A jelen integratív áttekintésbe kilencven tanulmányt vontak be (1. és 2. táblázat). Ezek közül 7 volt szakirodalmi áttekintés (ebből 4 szisztematikus módszertant alkalmazott – 2. táblázat), 62 megfigyelési tervezést alkalmazott (4 volt kvázi-kísérleti és 4 prospektív kohorszvizsgálat), 1 volt olyan jelentés, amely számos tanulmány metaanalízisét alkalmazta, 20 pedig kísérleti tanulmányokról számolt be. Egy kivételével valamennyi tanulmány kvantitatív módszereket alkalmazott. Összességében a tanulmányok összesen 1 331 771 résztvevőt foglaltak magukban. Bár sokan közülük a “felnőttek” (azaz ≥16 vagy 18 évesek) általános mintáit használták, néhány tanulmány korcsoportokra összpontosított, összesen 15 060 serdülőt, 1 176 fiatal felnőttet, 15 266 középkorút és 5 173 idősebb felnőttet vizsgáltak.
A jelen tanulmány céljaira a függő változókat a TPB négy fő konstrukciójához soroltuk: viselkedési meggyőződések (“pozitív pszichológiai állapotok”, “stresszoldás”, “instrumentális meggyőződések”), normatív és kontroll meggyőződések (beleértve a társadalmi támogatást, valamint az egyéni és környezeti akadályokat), szándék (beleértve az explicit környezeti preferenciát és a NE-k látogatásának motívumait) és a PA-viselkedés (3. táblázat). A viselkedési meggyőződések közé soroltuk a pozitív pszichológiai állapotokat, amelyeket főként “hangulat”-ként vagy “pozitív affektusként” mértünk. További mért eredmények voltak az “élvezet”, az “általános boldogság” és az “önbecsülés”. Egy megfigyelési tanulmány a mentális egészség mutatóit is használta . A stresszoldást mind az önbevalláson alapuló, mind a stressz biológiai mutatóival mértük. Az előbbi főként az észlelt stresszt vagy a környezet észlelt helyreállítási potenciálját tartalmazta , míg az utóbbi főként a stresszhormonok és a szív- és érrendszeri paraméterek mérését . A stressz egyéb biológiai mérései közé tartozott a figyelemfeladatokban nyújtott teljesítmény , az agyhullámok mobil EEG-n és a nyál amiláz . Végül az instrumentális meggyőződéseket, mint például az észlelt előnyök és a természettel kapcsolatos érzések , vagy függő vagy független változóként használták, vagy közvetítő modellekben szerepeltek. Ezenkívül számos normatív hiedelmet és kontrollhiedelmet azonosítottunk , amelyeket szintén széles körben használtak kontrolling/moderáló változóként.
A szándékkonstrukció alatt olyan kimeneteket osztályoztunk, amelyek magukban foglalták a sétálás vagy a szabadtéri szabadidős tevékenységek végzésének szándékát és a “tetszés/preferencia” (azaz, hogy a résztvevők inkább egy NE vagy egy kontrollkörnyezetben kívántak-e PA-t végezni) . A szándékhoz kapcsolódóan figyelembe vettük a NE-k látogatásának motivációit/indokait is. A PA-magatartás tekintetében a PA-mérésekre mint függő változóra utaló eredményeket osztályoztuk a NE-kkel kapcsolatban, amelyeket csak a megfigyelési tanulmányokban vizsgáltak, míg a kísérleti tanulmányokban a PA-t beavatkozásként határozták meg. Számos tanulmányban a viselkedési eredmény a PA általános szintjére, a szabadidős PA-ra vagy a mérsékelt és erőteljes PA-ra vonatkozott. Számos tanulmány mérte az ÉK-kben zajló PA konkrét típusait, mint például a gyaloglás, a kerékpározás, a kertészkedés és az ÉK-alapú PA . A tanulmányok többsége a PA önbevallásos mérését alkalmazta, míg csak néhány tanulmány használt objektív méréseket, például aktigráfiát vagy közvetlen megfigyelést.
