b.spoke

Mogyoró A dió, a tökmag és a napraforgómag mind gazdag omega-3 zsírsavakban, biotinban, E-vitaminban és rézben, amelyek segítenek megvédeni a sejteket a szabad gyökök károsodásától. […]

Koronavírus kitörésének forrásai

Az étrendi zsírok alapvető tápanyagok, amelyekre szervezetünknek szüksége van a megfelelő működéshez. Amellett, hogy energiát biztosítanak, a zsírok segítenek fenntartani a testhőmérsékletet, szigetelik a létfontosságú […]