Itt egy kis apróság rólam: A dédnagymamám apai ágon telivér mexikói volt. Valamilyen oknál fogva a mexikói vérnek ez a nyoma elég erősen megnyilvánult bennem – jobban, mint a többi családtagomban -, és ennek a származásomnak tulajdonítom barnás bőrömet, sűrű fekete sörényemet és Pancho Villa-szerű bajuszomat.
A családi mexikói örökségünk megünneplésére szenteste tamalest, enchiladát, sopapillát és pozole-t ettünk. Larry bátyám és én is lelkesen faltunk fel mindent az étlapról, kivéve a pozole-t, amit megvetettünk. (Azoknak, akik nem tudják, a pozole egy hagyományos mexikói kukoricapörkölt, amely általában chilit és valamilyen húst, például sertés- vagy marhapörköltet tartalmaz. Nem tudom, miért nem szerettük. Ma már egészen finomnak találom az ételt).
A pozoléval kapcsolatos nyavalygásunk reggel kezdődött, amint anyám elkezdte betenni a hozzávalókat a lábasba. Ahogy haladt előre a nap, Larry elkezdett úgy tenni, mintha vagy tényleg szárazvérzést kapna, ha arra gondolt, hogy aznap este pozole-t eszik. Larry és én még egy dalt is kitaláltunk, hogy megünnepeljük az étel iránti gyűlöletünket. (“Paaa-so-ley, paa-so-ley, paa-so-ley, leave meeee alooooney!” Boney ihlette a Nickelodeon Weinerville-ből)
Amikor leültünk a karácsony esti vacsorához, megkaptuk a kötelező tál rettegett zabkását. A megállapodás az volt, hogy legalább a felét meg kellett ennünk, különben valamilyen következménye lett volna. Nem emlékszem pontosan mire – talán arra, hogy a Mikulás egy darab szenet hagyott a harisnyánkban. Az apám felzabálta a pozole-t, és azt hajtogatta, hogy milyen finom, és hogy ha megeszed, szőrös lesz a mellkasod. Larry és én összeszorítottuk az orrunkat, és olyan gyorsan nyeltük le a pozole-t, amilyen gyorsan csak tudtuk, miközben nagy falatnyi sopapillát ettünk, hogy elfedjük az ízét.
És ezzel a McKay család éves karácsony esti pozole-próbája egy újabb évre véget ért.
A karácsony esti vacsora miatti zsörtölődésünk mára vicces emlékké vált, amin a családom még ma is viccelődik. Ami érdekes, hogy bár Larry és én utáltuk a pozole-t, mindketten emlékszünk rá, hogy gyerekként nagyon büszkék voltunk a családunk egyedülálló karácsonyi hagyományára. Abban az időben nem sok család volt az oklahomai Edmondban, akik hagyományos mexikói ételeket ettek karácsony este. Persze, ez undorító volt, de a mindenit, ez tette egyedivé a családunkat.
Biztos vagyok benne, hogy mindannyiótoknak vannak olyan történetei a családi hagyományokról, mint az enyém.
Amint azt a pozitív családi kultúra megteremtésének fontosságáról szóló első bejegyzésünkben tárgyaltuk, a hagyományok és rituálék képezik a családi kultúra három pillérének egyikét. Az alábbiakban részletesen megvizsgáljuk, miért olyan fontosak a hagyományok, mit mondanak a kutatások az előnyeikről, és mit tehetsz azért, hogy szándékosan ápold és teremts hagyományokat a saját családodban.
Mi a hagyomány?
A hagyományok olyan viselkedések és cselekedetek, amelyeket újra és újra elkövetsz – rendszeres rituálék, amelyeket ugyanabban az időben és/vagy ugyanúgy végzel. A hagyományok lehetnek nagyok vagy kicsik, de abban különböznek a rutinoktól és szokásoktól, hogy konkrét céllal végzik őket, és gondolkodást és szándékosságot igényelnek. Meg Cox, az Új családi hagyományok könyve (The Book of New Family Traditions) szerzője a családi rituálét úgy határozza meg, mint “minden olyan tevékenységet, amelyet céltudatosan ismételgettek együtt családként, és amely fokozott odafigyelést és valami extrát tartalmaz, ami kiemeli a hétköznapi rutinból”. A hagyományok, ha jól csinálják, bizonyos varázslatot, szellemiséget és textúrát kölcsönöznek a mindennapi életünknek.