A vizsgált tanulmányokban különböző NE-ket vizsgáltak, beleértve az erdőket és nemzeti parkokat, valamint a városi zöldterületeket vagy a természet elemeinek jelenlétét a szomszédságban. A NE-k főként növényzetből álltak (pl. fák, kertek vagy parkok), bár több tanulmányban víz is szerepelt (pl. tavak, strandok és tengerre néző kilátás). Négy kísérleti tanulmány “virtuális” új lakóövezeteket használt, amelyekről képeket mutattak. A legtöbb tanulmány az ÉK objektív értékelését használta. Néhány tanulmány azonban önbevalláson alapuló vagy észlelt ÉK-t használt, mások pedig az észlelt és objektív mérések kombinációját . Több tanulmányban a természeti környezetet “parkként” határozták meg anélkül, hogy kifejezetten utaltak volna a benne található természet mennyiségére vagy típusára. Ezért feltételezhető, hogy ezekben a tanulmányokban az ÉK-ket különböző típusú épített környezetekkel, például játszóterekkel és sportpályákkal vegyítették. Két kísérleti tanulmányban a természetközeli területek a főiskolai kampuszt körülvevő szabadtéri területekre vonatkoztak.
A PA konkrét típusait tekintve (beleértve azokat a tanulmányokat is, amelyekben a PA nem volt függő változó), az áttekintett tanulmányok közül az általános PA-szintek és a gyaloglás voltak a leginkább reprezentált típusok . Az egyéb PA-típusok közé tartozott a futás/kocogás , a NE-alapú PA és a szabadtéri rekreáció . Két tanulmányban a kertészkedést is használták függő változóként vagy beavatkozásként .
A TPB mögöttes meggyőződések
Viselkedési meggyőződések
Pozitív pszichológiai állapotok
A meglévő áttekintésekkel összhangban azt találtuk, hogy a természettel érintkező PA meglehetősen következetesen nagyobb előnyökkel járt a pozitív érzelmek és pszichológiai állapotok tekintetében, mint a beltéri és/vagy városi környezetben végzett PA. A hangulat és a pozitív érzelmek javulását mutatták ki esettanulmányok , valamint olyan kontrollált vizsgálatok, amelyekben a természetközeli környezetben szerzett élményeket hasonlították össze a városi környezetben vagy beltérben szerzettekkel , valamint olyan laboratóriumi vizsgálatok, amelyekben a résztvevők futópadon edzettek, miközben a képernyőn természetközeli vagy épített környezet képei jelentek meg. A résztvevők önbecsülésére, boldogságára és a mentális egészség mutatóira is pozitív hatást mutattak ki, és ismét pozitív hatást mutattak ki az ÉNY-ben szerzett élmények. Továbbá azt találták, hogy az olyan affektív meggyőződések, mint az élvezet, befolyásolták az ÉK-k észlelt elérhetősége és a szabadidős szabadidős tevékenységet folytatók száma közötti kapcsolatot. Különösen akkor találtak pozitív hatást a pszichológiai állapotokra, amikor a résztvevők “könnyű” szabadidős tevékenységet folytattak, például sétáltak.
Az, hogy a szabadidős tevékenység intenzitása befolyásolhatja-e a természetnek való kitettséggel kapcsolatos pozitív pszichológiai állapotokat, némileg ellentmondásosnak tűnik. Egy metaanalízisben, amely a PA-ra adott pszichológiai válaszok dózis-válaszát vizsgálta a NE-kben, azt találták, hogy az önbecsülés javulása csökken a PA intenzitásának növekedésével, míg a hangulatra gyakorolt hatások inkább “U” alakú dózis-válasz görbeként ábrázolódtak, nagyobb javulással a könnyű vagy mérsékelt-erőteljes PA intenzitás esetén . A NE-kben a PA-expozíció időtartama tekintetében dózis-hatás figyelhető meg, a rövidebb expozíció (5 perc) mutatta a legnagyobb hatást . A futással kapcsolatos egyes tanulmányok nem találtak pozitív hatást a NE-nek a résztvevők hangulatára. Megfigyelték azonban, hogy a biztonság hiányának érzékelése befolyásolhatta a hangulatot, amikor a NE-kben futottak , és néhány korlátozás a kis mintanagyságból adódott. Másfelől egy futással foglalkozó tanulmány , valamint a gyaloglásnál intenzívebb vagy összetettebb szabadtéri kikapcsolódás más típusait alkalmazó tanulmányok pozitív hatást mutattak ki a pszichológiai állapotokra.
