Mindannyian éreztük már a kék tépőzáras mandzsettát a karunk körül, és vártunk csendben, míg az egészségügyi dolgozó csendben számolt.
110 több mint 75: jó.
124 több mint 75: rossz.
131 több mint 80: jaj.
Mi?
A vérnyomásértékeket nehéz lehet megfejteni. Mindig megkapjuk ezeket a leolvasásokat, amikor orvoshoz vagy fogorvoshoz megyünk, mégis kevés magyarázat van arra, hogy mit jelent a két szám.
Itt egy gyors útmutató:
Az első szám — a legfelső szám, amikor kiírják — a szisztolés vérnyomás. Ez annak a mérése, hogy a szív pumpálásakor mekkora nyomást gyakorol a vér az artériák falára.
A második a diasztolés vérnyomás. Ez azt jelenti, hogy mekkora nyomást gyakorol a vére az artériák falára, amikor a szíve nyugalomban van.
Ezek a számok egyike sem a szívverését jelenti.
Még több történet a szív egészségéről:
>>Kids Heart Challenge tanítja az egészséges szokásokat a helyi iskolákban
>>A szívhibával születettek tovább élnek, az orvosok megtanulják, hogyan kezeljék őket
>>A vegán és a keto diéta jót tehet a szívnek
>>Vigyázzon a szájára, és a szívére is vigyázhat
>>A szívroham jelei és tünetei eltérőek a nőknél
>>>Igen, a halolaj gyógyszerek megvédhetik a szívét, állítja két nagy tanulmány
>>Az új koleszterin irányelvek az etnikai hovatartozást “kockázatnövelő tényezőként”
Ez a két mérés higanymilliméterben történik – mm Hg-nek írják -, így mérik mindenféle nyomást. A higany az az elem, amely az első nyomásmérőket működőképessé tette.
OK, tehát megvannak a számok. Most mit jelentenek?
Mindkét szám jelezhet szív- és érrendszeri betegséget vagy más problémákat, ha túl magasak.
Gyakran a szisztolés vérnyomásérték az első jele a problémának. Normális vérnyomásértékről akkor beszélünk, ha a szisztolés vérnyomásérték kevesebb, mint 120, a diasztolés pedig kevesebb, mint 80.
Ha a szisztolés érték 120 fölött van, akkor “emelkedett” vérnyomásról beszélünk.
A “magas” vérnyomást – a magas vérnyomás első stádiumát is – akkor éri el, ha a szisztolés vérnyomás eléri a 130 és 139 közötti tartományt, vagy a diasztolés vérnyomásérték 80 és 90 között van.
Egy automatikus vérnyomásmérő, amely otthon is használható. (PR Newswire)PR NEWSWIRE
A magas vérnyomás második stádiuma akkor következik be, amikor a szisztolés vérnyomás 140 vagy magasabb, vagy a diasztolés 90 vagy magasabb.
Ha a szisztolés vérnyomás eléri a 180 vagy magasabb értéket, vagy a diasztolés 120 vagy magasabb, azonnal orvoshoz kell fordulnia. Ez a magas vérnyomás válságstádiumának számít.
Miért fontos mindez:
Az emelkedett vérnyomás könnyen magas vérnyomássá válhat, ha nem kezelik gyorsan. Ha elérte a magas vérnyomást, az orvos valószínűleg változtatásokat fog előírni az étrendben és a testmozgási szokásokban. Lehet, hogy gyógyszeres kezelést is kaphat.
Ha nem kezelik, a gyógyszeres kezelés egyre valószínűbbé válik, és nagyobb a szívroham vagy a stroke kockázata.
Ha eléri a válságos stádiumot, szervi károsodást vagy más, néha végzetes problémákat szenvedhet el.
Az Amerikai Szív Szövetség szerint a koszorúér-betegség és a stroke okozta halálozás kockázata a 40 év feletti embereknél az első szám minden 20 Hgmm-es és a második szám 10 Hgmm-es emelkedésével megduplázódik.
— Molly Harbarger