Miért olyan fontosak a hagyományok a családok számára
A hagyományok számos előnyt kínálnak a családjaink számára, többek között, de nem kizárólag, hogy:
Identitásforrást biztosítanak. A hagyományok és rituálék gyakran mesélnek egy történetet a családról. Makroszinten a hagyományok megtaníthatják a gyerekeknek, hogy honnan származik a családjuk, vagy betekintést engedhetnek a kulturális vagy vallási történelmükbe (pl. tamales evése karácsony este, hogy megünnepeljék a mexikói örökségüket). Mikroszinten a hagyományok emlékeztetőül szolgálhatnak olyan eseményekre, amelyek formálták a családot és a gyermekeket (pl. a család minden évben ugyanazt a tóparti házat bérli, és minden egyes alkalommal, amikor elmennek, eszükbe jutnak a korábbi kirándulásokon szerzett élmények).
A hagyományok és a családról szóló történetek fontos szerepet játszanak a gyermek személyes identitásának kialakításában. Marshal Duke pszichológus megállapította, hogy azok a gyerekek, akik bensőséges ismeretekkel rendelkeznek a családjuk történetéről, jellemzően kiegyensúlyozottabbak és magabiztosabbak, mint azok, akik nem. Van valami a múltad megértésében és a tudatban, hogy valami nálad nagyobb dologhoz tartozol, ami önbizalmat ébreszt.
Erősítsd a családi köteléket. A kutatók következetesen megállapították, hogy a gyakori hagyományokat folytató családok erősebb kapcsolatról és egységről számolnak be, mint azok a családok, amelyek nem alakítottak ki közös rituálékat. A hagyományok túlságosan ritka lehetőséget biztosítanak a személyes találkozásra, segítenek a családtagoknak abban, hogy közelebbről megismerjék egymást és jobban megbízzanak egymásban, és olyan köteléket teremtenek, amely abból az érzésből fakad, hogy az ember valami egyedi és különleges dolog részese.
Kényelmet és biztonságot nyújtanak. A családi hagyományok és rituálék ellenszere a rohanó és állandóan változó világunkból fakadó zaklatott érzésnek. Megnyugtató, ha van néhány állandóság az életünkben.
A hagyományok így különösen hatékonyak lehetnek a változások és a gyász idején. Lehet, hogy új államba költözött a családod, és minden új és furcsa a gyerekeid számára, de legalább tudják, hogy minden kedden még mindig pizzaest van, és minden szombat reggel még mindig számíthatnak arra, hogy apával elmennek biciklizni. Ha egy különleges személy elhunyt, azzal, hogy minden hónapban elviszi a gyerekeket a tiszteletére ültetett fához, a gyerekek elismerhetik a szomorúság érzését, és érezhetik, hogy az elhunytat nem felejtették el.
Kutatók megállapították, hogy a családi hagyományok és rituálék vigaszt és biztonságot nyújthatnak a gyerekeknek, még akkor is, ha a stressz egyik fő forrása magából a családból származik. Egy tanulmány például azt találta, hogy “az alkoholisták családjai kisebb valószínűséggel örökítik át az alkoholizmust a következő generációra, ha fenntartják a családi vacsorázási rituálét, és nem engedik, hogy a szülő alkoholizmusa megzavarja ezt az együtt töltött időt.”
Értékeket tanítanak. A rituálék egyik fő célja – legyen az vallási vagy világi – az értékek átadása és megerősítése. Ugyanez vonatkozik a családi hagyományokra is. A mindennapos családi ima révén megerősítjük a hit fontosságát; az esti lefekvés előtti mesékkel a tanulás, az olvasás és az élethosszig tartó tanulás értékét sulykoljuk; a rendszeres családi vacsorák vagy tevékenységek révén pedig a családi szolidaritás központi szerepét sulykoljuk.”
Adjuk hozzá az élet ritmusát és szezonalitását. Világunk és világegyetemünk nagy és kicsi ciklusokból áll – napfelkelte és napnyugta, halál és újjászületés, tél, tavasz, nyár és ősz. Még a nemzedékek is ciklusokban mozognak. Az idő körkörös felfogása és az a vágy, hogy kövessük a napok és az évszakok természetes ritmusát, mélyen belénk ivódott, de a modern korban ellaposodott, amely saját menetrendet alkot, és csak a jelenre koncentrál.
A középkorban a parasztoknak az év 150 napja volt pihenésre, ünnepekre és ünnepekre; az életük kemény volt, de a munka és az ünneplés ciklusai állandó ritmust követtek. Manapság nem vehetjük ki a fél évet, hogy részt vegyünk a hagyományokban, de kialakíthatunk olyan apró, rendszeres rituálékat, amelyek változatlan útjelzőket adnak nekünk és gyermekeinknek, amelyekre várakozással tekinthetünk, és amelyekre elégedetten tekinthetünk vissza.”
A kulturális és vallási örökség átadása. Sok családi hagyomány több generáción keresztül öröklődik. Ezek folytatása a saját családodban nagyszerű módja annak, hogy megtanítsd gyermekeidnek a családod kulturális és vallási történelmét, és ezzel hozzájárulj a személyes identitásukhoz. Ha nehezen találsz ki hagyományokat az új családod számára, a családtörténeted nagyszerű hely a bányászathoz.