Stresszoldás
A magasabb stresszértékeléssel rendelkező egyének arról számoltak be, hogy azért látogatták a NE-ket, hogy “pihenjenek”, “csendes helyeket keressenek” és “elszakadjanak az élet szokásos követelményeitől” ; hajlamosak voltak hosszabb ideig maradni, amikor a NE-t látogatták . A NE-t úgy érzékelik, mint ami nagyobb lehetőséget nyújt a helyreállításra, összehasonlítva a beltéri edzőtermekkel és a városi környezetekkel , és a jelek szerint az erőteljes szabadidős tevékenység nem csökkenti a környezet ilyen jellegű megítélését. Valójában a NE-nek nagyobb helyreállítási potenciált tulajdonítottak, mint más környezeteknek, függetlenül attól, hogy a résztvevők kényelmes tempóban sétáltak , futottak vagy a PA és a rekreáció más formáiban vettek részt. Egy nemrégiben végzett, mobil EEG-t használó vizsgálatban, miközben a résztvevők NE-kben sétáltak egy kiváltott stresszor után, a kutatók ki tudták mutatni, hogy az agyhullám-aktivitás a Kaplans ART-nek megfelelően stresszoldó hatásokat jelzett . Ezenkívül a NE-hez és a PA-hoz való hozzáférés összefüggött az önbevallás szerinti stressz és a stressz biológiai mutatóinak csökkenésével, bár a NE, a PA és a stressz összefüggéseit nem sikerült teljesen megmagyarázni. Felvetődött, hogy a PA közvetítő szerepet játszhat, közvetett módon, a szociális támogatáson keresztül kiváltva a stressz enyhítését. Egy feltáró vizsgálatban azonban a PA közvetlen hatását figyelték meg a stresszre, párhuzamosan, de függetlenül a NE-től . Ezenkívül számos kísérleti tanulmány pozitív hatást mutatott ki a pszichoszomatikus stressz különböző mutatóira, amikor a PA az ÉK-ben volt, összehasonlítva a más környezetben (pl. beltéri vagy városi környezetben) végzett PA-val , bár a szisztematikus szintézis azt mutatta, hogy összességében a PA hatása az ÉK-ban a stresszhormonokra továbbra is kissé bizonytalan . A vérnyomással kapcsolatban vegyes eredményekről számoltak be, mivel egyes tanulmányok pozitív hatásokról számoltak be, miután a PA-t NE-ben tapasztalták, míg mások nem találtak hatásokat , vagy akár negatív hatásokat is, amikor a PA kellemetlen NE-képekkel társult.
Instrumentális meggyőződések
A környezeti körülményektől függetlenül valószínűleg befolyásolják a PA-ban való részvételt az olyan instrumentális meggyőződések, mint a PA várható egészségügyi előnyei. Úgy találták, hogy az instrumentális meggyőződések közvetítik a környezet-gyaloglás kapcsolatot . Az egészségügyi célok megléte, valamint a gyaloglást támogató környezet használata fenntartja a gyaloglási rutinokat . Úgy tűnik azonban, hogy az egészséggel kapcsolatos attitűdöknek csekély hatásuk van a környezeti elemek elérhetősége és a környékbeli PA magatartás közötti kapcsolat közvetítésére. Másfelől egyes tanulmányok azt sugallják, hogy az új lakóhelyek az instrumentális meggyőződéseken keresztül befolyásolhatják az emberek fizikai aktivitással kapcsolatos attitűdjét. Például a parkok közelében élő emberek körében erős egyetértés mutatkozott abban, hogy a környékbeli NE-k elérhetősége előnyös, és ez a meggyőződés magasabb általános és NE-alapú PA-val járt együtt. A “mentális és fizikai egészség” fontos előnynek bizonyult, amelyről a közeli parkok látogatói számoltak be, és a zöldterületek közelsége pozitívan kapcsolódott a közeli parkok “testmozgás és formában tartás” céljából történő látogatásához. Ezen túlmenően a természetközeli területeken végzett beavatkozások a jelentések szerint pozitív hatást gyakorolnak a szabadidős tevékenységek egészségre gyakorolt előnyeivel kapcsolatos tudatosság növelésére.
