsemők és a kisgyermekek – más egyedi tüneteket is tapasztalhatnak, amelyek valami komolyabbra utalhatnak. Menjen a legközelebbi sürgősségi osztályra, ha gyermeke:

• 3 hónaposnál fiatalabb, és 100,4°F feletti láza van
• 3 hónapos és 3 éves kora között van, 100,4°F feletti láza van, és a kiszáradás jeleit mutatja (például. Száraz a szeme vagy a szája, vagy több órája nem vizelt)
• Lázas, kiütéses
• Bőre vagy ajkai szürkék vagy kék színűek
• Extrémen ingerlékeny
• Nem ébred fel, vagy nem lép kapcsolatba Önnel

Bónusz lépés: Szerezze be az éves influenza elleni védőoltást idén és minden évben

Számos oka van annak, hogy miért érdemes beoltatnia magát influenza ellen. Ha megkapja az influenza elleni védőoltást, a CDC szerint akár 60%-kal kisebb a valószínűsége, hogy elkapja az influenzát. És a tanulmányok azt is mutatják, hogy ha mégis megbetegszik az influenzában, a tünetek kevésbé súlyosak, és kisebb valószínűséggel szorul kórházi kezelésre a felépüléshez.

Az influenza elleni védőoltás beadása gyors és egyszerű. Mindössze annyit kell tennie, hogy időpontot kér az influenza elleni védőoltásra az Önnek legmegfelelőbb időpontban és klinikai helyszínen. Mivel az oltás elkészítése és beadása mindössze néhány percet vesz igénybe, Ön máris kész.

Az influenzából való felépülés szakaszai: Mire számíthat

Az influenza magától elmúlik? Igen. Beletelik egy kis időbe? Szintén igen.

A kezdet: A tünetek kezdete

Az expozíció, a fertőzés és az influenza tüneteinek első jelei között eltelt idő általában körülbelül két nap, de egytől négy napig terjedhet.

Amikor elkezdjük rosszul érezni magunkat, az hirtelennek tűnik. És ha sokakhoz hasonlóan Ön is ilyen, az első tünetek, amelyeket észlel, a láz vagy a hidegrázás lehet, amit gyorsan fejfájás, izomfájdalom, köhögés és/vagy rendkívüli fáradtság követ.

A középső: A tünetek súlyosságának változása

A 4. nap körül valószínűleg változást fogsz észrevenni a tüneteidben. Ha lázad volt, az már lement. Ha fejfájást és izomfájdalmakat tapasztal, azok súlyossága csökkent.

De azt is észreveheti, hogy más tünetek, például mellkasi panaszok, köhögés vagy torokfájás most jobban jelentkeznek.

A vége: A tünetek elmúlnak

Az influenza általában körülbelül hét-tíz napig tart. De nem ritka, hogy a fáradtság és a kimerültség tünetei egy vagy két héttel tovább tartanak, ahogy a szervezeted tovább gyógyul.

Viselkedj komolyan az influenzával, hogy gyorsan meggyógyulj

Az influenza nem szórakoztató. Használja tehát mind az influenza házi gyógymódjait, mind a virtuális kezelési lehetőségeket, hogy megkapja a szükséges pihenést és ellátást anélkül, hogy elhagyná otthonát.

Úgy gondolja, hogy influenzás? Mi segíthetünk.

Tervezzen videós látogatást

Kezdje meg a Virtuwell látogatást