Kapcsold össze a generációkat. Bruce Feiler szerző A boldog családok titkai című könyvében azt állítja, hogy a nagyszülők szolgálnak az emberiség “ászaként”. Nana és PopPop méltóak egy ilyen jellemzésre; szociológusok és családkutatók megállapították, hogy a nagyszülőkkel nagymértékben foglalkozó gyerekeknek kevesebb érzelmi és viselkedési problémájuk van. Sőt, a nagyszülők magas fokú bevonása az alacsonyabb anyai stresszel és az apa nagyobb bevonásával is összefügg.
A családi hagyományok remek módja annak, hogy ápoljuk ezt az értékes nagyszülői bevonást. Gyerekkorunkban a családunk Új-Mexikóba utazott, hogy a hálaadást a nagyapám farmján töltsük. Sok szép emlékem van arról, hogy segítettem a nagyapámnak a házimunkában és lovagoltam vele.
Megmaradó emlékeket teremtsünk. A Kérdezd a gyerekeket című könyvében Ellen Galinsky, a Families and Work Institute társalapítója leír egy felmérést, amelyben megkérdezte a gyerekeket, hogy mire emlékeznek leginkább a gyermekkorukból. A legtöbb gyerek egyszerű, mindennapi hagyományokról, például családi vacsorákról, ünnepi összejövetelekről és esti mesékről válaszolt.
Ezek a pozitív gyermekkori emlékek segíthetnek abban, hogy gyermeke boldogabb és nagylelkűbb felnőtté váljon. Míg a pszichológusok korábban a nosztalgiát a depresszió jelének tartották, a legújabb kutatások kimutatták, hogy a múltra való szeretetteljes gondolkodás valójában számtalan pozitív előnnyel jár, beleértve a magányosság ellensúlyozását, az idegenekkel szembeni nagylelkűség fokozását és a szorongás kivédését.
A nosztalgia összes előnyének kihasználásához azonban szükség van egy jól felszerelt “nosztalgiatárra”. Mi mással tölthetnénk fel jobban ezt a tárat, mint értelmes családi hagyományok létrehozásával és fenntartásával!
Hallgassa meg a Bruce Feilerrel közös podcastomat:
How to Create Family Traditions
Find a Purpose and then make it Personal. Meg Cox azt javasolja, hogy ezt a két P-t használd a családi hagyományok kialakításakor. Amikor egy új hagyomány kialakításán gondolkodik, először tegye fel magának a kérdést: “Mi a célja? Mit remélek, mit kapnak tőle a gyermekeim és a családom?”. Egy bizonyos családi értéket akarsz a hagyománnyal átültetni? Talán a családi szolidaritás vagy egység az, amire törekszik. Az ezekre a kérdésekre adott válaszok segítenek abban, hogy értelmes családi hagyományokat alakítson ki.
Ha már tudja a célját, tegye személyessé a hagyományt. Tegyük fel például, hogy olyan hálaadási hagyományt szeretne létrehozni, amely valóban a hála fontosságát hangsúlyozza (megvan a célja), de nem akarja, hogy általános legyen. A személyes és a céltudatos összekapcsolására jó példa Kate családjának hálaadási hagyománya, a The Thankful Box. Vacsora előtt mindenki névtelenül felírja egy papírlapra azokat a dolgokat, amelyekért hálás, és egy feldíszített cipősdobozba teszi őket. Később, amikor pitét eszünk, a dobozt körbeadjuk, és mindenki felváltva olvassa fel a bejegyzéseket, és kitalálja, ki írta őket. Ez egy szórakoztató, egyszerű hagyomány, amely a hála fontosságára tanít, méghozzá olyan módon, amely mindig csak az övék.”
Vegyük át a gyermekkori hagyományokat, de összpontosítsunk arra, hogy az új családdal saját hagyományokat teremtsünk. Ha megpróbálja egyesíteni a házastársak családi oldaláról származó hagyományokat, az egy új házasságban előre nem látható akadályokba ütközhet. Az Ön családja mindig karácsony este bontott ki egy ajándékot, míg a felesége úgy érzi, hogy sokkal különlegesebb mindent másnapra tartogatni. Melyik hagyomány győzedelmeskedik?
Amint lehetőség adódik, beszélje meg a feleségével, hogy az új családban mely családi hagyományokat folytatják, és melyeket dobják el. Legyetek kreatívak, próbáljatok kompromisszumot kötni, és találjatok módot a hagyományok kombinálására.