A természet iránti érzések
A szabadtéri tevékenységek néhány hagyományos/filozófiai megközelítése a “természet iránti elkötelezettség” érzésére utal, amely a természettel és a vadonnal való kapcsolat iránti érzékelt igényhez kapcsolódik. A természethez való kötődés (a természethez való érzelmi kötődés érzésének egyénre jellemző szintjének mérőszáma) növekedése közvetíti a természetben szerzett élményekre adott pozitív pszichológiai állapotokat . A kompatibilitás (a Kaplans ART-ben leírt érzékelt helyreállító minőség, amely számszerűsíti, hogy a környezet milyen mértékben kompatibilis az egyén hajlamaival vagy preferenciáival) előre jelezte a természetben való gyakorlás gyakoriságát . Ennek megfelelően a “természet élvezete” volt az egyik fontos előny, amelyről a természetközeli területek látogatói számoltak be, míg a természetközeli területekre nem látogató emberek visszatérő okként említették, hogy nem érdekeltek a természetközeli területeken történő rekreációban való részvételben (pl. “a rekreációt más területeken folytatom” és “nem szeretek a természetben vagy a szabadtéri rekreációban részt venni”). Bár kevés olyan tanulmányt találtunk, amely figyelembe veszi, hogy az egyén természet iránti érzései hogyan befolyásolják a szabadidős tevékenységek és a természetben szerzett élményekre adott pozitív pszichológiai válaszok közötti kapcsolatot, az eredmények összességében arra utalnak, hogy a természet iránt erősebb érzésekkel rendelkező egyének hajlamosabbak lehetnek a rendelkezésre álló természetközeli területek látogatására. A természettel kapcsolatos érzések motiváló tényezőt jelenthetnek a szabadtéri szabadidős tevékenységekhez, amelyek lehetővé teszik, hogy az egyén szoros kapcsolatba kerüljön a természettel. Másfelől az olyan tevékenységeknél, mint a környékbeli séta vagy kocogás, az egyén és a természet közötti kapcsolat sokkal “felszínesebb”, a természetközeli terület csendes és esztétikailag kellemes környezetet biztosít az egyén számára. Itt fontos szerepet játszhatnak az olyan instrumentális meggyőződések, mint az egészségügyi és esztétikai célok. Érdekes módon néhány tanulmány arról számolt be, hogy a természetben szerzett élmények növelhetik az emberek természethez való kötődését . Sajnos nem vizsgálták ennek a hatásnak a PA viselkedésre gyakorolt hatását, azaz azt, hogy a természet iránti érzéseket növelő beavatkozások növelik-e az emberek hajlamát arra, hogy a rendelkezésre álló NE-ket PA célokra használják.
Normatív meggyőződések
Az, hogy a normatív meggyőződések milyen mértékben befolyásolják a PA viselkedést a NE-kben, vegyes eredményeket hozott. Például úgy találták, hogy a szubjektív norma közvetíti a szomszédságban lévő NE-k észlelt elérhetősége és a gyaloglás közötti kapcsolatot , míg a szabadtéri rekreációban való részvételt nem jelezte előre semmilyen hatás . A szabadidős tevékenységek lehetőséget nyújtanak a barátokkal való találkozásra és a velük való időtöltésre, így az egyén szabadidős tevékenységre vonatkozó döntését, valamint annak helyét befolyásolhatják a barátok észlelt elvárásai . A társak, illetve a barátok, akikkel együtt végezhetnek szabadidős tevékenységet, a szabadidős tevékenységben való részvételt befolyásoló tényezőként azonosították, valamint a szabadidős tevékenységek céljára történő NE-használatot . Például azok az emberek, akik a szabadidős tevékenységek helyszínéül választják a természetközeli területeket, kevésbé számolnak be a várható társadalmi előnyökről, míg választásukat inkább az egyén környezeti kompatibilitása súlyozza (lásd a fenti “Érzelmek a természettel kapcsolatban” című részt). Megállapították, hogy a főiskolai hallgatók a szabadidős szabadidős tevékenységük nagy részét fitneszközpontokban és táncklubokban töltötték, amelyek az iskolatársak és barátok találkozóhelyei, míg a természetközeli környezetben végzett szabadidős tevékenységet kevésbé támogatták. Hasonlóképpen, azok az egyének, akik a társaságot motivációs stratégiaként képzelik el, kevesebb szomszéd-alapú PA-t, például gyaloglást végeztek, bár a PA más formáiban többet vállaltak.
