Mi a teendő, ha (gasp!) megfertőződött ezzel a rendkívül fertőző vírussal…
A Norovírus a tengerjáró hajókról vált híressé, és jogosan van rossz híre. Ha egy járvány egyszer elkezdődik egy zsúfolt, zárt környezetben, mint amilyen egy tengerjáró hajó, in gyorsan elszabadulhat. A 25 éves geriátriai ápolóként eltöltött időm alatt őszintén mondhatom, hogy karrierem egyik legnagyobb kihívást jelentő pillanata az volt, amikor egy támogatott és független lakóközösség egészségügyi menedzsere voltam. A Norovírus keményen lecsapott ránk, és amire nem igazán voltam felkészülve, az a személyzet azon tagjainak száma volt, akik túlságosan megbetegedtek ahhoz, hogy dolgozzanak. Az épületet csontvázszámú alkalmazottal működtettük, és szükség szerint külső munkaerő-kölcsönzőket hívtunk be. Néhányan közülünk soha nem kapták el a vírust, és megállás nélkül, kimerülten dolgoztunk, amíg a vírus végig nem futott az egész épületben (esetünkben 3 épületben). Gyorsan cselekedtünk, és elkülönítettük azokat az emeleteket, ahol a járvány a legsúlyosabb volt, és megkértük a látogatókat, hogy néhány hétig halasszák el a látogatásokat, hogy csökkentsük a vírusnak kitett emberek számát. A személyzet bizonyos tagjait megelőző fertőtlenítő csapatoknak, másokat pedig “rendetlen” takarító csapatoknak jelöltünk ki. A lakók szobáiba szállítottuk az ételeket, hogy elkerüljük az étkezőben való összejöveteleket, töröltük a csoportos tevékenységeket, és nos, érti a lényeget. Nem egy szórakoztató tapasztalat. Egyáltalán nem. Szerencsére gyorsan túljutottunk rajta. Fantasztikus személyzetünk volt, akik kiváló munkát végeztek, és kiválóan figyelték lakóinkat a kiszáradás – a Norovírus egyik legsúlyosabb szövődménye – jeleire.
A Norovírus a hírek szerint San Diego megyében is előfordul, és néhány esetet jelentettek a hosszú távú gondozási intézményekben és az idősek számára fenntartott közösségekben. Bár ez nem ad okot pánikra, minél felkészültebbek vagyunk idősgondozóként, családtagokként, a közösségek látogatóiként , stb. annál jobbak az esélyeink nemcsak az elkerülésére, hanem a Norovírus baktériumok terjedésének csökkentésére is.
Mi pontosan a Norovírus és mitől olyan rossz?
A Norovírus egy rendkívül fertőző vírus, amely NEM az influenza (influenza) rokona. Fekáliával szennyezett élelmiszerrel vagy vízzel terjed. A vírust fertőzött személlyel való közvetlen érintkezés (például csókolózás vagy közös evőeszközök használata), vagy olyan felület megérintése révén is elkaphatjuk, ahol a vírus megmaradt, majd a szánkhoz érve. Súlyos hányingert, hányást és hasmenést okozhat. Leggyakrabban zárt és zsúfolt környezetben fordul elő, például ápolási intézményekben, tengerjáró hajókon, szállodákban és iskolákban. Gyorsan terjed a szívóssága és az a tény miatt, hogy az emberek hordozhatják a kórokozókat, de tünetmentesek lehetnek. 
Ki kapja el? Kell-e aggódnom miatta?
A CDC (Center for Disease Control) szerint a Norovírus évente 19-21 millió megbetegedést okoz. Bármikor előfordulhat, de a hűvösebb hónapokban (novembertől áprilisig) jelentősebb. Bárki elkaphatja, és többször is megbetegedhet. Különösen a csecsemők, az idősek, a legyengült immunrendszerű emberek, valamint a többszörös vagy bonyolult egészségügyi problémákkal küzdők vannak kitéve a vírusfertőzés és a szövődmények kialakulásának magas kockázatának. Ezek az emberek gyorsan súlyosan kiszáradhatnak, és orvosi ellátásra szorulhatnak, mielőtt a helyzet életveszélyessé válna.
Az influenza elleni védőoltás megelőzi vagy enyhíti a Norovírus tüneteit?
Nem, jelenleg nem áll rendelkezésre vakcina a Norovírus megelőzésére vagy kezelésére. Az éves influenza elleni védőoltás nincs hatással erre az undok és gonosz vírusra.
Tünetek és tünetek:
A tünetek általában 24-48 órával az expozíció után kezdődnek, és általában 1-3 napig tartanak, bár a tünetek megjelenésétől néhány nappal a tünetek megjelenése utánig fertőző lehet. Mire számíthat? A szokásos tünetek közé tartozik a hányinger, hányás, hasi fájdalom és ritkábban; alacsony fokú láz, izomfájdalom és általános rossz közérzet. Vannak, akiknek nagyon kevés tünetük van, vagy egyáltalán nincsenek, de egyszerűen továbbadhatják másoknak.
