Az Anonim Alkoholisták (AA) 1935 óta létezik, de annak ellenére, hogy világszerte régóta jelen van, sokan csodálkoznak azon, hogy valóban hatékony módja a józanodásnak és a józanság megtartásának. Bár az AA sikerességi aránya régóta vitatott, vannak olyan tanulmányok, amelyek azt mutatják, hogy nagyon hatékony gyógyulási eszköz lehet sok ember számára, akik felépülnek a függőségből.
Mi az AA?
Az AA egy nemzetközi közösség, amelyet két férfi alapított 1935-ben “Bill W.” és “Dr. Bob S.” néven. Ez egy olyan közösség, amely olyan férfiakból és nőkből áll, akik az alkoholfogyasztás problémájából lábadoznak. A tagoknak nem kell bizonyos korúnak lenniük, vagy bizonyos iskolai végzettséggel rendelkezniük ahhoz, hogy csatlakozhassanak. Ehelyett a tagság minden olyan ember előtt nyitva áll, aki józanodni akar.1
Az AA megalakulása után még egy teljes évtizeddel sem terjedt el az egész Egyesült Államokban és Kanadában, és már több mint 6000 tagja volt.2 Azóta csak tovább nőtt. Az AA becslései szerint 2018. január 1-jén 61 904 AA csoport működik az Egyesült Államokban, összesen 1 297 396 aktív taggal. Kanadában becslések szerint 4.956 AA csoport van összesen 84.558 taggal, és világszerte becslések szerint 120.300 AA csoport és 2.087.840 tag van.3
Az AA folyamata elsősorban a találkozókon való részvétel körül forog. Az AA tagjai rendszeresen találkoznak csoportokban, hogy segítsék egymást a józanodásban és az alkoholtól való tartózkodásuk fenntartásában. A közösség alapelvei a “Nagy Könyvben”, az AA irodalmában felsorolt 12 lépésben vannak megfogalmazva. A “12 lépés program” néven is ismert 12 lépés keretet ad az önvizsgálathoz és útmutatót a józan életmódhoz.
A szponzoráció szintén fontos része a programnak, az idősebb tagok szárnyaik alá veszik az új tagokat, hogy személyesebb szinten nyújtsanak támogatást a józansághoz. Röviden, az AA program célja, hogy minden korú, hátterű és etnikumú embernek segítsen leküzdeni függőségét.
Az AA sikerességének mérése
Az AA sikerességét nehéz mérni, mivel a közösséget anonimnak szánják, és az AA saját jelentéseit különböző tényezők befolyásolhatják. Ráadásul hogyan definiáljuk a “sikert”? Azoknak a tagoknak a száma, akik nem estek vissza? Mi a helyzet azokkal, akik visszaestek, de visszatértek az AA-hoz, hogy tovább dolgozzanak a tartós józanságért?
Az AA sikerének meghatározása és mérése trükkös, különösen mivel a taglétszám folyamatosan változik. Kezdetnek a Nagy Könyv azt állítja, hogy az AA-nak körülbelül 50 százalékos a sikerességi aránya, és további 25 százalék marad józan, miután egyszer vagy többször visszaesett. Az AA 2014-es tagsági felmérése a következő statisztikákat is közli a közösségről:
- Az AA-tagok 27 százaléka kevesebb mint egy évig marad józan.
- Az AA-tagok 24 százaléka egy és öt év között marad józan.
- Az AA-tagok 13 százaléka 5 és 10 év között marad józan.
- Az AA-tagok 14 százaléka 10 és 20 év között marad józan.
- Az AA-tagok 22 százaléka 20 vagy több évig marad józan.
- Az AA-tagok átlagos józanságának hossza közel 10 év.4
A felmérés eredményei ellenére azonban egyes kritikusok azt állítják, hogy a sikerességi arány csak 5-10 százalék között van.5
Más tanulmányok is készültek az AA sikerességi arányának vizsgálatára. Az egyik ilyen tanulmány olyan személyek hosszú távú, tartós józanságát vizsgálta, akik hivatalos kezelésben részesültek, részt vettek az AA-ban, vagy egyáltalán nem részesültek semmilyen kezelésben. Összességében a tanulmány megállapította:
- három év elteltével az AA-tagok fele még mindig józan volt, és a hivatalos kezelésre beiratkozottak 0,25 százaléka volt még mindig józan.
- 8 év elteltével az AA-tagok 49 százaléka volt még mindig józan, és a hivatalos kezelésre beiratkozottak 46 százaléka volt még mindig józan.6
Ez a tanulmány egyértelműen azt mutatja, hogy az AA nagyon hatékony lehet egyes emberek számára, akik hosszú távú felépülésre törekszenek a függőségből.
