Alai

A nyomás, hogy egy bizonyos méretnek kell lenni vagy egy bizonyos módon kell kinézni, elég nehéz a mai világban. Nem is gondolva arra, milyen lehet ez a modellek számára a divatiparban, ahol a szépség és a külsőségek a szakma eszközei.

Egy korábbi modell, Liza Golden-Bhojwani számára azonban ez egy életen át tartó étkezési zavarokat váltott ki: úgy próbálta megváltoztatni magát, hogy megfeleljen az ipar lehetetlennek tűnő normáinak, és mindössze napi 500 kalórián éljen túl.

Már férjnél van, és egy egyéves kisfiú, River édesanyja. Ennek ellenére még mindig rendszeresen beszél a modellszakma kíméletlen valóságáról, és arról, hogy számára a testével való “harc”, hogy megfeleljen az iparág ideáljainak, majdnem tönkretette az életét. Most megosztja, hogy sokkal boldogabb, mert szereti a testét, és olyan táplálékkal táplálja, amire szüksége van a túléléshez.

Napi 500 kalóriás diéta normális?

Nem. Az NHS irányelvei szerint a nők körülbelül 2000 kalóriát esznek naponta, hogy megtartsák jelenlegi súlyukat. Még akkor is, ha egészséges és biztonságos módon szeretnél fogyni, a legtöbb nő számára napi 1400 kalóriánál nem kevesebbet javasolnak enni. Ha ennél kevesebbet eszel, a szervezeted éhezési üzemmódba kapcsol, és nem jut a túléléshez szükséges vitaminokhoz és ásványi anyagokhoz.”

Amikor Liza 2017-ben először jelentkezett az Instagramon, hogy megnyíljon anorexiájáról és testdiszmorfiájáról, megosztotta azt a képet, amelyen a bal oldali képen alul “a karrierem csúcsának kezdetén” látható, szemben a “mostani testemmel, úgy, ahogy van”.

Az első képen látható, hogy alulsúlyos. Ma már boldog és egészséges, és a testpozitivitást, az önszeretetet és az önbizalmat terjesztő posztjaival mind a 90 ezer követőjének. Nem sokkal fia születése előtt egy évvel ezelőtt megosztott egy videót, amelyen az edzőteremben edz, a következő felirattal: “Nem arról van szó, hogy a legjobb legyél, hanem arról, hogy a legjobbat hozd ki magadból, és vigyázz magadra és a testedre. Legyen az 15 perc, 30 perc, vagy 60 perc stb. stb. szakíts időt a napodban arra, hogy az egészségedre koncentrálj”. Halljuk, halljuk.

Hogy a modellkedés váltotta ki Liza destruktív étkezési zavarát

De vissza a történethez, és ahhoz, hogy Liza egy ígéretes modellkarrierből hogyan jutott el odáig, hogy napi 500 kalóriát is csak azért evett, hogy beilleszkedjen. A 17 éves kora óta a divatiparban dolgozó Liza elmondta, hogy a modellkarrierje kezdetben “komoly adrenalinlöketet adott neki”, de mindez kezdett megváltozni, “miután egy este elájult a lakásomban, miközben az egyik nagyon alacsony kalóriatartalmú ételemet készítettem (azt hiszem, 20 darab párolt edamame volt, ha jól emlékszem)”.

Ezt követően Liza úgy döntött, hogy “abbahagyja a diétát és az edzésprogramot, amire rákényszerítettek, és… egyedül csinálom.”

De miután elhagyta a korlátozó tervet, amelynek célja az volt, hogy megtartsa azt a méretet, amire szüksége volt ahhoz, hogy a világ divatheti bemutatóin járhasson, Liza “minden elképzelhető ételt megkívánt”, ami végül “egy totális faláshoz” vezetett.

Noha a következő néhány hétben sikerült visszafogottan tartania a súlygyarapodását, mire eljött a Milánói Divathét, és a csípője körül egy centivel több lett, elkezdődtek a negatív kommentek, az emberek szerint a combjai kövérnek tűntek.

“Eljött a Párizsi Divathét, és lehetetlen volt ellenállnom azoknak a csokis croissantoknak” – folytatta Liza az Instagram-bejegyzésében. Leírta, hogy egyre kevésbé érezte magát elkötelezettnek az iparág iránt, és az elérhetetlen normákat, amelyeket az ráerőltetett. “Komolyan feladtam a rövid életű high fashion karrieremet, mert egyszerűen nem tudtam megütni” – írta.

A csillogó modellkarrier kilátása azonban hamarosan újra elkapta Lizát, és 2014-ben, két évvel azután, hogy felhagyott a napi 500 kalóriás diétával, amely lassan kiéheztette, újra elkezdett figyelni arra, hogy mit eszik.

“2014-ben kaptam egy lökést, felpörgött a motorom, újra formába akartam lendülni, túl voltam a feladáson. Újra bele akartam vágni, de sokkal egészségesebb módon” – emlékezett vissza. “És pontosan ezt tettem, nap mint nap ledolgoztam a fenekemet az edzőteremben. Szigorúan betartottam az étrendemet, de nem éheztettem magam teljesen, mint két évvel ezelőtt, többet ettem, de továbbra is naplót vezettem arról, hogy pontosan mit ettem minden nap, és a nap végén összeszámoltam a kalóriákat” – magyarázza.”

“2012-ben körülbelül 500 kalóriát fogyasztottam naponta, míg itt 2014-ben 800-1200 kalóriát, a hangulatomtól és az éhségérzetemtől függően. Ekkor voltam a legfittebb, aki valaha is voltam egész pályafutásom során, hat csomag hasizmom volt, de mégsem voltam elég fitt a Victoria’s Secret vagy más márkák számára.”

“Felismerve, hogy segítségre van szüksége

Liza ez idő tájt Indiába utazott, ahol találkozott a férfival, akihez később feleségül ment, és végül úgy döntött, hogy elhagyja New Yorkot és a modellkarriert, amellyel olyan hevesen küzdött.”

“Áthelyeztem a kutyáimat és magamat Indiába. 2016 volt az első alkalom három év után, amikor végre összeszedtem magam, és azt mondtam: “Tudod mit, f*** ez a sz***. Visszamegyek dolgozni, bármi is történjen”.”

És ekkor döntött Liza igazán úgy, hogy foglalkozik azzal, ahogy a testével kapcsolatban érzi magát.

“Megint küzdöttem a fogyásért, és egy nap arra gondoltam… miért harcolok a testem ellen? Miért nem megyek ugyanabba az irányba? Ne erőltessem tovább a saját programomat, és csak hallgassak a testemre. És ezt tettem, szépen lassan lassan eljutottam az igazi testformámhoz. A természetes énem, nem az erőltetett énem” – mondta.”

És ami ezzel együtt járt, az egy komolyan erőt adó hozzáállás; olyan, amiből talán mindannyian tanulhatnánk.”

“A jobb oldali képen én vagyok most, a testem úgy, ahogy van. Nem tökéletes, nem show- vagy Victoria’s Secret-kész, de az enyém, és a lelkem boldog. Heti öt napot edzek, de van, amikor sérülések vagy utazások miatt nem. És tudod mit? Nekem ez teljesen megfelel.