Megelőzés és hogyan vészeljük át a Norovírust, ha mégis elkapjuk:
- Ha lehetséges, kerülje az érintkezést olyan emberekkel, akik aktívan betegek a vírusban. Halassza el a hosszú távú ellátást nyújtó intézmények, nyugdíjas közösségek és egyéb helyszínek látogatását, ha ott járvány van. Ha ilyen környezetben dolgozik, és megbetegszik a Norovírustól vélt betegségben, fontos, hogy azonnal értesítse vezetőjét vagy igazgatóját, hogy szemmel tarthassák a többi hasonló tüneteket mutató személyt. Ha úgy tűnik, hogy egy ápolási intézményben kitör a járvány, Kaliforniában vannak jelentési szabályok. Bizonyos típusú ápolási létesítményeknek jelenteniük kell a Norovírushoz hasonló betegségkitöréseket a Szociális Szolgáltatások Minisztériumának (DSS), az Egészségügyi Szolgáltatások Minisztériumának (DHS) és/vagy a helyi egészségügyi hivatalnak. Ezek a kormányhivatalok további utasításokkal és iránymutatásokkal látják el a létesítményt.
- A Norovírus baktériumokat nehéz lehet kiirtani, mivel ellenállnak a szélsőségesen meleg és hideg hőmérsékletnek és a legtöbb fertőtlenítőszernek (a tiszta fehérítő az egyik legjobb módszer a baktériumokkal fertőzött felületek tisztítására, ha a felületek letörléséhez 1 csésze fehérítőszert 1 gallon vízhez arányban használunk).
- Tartsunk helyes kézmosási technikát antibakteriális szappan és meleg víz használatával. A kézfertőtlenítő szerek szükség esetén használhatók, de nem helyettesítik a megfelelő kézmosási higiéniát.
- A szennyezett szennyes ruhákat különösen óvatosan kezelje, lehetőség szerint viseljen kesztyűt. Az esetlegesen “bacilusos” ágyneműt és ruhákat a rendelkezésre álló leghosszabb, forró vizes ciklusban mossa ki.
- Ha tudja, hogy ki van téve a vírusnak, akkor jó ötlet, ha felhalmoz kekszet, húslevest, Gatorade-et az elektrolitok pótlására, 7 up-ot vagy Ginger Ale-t a hányinger ellen, zselét és más könnyen emészthető dolgokat. Lehet, hogy nem kapja el a vírust, de ha mégis, akkor felkészült lesz, és elkerülheti, hogy elmenjen a boltba , kitéve másokat a vírusnak és elhasználva az energiát, amire szüksége lesz a betegség leküzdéséhez és a gyors felépüléshez.
- Ha megbetegszik, pihenjen sokat és zárkózzon el, hogy csökkentse mások kitettségét a vírusnak. Küzdjön le a kísértés ellen, hogy betegen is dolgozni menjen. Lehet, hogy nem tud semmit sem le- vagy magába tartani, de fontos, hogy megpróbáljon folyamatosan kis kortyokban folyadékot fogyasztani, hogy elkerülje a kiszáradást. Amint néhány órán vagy akár egy napon keresztül képes leszedni a tiszta folyadékot és a zselét, lassan vezesse vissza az ételt, kezdje valami könnyen kezelhetővel, például keksszel vagy pirítóssal. Ha ez is megmarad, fontolja meg rizs, banán és almaszósz hozzáadását (ezek mind segítenek a hasmenés megszelídítésében). A legjobb megközelítés az ételek újbóli bevezetéséhez, ha könnyedén és lassan haladunk. Kerülje a nehéz húsokat, a nyers zöldségeket, a nagy mennyiségű tejtermékeket és a sült ételeket, amíg néhány napig tünetmentes nem lesz.
- Ha ez nem befolyásolja az Ön által szedett egyéb gyógyszereket (ennek érdekében konzultáljon kezelőorvosával), a gyomorpanaszok és a hasmenés ellen szedhet Pepto Bismolt és Imodiumot. Ezek azonban tovább zavarhatják emésztőrendszerét, és óvatosan kell alkalmazni őket (ismét az orvosával való egyeztetés a legjobb megoldás, ha egy vény nélkül kapható gyógyszer használatát fontolgatja).
Mikor forduljon orvoshoz
Három napnál tovább tartó tünetek esetén hívja fel kezelőorvosát. Lehet, hogy fennáll a kiszáradás veszélye (figyelmeztető jelek lehetnek a kedvetlenség, zavartság, csökkent vizeletürítés, száj- és torokszárazság és szédülés), szükséged lehet antiemetikumokra (olyan gyógyszerekre, amelyek megszüntetik vagy csökkentik a hányingert), vagy kiértékelésre van szükséged, hogy megbizonyosodj arról, hogy valóban a Norovírus az, amivel küzdesz. Akkor is hívja orvosát, ha súlyos hányás vagy hasi fájdalom jelentkezik, vagy ha vér van a székletében.
A Norovírus esetében a tudás mindenképpen kulcsfontosságú ahhoz, hogy Ön és családja, alkalmazottai és idősek biztonságban legyenek. Heves gyomorpanaszokat kapni ijesztő lehet, különösen az idősek számára. Betegségük alatt a gyengeség és az esetleges kiszáradás miatt nagyobb esésveszélynek lehetnek kitéve, legyenek tisztában azzal, hogy betegségük alatt extra mennyiségű segítségre és figyelemre lehet szükségük. Ha megbetegszik, és Ön az időskorúak elsődleges gondozója, vagy gyakran látogatja őket, lehet, hogy a legjobb, ha tartalék gondozót vesz igénybe, amíg Ön jobban nem érzi magát. Ez segít Önnek és idős emberének a lehető legegészségesebbnek maradni és gyorsan felépülni.
Ha bármilyen kérdése van, vagy ha segítséget tudunk nyújtani Önnek vagy idős emberének az ápolás megszervezésében, kérjük, hívjon minket. Rendelkezünk azzal az orvosi és gyakorlati tapasztalattal, amelyre egy egészségügyi krízis során szükség van, és szívesen segítünk.