Kontrollhiedelmek
Az észlelt viselkedési kontroll és az önhatékonyság (fogalmilag hasonló az észlelt viselkedési kontrollhoz ) közismerten befolyásolja a PA-ban való részvételt, függetlenül a környezeti körülményektől. Nem találták azonban, hogy szignifikánsan közvetítenék a szomszédságban lévő NE-k elérhetősége és a PA közötti kapcsolatot . Felvetették, hogy a környezetnek “közvetlenebb” hatása lehet a viselkedésre olyan ismeretlen mechanizmusokon keresztül, amelyek erősítik a szándék viselkedéssé alakulását. Például a mérsékelt fizikai aktivitásra, például a gyaloglásra irányuló szándékot jobban befolyásolhatja az attitűd, mint az észlelt viselkedéskontroll . Bár az attitűd erősebb hatása csak a szomszédsági alapú PA (mint például a séta vagy a kocogás) esetében volt kimutatható, az észlelt viselkedési kontroll erősebb hatással volt a szabadtéri rekreációban való részvétel előrejelzésére olyan tevékenységek esetében, mint a tavi kenuzás/kajakozás, tájékozódási futás és íjászat . A vidéki területeken élő idősebb felnőttek körében az észlelt lehetőség, hogy el tudnak sétálni a helyi NE-khez, szintén a testmozgás előrejelzőjének bizonyult.
Az észlelt viselkedési kontroll ugyan nem közvetíti a kapcsolatot a NE-k elérhetősége és bizonyos típusú testmozgások között, de a tényleges viselkedési kontroll, mint az egyéni vagy környezeti akadályok kifejeződése, esetleg közvetlen hatással lehet a kapcsolatra. Valójában, ahogyan azt korábban vázoltuk, számos tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy az egyén vagy a környezet jellemzői befolyásolják a NE-k és a PA közötti kapcsolatot. Különösen az olyan egyéni jellemzők, mint a nem, az életkor és a családi állapot, valószínűleg befolyásolják az észlelt viselkedéskontrollt, vagy szubjektív normákat tükröznek. Például egyes lányok és nők veszélyesnek és/vagy társadalmilag nem megfelelőnek tartják az egyedül sétálást vagy futást a nemzeti parkokban.
Egyéni akadályok
A nemzeti parkok látogatásának leggyakrabban említett oka az “időhiány” volt, amelyet a személyes akadályok (pl. rossz egészségi állapot) követtek. Különböző tanulmányok azonban azt találták, hogy az életkor és a nem is befolyásolja azt, hogy a NE-k hogyan hatnak a PA-viselkedésre, bár vegyes eredményekről számoltak be. Egyes tanulmányok például azt sugallják, hogy a nyilvános helyek ösztönözhetik a testmozgást, különösen a lányok és a nők körében, míg mások arról számoltak be, hogy a nők több akadályt érzékelnek a nyilvános helyeken, mint a férfiak, különösen az érzékelt biztonsággal kapcsolatban. Az ÉK jelenléte nagyobb hatást gyakorolt a pszichológiai állapotokra és a PA-magatartásra a fiatalabb és idősebb egyéneknél, mint a középkorúaknál. Ezek az eredmények azonban nem mindig igazolódtak, valószínűleg más tényezők, például az érzékelt biztonság miatt. A korcsoportok közötti különbségek a PA típusával is összefüggésbe hozhatók . A társadalmi-gazdasági státusz és a faji/etnikai hovatartozás hatása arra, hogy az új közlekedési eszközök hogyan segítik elő a testmozgást, következetesebbnek tűnik: az alacsonyabb társadalmi-gazdasági státusz és az etnikai kisebbséghez való tartozás akadályozza az új közlekedési eszközök testmozgás céljára történő használatát. Az észlelt biztonság szintén következetesen fontos tényezőnek bizonyult a testmozgást és a közterületek látogatását befolyásoló tényezők között, bár nem minden tanulmányban.