3 fontos tényező, amely befolyásolja az AA sikerességi arányát
Mint minden más sikerességmérésnél, itt is vannak bizonyos tényezők, amelyek szerepet játszanak. Ami az AA sikerességi arányát illeti, itt van néhány a főbb tényezők közül, amelyek befolyásolják, hogy az egyén elérheti-e a józansági sikert a programon keresztül.
| Formális függőségi kezelés hiánya vagy megléte: Az AA-ban való részvétel mellett az is hatással lehet az AA-ban való sikerességre, hogy az illető részesült-e valamilyen formális kezelésben vagy sem. Például egy olyan személy, aki részt vesz az AA-ban és beiratkozott egy józan élet programba is, több józansági támogatást kap, mint az, aki részt vesz az AA-ban, de otthon él olyan családtagokkal, akik visszaélnek az alkohollal. | |
| AA programhoz való ragaszkodás: Az, hogy valaki betartja-e a 12 lépéses programot, szintén hatással van az eredményeire. Valaki lehet száraz alkoholista és AA-tag anélkül, hogy ténylegesen megtapasztalná azt a személyes és lelki átalakulást, amelyet az AA céljai szerint az AA eredményez. Az AA pozitív eredményeinek elérése kemény munkát, kitartást és a program iránti napi elkötelezettséget igényel.” | |
| AA részvétel: Mivel az AA jelentős része a csoportos találkozók rendszeres látogatása, azok az egyének, akik nem vesznek részt hetente egy vagy több találkozón, nem biztos, hogy hasznot húznak a programból, míg aki hetente két AA-gyűlésen vesz részt, sokkal valószínűbb, hogy tartós sikereket ér el a józanságban. |
Az AA szerepe a függőségből való felépülésben
Az AA 2014-es tagsági felmérése szerint az AA tagjainak 59 százaléka részesült valamilyen kezelésben vagy tanácsadásban az ivással kapcsolatban, és 74 százalékuk mondta, hogy ez fontos szerepet játszott abban, hogy az AA-hoz irányította őket.4
Az AA-hoz való csatlakozás után a tagok 58 százaléka részesült valamilyen kezelésben vagy tanácsadásban, és 84 százalékuk mondta, hogy ez fontos szerepet játszott az alkoholizmusból való felépülésében.4
A legfontosabb dolog, amit ezekből a statisztikákból ki kell venni, hogy a 12 lépéses program fontos szerepet játszhat a függőségből való felépülés folyamatában, de a felépülő embereknek nagyobb esélyük lehet a tartós józanság elérésére, ha egy hivatalos függőségkezelési programba is beiratkoznak.
Az Eudaimonia Recovery Homes-ban a 12 lépéses találkozókon való részvétel a felépülési program fontos része. A tanulmányok azt mutatják, hogy ugyanolyan hatékony, mint más kezelési módszerek, például a kognitív viselkedésterápia és a motivációfokozó terápia,8 és több lehetőséget biztosít a józan életben élők számára, hogy kapcsolatba kerüljenek józan társaikkal.
A felépülés stabil és szilárd alapjainak megteremtése a hosszú távú józanság fenntartásának lényeges része, és az AA segíthet a felépülő embereknek ebben. Mivel a 12 lépéses program a problémás ivás mellett a jellembeli hiányosságok javítására összpontosít, a józan embereknek segít a produktív szokások, életvezetési készségek kialakításában és az egészséges gondolkodásmód fenntartásában is a felépülés során.
Néhányan talán elzárkóznak az AA-tól annak spirituális jellege miatt, azonban a 12 lépéses program minden vallásos és nem vallásos meggyőződésű egyénhez igazítható, és bármit választhatunk (nem csak a keresztény Istent), hogy a felépülés során “magasabb erőnkké” váljon.
Ha tudni szeretné, hogyan illeszkedik az AA és a 12 lépéses program az Eudaimonia IOP és józan élet programjaihoz, hívjon minket még ma. Hozzáértő felvételi munkatársaink segíthetnek megérteni, hogy az AA hogyan egészíti ki az IOP vagy a józan élet programját, és miért előnyös a felépülésben töltött élethez.
- https://www.aa.org/pages/en_US/what-is-aa
- https://www.aa.org/pages/en_US/historical-data-the-birth-of-aa-and-its-growth-in-the-uscanada
- https://www.aa.org/assets/en_US/smf-53_en.pdf
- https://www.aa.org/assets/en_US/p-48_membershipsurvey.pdf
- https://www.npr.org/2014/03/23/291405829/with-sobering-science-doctor-debunks-12-step-recovery
- https://pubs.niaaa.nih.gov/publications/arh334/350-355.htm
- https://www.drugabuse.gov/publications/principles-drug-addiction-treatment-research-based-guide-third-edition/frequently-asked-questions/how-long-does-drug-addiction-treatment
- https://www.scientificamerican.com/article/does-alcoholics-anonymous-work/