Az elmúlt néhány évben a “hitelesség” igazi divatszó lett a személyes fejlődéstől és a kapcsolatoktól kezdve az üzleti életen és a marketingen át a közösségi médiáig. Míg sokunknak ismerős, hogy autentikus utazási élményt keresünk vagy egy autentikus helyi boltot látogatunk meg, nem biztos, hogy tudjuk, mit jelent autentikusan élni vagy “igazinak lenni”.
Az autenticitás egy kényelmes helyet kínál, ahonnan irányíthatjuk az életünket, mivel nincs szükség színlelésre vagy álcázásra. Arról szól, hogy az erősségünkből kiindulva működjünk és létezzünk, és 100%-ig biztosak legyünk a talpunkban. Arról is szól, hogy ne próbálkozzunk túlságosan.
Néha az emberek talán nem értenek egyet a nézeteiddel, de értékelni, bízni és tisztelni fognak benned és a véleményedben, mert értékelik, hogy amit mondasz és teszel, az valóban az, amit gondolsz – nem pedig színlelés. A hitelességhez elengedhetetlen, hogy legyen álláspontod, és ez segít másoknak abban, hogy tudják, hol állsz te, és hol állnak ők. A hitelesség azt jelenti, hogy őszintének kell lenned, meg kell osztanod a szenvedélyeidet és az ötleteidet, de ugyanígy nyitottnak és hajlandónak kell lenned az alternatív nézőpontok befogadására is, és időt kell szánnod arra, hogy meghallgass és megérts.
A hitelesség vonzó ajánlat – tiszteletet és bizalmat vált ki másokból, és a nagyszerű vezetés egyik kulcseleme. Amikor az emberek hisznek önmagukban, és hűek ezekhez a meggyőződésekhez és értékekhez, mások természetes módon vonzódnak hozzájuk, és cserébe hisznek az üzenetükben és követik az útmutatásukat.
Amikor Oprah Winfrey a hatalomról kérdezték, kifejtette: “Az igazság az, hogy nincs hatalom hiteles hatalom nélkül, és az egyik ok, amiért olyan sikeresnek tűnök, az az, hogy megértem a hiteles hatalom elvét.”
Voltál már olyan helyzetben, kapcsolatban vagy munkában, amit egyszerűen nem éreztél helyesnek? Gyakran ezt az érzést érezzük, amikor nem vagyunk autentikusak – vagy olyan módon cselekszünk, amely nem összeegyeztethető az értékeinkkel, meggyőződéseinkkel és képességeinkkel. Úgy érezzük, hogy nem vagyunk szinkronban, még akkor sem, ha a dolgok a felszínen ideálisnak tűnnek.
Minél virtuálisabbá válik az életünk, annál jobban vágyunk valami valódi és őszinte után. Egyre többen működünk online, automata hangokkal ellátott, többszörösen megválasztható telefonközpontokon keresztül, és képernyőalapú bejelentkezéseken keresztül a találkozókra. Ahogy az emberi elem eltűnik számos napi feladatunkból, az emberek valójában nem csupán egy termékre vagy szolgáltatásra vágynak, hanem egy élményre. Valami olyasmit, ami őszinte, átlátható és valódi. Minden eddiginél több okunk van arra, hogy biztosak legyünk abban, hogy amikor egyszemközti kapcsolatot létesítünk, az valódi és jelentőségteljes legyen.
A hiteles élet arról szól, hogy őszinték, valódiak és igazak legyünk önmagunkhoz.
A hiteles élet arról szól, hogy őszinték, valódiak és igazak legyünk önmagunkhoz. Nem arról szól, hogy azt tedd, amit a szüleid vagy a társadalom akar, vagy amit szerinted tenned kellene. Az önismeret kulcsfontosságú, és ha elfogadod ezt a tudást, a döntések könnyebbé válnak, mert szabadon választhatsz olyan dolgokat, amelyek közelebb állnak az értékeidhez.
Bár a hitelesség néha azt jelentheti, hogy népszerűtlen döntéseket kell hoznod, vagy olyan részeidet kell felfedned, amelyeket inkább elrejtenél, végül mégis lehetővé teszi, hogy nyitottabb, boldogabb és teljesebb életet élj.
Hitelesen élsz? Íme öt dolog, amit kipróbálhatsz a valódiság felé vezető úton:
Találd ki, ki vagy
Mit szeretsz magadban, és mit szeretsz csinálni? Kivel szeretsz időt tölteni, és mi az, ami igazán feldobja a világodat? Miután mindezt megörökítetted, ideális esetben szavakban vagy képekben, tölts el egy kis időt azzal, hogy együtt legyél vele, és nézd meg, milyen érzés azzá az emberré válni.
A kreatív naplóírás és a kreatív vizualizáció mindkettő olyan erőteljes technika, amely segíthet felfedezni és kifejezni az érzéseidet, és az elméd erejét felhasználva többet teremteni abból, amit szeretnél az életedben. Mint ilyenek, tökéletesen alkalmasak erre a tevékenységre.
Szív és tettek összehangolása
Melyik irányba visz az élet? Összhangban van-e az álmaiddal és törekvéseiddel, amelyek a szívedből jönnek? Vagy egy teljesen más utat követsz?
Nem mindig könnyű elérni az összhangot, és néha apró lépéseket kell tenned ebbe az irányba. De elképesztő lehet, hogy a dolgok hajlamosak a helyükre kerülni, ha egyszer elkezdjük.
Elengedni a múltat
A múlt csak az – tanulj belőle, lépj előre és gyakorold a tudatosságot. Ez egy nagyszerű hely, amelynek rengeteg előnye van, ami fokozhatja a jólétedet és javíthatja a jövődet.
Gondolkodj magadról és higgy magadban
Gyakran előfordul, hogy amikor pozitív változásokba kezdesz, magadért, az nem feltétlenül működik mindenki másnál. Néha féltékenység és irigység kerül a képbe, vagy esetleg gyakorlati okok miatt nem értenek egyet az emberek. Maradj szilárdan és maradj hű önmagadhoz – elvégre ez a te életed, nem valaki másé.
Légy önmagad
Ha már valóban felfedezted, hogy ki vagy, fogadd el magad. Engedd el, hogy másokhoz hasonlítsd magad, és tanuld meg szeretni a valódi énedet.