Környezeti akadályok
A környezeti akadályok, mint a forgalom, a járda lejtése, a rossz megvilágítás, a biztonság hiánya és a zaj/levegőszennyezés negatívan befolyásolják a testmozgással kapcsolatos viselkedést, és valószínűleg akadályozzák a közterületek látogatását. Ezzel szemben az utcák összeköttetése , a területhasználat keveréke és a gyalogos távolságban elérhető célpontok olyan környezeti jellemzők, amelyek elősegítik a PA-t, függetlenül a NE-k jelenlététől/hiányától. A társadalmi környezet (pl. a szomszédságon belüli társadalmi kohézió) szintén következetesen befolyásolta a PA magatartást, valószínűleg nagyobb mértékben, mint a nyilvános helyek elérhetősége. Másfelől az eredmények arra utalnak, hogy az új lakóhelyek fordított szerepet is játszhatnak, mivel társadalmi előnyöket és lehetőségeket biztosítanak az egyéneknek a társadalmi tevékenységekben való részvételre. Különbségeket azonosítottak a vidéki és a városi környezet között, ahol a NE-PA kapcsolat erősebb a városi, mint a vidéki területeken élők esetében, valószínűleg a területhasználat és az összeköttetés különbségei miatt.
A környezet szubjektív megítélése szintén akadályként működik, és úgy tűnik, hogy erősebb előrejelzője a PA-nak . Például a természetközeli területek lakóhelytől való távolsága akadályozta a természetközeli területek látogatását és a természetközeli tevékenységek céljára való használatát. Bár az észlelt és az objektív gyaloglási távolságok rosszul korreláltak egymással, és az önhatékonyság nem magyarázta az eltérést. A természetközeli helyek távolságának “helytelen” érzékelése az információhiányra vezethető vissza; valójában az “információ/ismeretek hiánya” volt az egyik fontos oka annak, hogy nem látogatják a természetközeli helyeket, míg a jobb tájékoztatás az önbevallás szerint olyan stratégiát jelentett, amely az embereket a természetközeli helyek látogatására és a szabadidős tevékenységre ösztönözné.
Bár nagy egyetértés van abban, hogy a környezet akadályozza a természetközeli helyek szabadidős célú használatát, a mai napig kevés szó esik a természetközeli helyek azon sajátos jellemzőiről, amelyek elősegítik az aktív életmódot. Egyes tanulmányok azt sugallják, hogy azok, amelyek nagyobb változatosságot biztosítanak a természet és az épített elemek között, nagyobb hatással vannak a PA előmozdítására . Például a kiterjedt fásítás visszatartotta az egyéneket a szabadidős tevékenységtől. Ezzel szemben a burkolt utakkal és a PA-t támogató jellemzőkkel ellátott, természetközeli városi parkok a parklátogatások és a PA erős előrejelzőjének bizonyultak . A jól karbantartott, a természetre vonzó kilátást nyújtó járdákkal rendelkező városrészek fontos elemnek tűntek a környékbeli szabadidős tevékenységek, például a gyaloglás ösztönzésében. Különösen a parkokra/kertekre és a tengerpartra nyíló kilátás, valamint a fák jelenléte ösztönözte a sétát, még olyan gyakorlati okokból is, mint például a napsütés elleni védelem biztosítása.
A szándék
A “vonzó kilátás a természetre” jelenléte a környéken a szubjektív normák, az attitűdök és a szándék révén előrejelzi a sétát, az affektív meggyőződések (“jó érzés” és “stresszoldás”) erősebb előrejelzést biztosítanak, mint az instrumentális meggyőződések (pl. az egészséggel kapcsolatos előnyök) . A szándék a szabadtéri szabadidős tevékenységekben, például kenuzásban/kajakozásban, tájékozódási futásban és íjászatban való részvételt is előre jelezte.
Sajnos csak két tanulmányt találtunk, amely azt vizsgálta, hogy a szándék előre jelzi-e a PA viselkedést az ÉNY-ben, míg más tanulmányok az ÉNY látogatásának explicit okait és motívumait vizsgálták, és azt, hogy ezek a motívumok hogyan támogatták a PA-t. A “természet élvezete/friss levegőn való tartózkodás” és a “stressz csökkentése” volt a leggyakoribb oka az ÉK-k látogatásának, különösen azon személyek körében, akik magasabb stressz-szintről számoltak be . A “testmozgás és az alak megőrzése” szintén a természetközeli területek látogatásának fontos okaként szerepelt, különösen a hozzájuk közelebb lakók körében. Kísérleti tanulmányok azt találták, hogy a természetközeli területeket a futók “szimpatikusabbnak/kedveltebbnek” ítélték a beltéri vagy városi környezethez képest, és a “szomszédos természetet” olyan fontos környezeti tényezőként említették, amely segíti az embereket a gyaloglási rutin fenntartásában. Továbbá a megkérdezettek arról számoltak be, hogy szívesen felkeresnék a zöldövezeteket, ha azok a lakóhelyük közelében lennének .