Még jobb, ha ahelyett, hogy makacsul veszekednétek azon, hogy kinek a gyermekkori hagyományait kell továbbvinni, inkább arra összpontosítjátok az energiátokat, hogy saját, az új családotok számára egyedi hagyományokat teremtsetek. Például, miután évekig Kate szüleinél vagy az enyémeknél töltöttük a karácsony reggelét, tavaly a saját otthonunkban karácsonyoztunk, és új McKay családi ünnepi hagyományokat kezdtünk Gusszal. Alig várjuk, hogy megismertessük Scoutot azokkal, amelyeket már elkezdtünk, és az évek előrehaladtával újabbakkal bővítsük.
Hagyományokat teremtsen és szüntessen meg, ha szükséges. A családoknak vannak évszakai. Azok a hagyományok, amelyek működtek, amikor a gyerekek kisgyerekek voltak, nem biztos, hogy sok visszhangjuk lesz, amikor már tinédzserek. Az is lehet, hogy vannak olyan hagyományok, amelyeket most azonnal szeretnél elkezdeni, de jobb lenne, ha megvárnád, amíg a gyerekek kicsit idősebbek lesznek.
Míg mindent meg kell tenned, hogy hosszú távú hagyományokat teremts és tarts fenn a családod számára, ne próbáld erőltetni egy hagyomány bevezetését vagy folytatását, ha ez több stresszt okoz, mint örömet. Bátran hozzon létre vagy szüntessen meg hagyományokat, ahogy a családja változik.
Ne vigye túlzásba, és lassan haladjon. Nagy a kísértés, amikor új családot alapítasz, vagy új gyermeket üdvözölsz otthonodban, hogy megőrülj a hagyományokkal. Rengeteg nagyszerű hagyomány van, és te mindet meg akarod csinálni!
Ne ess ebbe a csapdába. Kezdd lassan és válassz ki néhányat. A családi hagyományok egyike azoknak a területeknek, ahol a minőség minden alkalommal felülmúlja a mennyiséget.
A 3 fajta hagyomány, amit minden családnak meg kell tartania
Az ünnepekhez vagy születésnapokhoz kapcsolódó tipikus családi hagyományok mellett Cox azt javasolja, hogy a családok szándékosan teremtsenek olyan hagyományokat, amelyek nem kötődnek ünnepekhez. Konkrétan háromféle hagyománytípust javasol a családoknak:
- Napi kapcsolati hagyományok. A napi kapcsolati hagyományok azok az apró dolgok, amelyeket minden nap megteszünk a családi identitás és értékek megerősítése érdekében. Sok Napi Kapcsolati Hagyomány spontán módon keletkezik a mindennapi életből (pl. családi vacsora, lefekvési szokások), de tapasztalatom szerint valódi szándékosságra van szükség ahhoz, hogy pozitív napi hagyományokat és rituálékat alakítsunk ki a család számára. Szándékosság nélkül a napi családi “hagyományod” azzá válhat, hogy együtt tévézel egy szobában, miközben mindenki a saját okostelefonját vagy tabletjét bámulja.
- Heti kapcsolati hagyományok. Hasonló a napi kapcsolati hagyományhoz, de heti rendszerességgel. Lehet egy különleges szombat reggeli reggeli vagy egy heti családi játékest.
- Életmódváltó hagyományok. Ezek olyan hagyományok, amelyekkel megünnepelhetitek a nagy életváltozásokat vagy mérföldköveket a családotokban. Ezek a hagyományok lehetnek olyan egyszerűek, mint az éves iskolakezdési fotó készítése, vagy valami kicsit mélyebb, mint az új otthon felavatása.
A három nagy hagyományon kívül létrehozhatsz olyan családi hagyományokat is, amelyek havonta vagy szezonálisan történnek. Például tudom, hogy sok családban, ahol a vadászat még mindig nagy dolog, a vadászati szezon nyitónapján mindig nagy reggeli van.
Jövő héten: Ötletek a saját családi hagyományok inspirálására
Összeállítunk egy elég tekintélyes listát a családi hagyományokra vonatkozó ötletekből, hogy segítsük a saját családi hagyományok kialakítását. Biztosak leszünk benne, hogy a Cox által ajánlott különböző típusú “kapcsolati” rituálékra vonatkozó ötleteket, valamint olyan ünnepi családi hagyományokat is tartalmazni fogunk, amelyekre talán még nem is gondoltál.
Kapcsolódjatok!
Olvassátok el a sorozat többi bejegyzését:
A családi kultúra megteremtésének fontossága
Hogyan és miért hozzunk létre egy családi küldetésnyilatkozatot
60+ családi hagyományötlet
Hogyan tervezzünk és vezessünk heti családi találkozót
Hogyan hozzuk ki a legtöbbet a családi vacsorákból
Hogyan váljunk a családunk átmeneti karakterévé
Címkék: családi kultúra.