Fizikai aktivitási magatartás
Az arra a kérdésre keresett választ, hogy a zöldövezetek ösztönözhetik-e az aktív életmódot, számos keresztmetszeti vizsgálat próbálta meghatározni a zöldövezetekhez való hozzáférés és a fizikai aktivitás aránya közötti kapcsolatot. A tanulmányok többsége azt jelzi, hogy a lakókörnyezeten belül a NE-k elérhetősége általában összefügg a nagyobb PA-val , bár egyes tanulmányok részleges összefüggéseket vagy kis hatásméreteket mutatnak. Vannak azonban olyan tanulmányok, amelyek nem mutattak ki összefüggést a zöldövezetek és a PA között, vagy akár negatív összefüggést is . Más tanulmányok vegyes hatásokat találtak, amelyek között különbségek mutatkoztak az NSZ típusával, a PA típusával és a résztvevők nemével kapcsolatban. Számos tanulmány azonban nem vette figyelembe, hogy azok a megkérdezettek, akiknek nagyobb volt a hozzáférése az új közlekedési helyszínekhez, valóban több mozgást végeztek-e azokban, miközben függő változóként a teljes mozgásteljesítményt mérték. A NE-PA kapcsolat jobb feltárása érdekében néhány tanulmány kifejezetten vizsgálta a NE-k elérhetősége és a NE-alapú PA közötti lehetséges összefüggéseket, és e tanulmányok többsége pozitív összefüggéseket talált . Néhány tanulmány azonban nem egyértelmű vagy vegyes eredményekről számolt be , különösen a vizsgált PA konkrét típusát tekintve.
Felmerült a kérdés az önszelekciós jelenség lehetőségével kapcsolatban: Vajon a már fizikailag aktív egyének olyan területeket választanak, ahol több lehetőség van a testmozgásra? Csak két tanulmány foglalkozott ezzel a kérdéssel, és kizárta az önkiválasztás hatását, és arra a következtetésre jutott, hogy a NE-k valóban ösztönözhetik az embereket az aktív életmódra . Mivel úgy tűnik, hogy a lakóhelyi környezeten belül a NE-k elérhetősége elősegíti a környékbeli testmozgást, egy másik kérdés is felmerült: Hozzájárulnak-e az olyan környékbeli létesítmények, mint a parkok és zöldterületek látogatása az általános testmozgás szintjéhez? Bár a közterületek látogatása nem feltétlenül jár együtt a mozgásos tevékenységgel, a közterületek látogatása még “ülő” céllal is növelheti a mozgásos tevékenységet, mivel azok az emberek, akik gyakrabban látogatták a közterületeket, nagyobb valószínűséggel teljesítették a minimálisan ajánlott mozgásos tevékenység szintjét.
Integráció
A vizsgált tanulmányok szerint és a TPB fényében a bizonyítékok alátámasztották azt az elméletet, hogy a közterületek elérhetősége növelheti a mozgásos tevékenységre való motivációt a szándék és az affektív meggyőződések, például a pozitív érzelmek és a stresszoldás révén. A pozitív PA-élmények fokozhatják a PA-val kapcsolatos attitűdöket és az észlelt viselkedéskontrollt, ami a PA-ban való részvételre vonatkozó szilárdabb szándékhoz vezet. Az egyéni és környezeti akadályok, mint a tényleges viselkedéskontroll és a társadalmi támogatás kifejeződései, az észlelt viselkedéskontrollon és a szubjektív normán keresztül befolyásolják a folyamatot. Az instrumentális meggyőződések, mint például a várható egészségügyi előnyök és a természet élvezete iránti vágy szintén befolyásolják a folyamatot a viselkedési attitűdökön keresztül. A kialakult koncepcionális modellt (2. ábra) kettős körkörös modellként ábrázoljuk annak a két különböző szerepnek az ábrázolása érdekében, amelyet a természetközeli területek mint PA-arénák játszanak.
Egyrészt az emberek lakókörnyezetébe integrált természeti elemek, mint például a vonzó természeti kilátás a környéken, ösztönözhetik az aktív életmódot a közlekedési módokon és a szabadidős PA-n keresztül, mint például a gyaloglás, kerékpározás vagy kocogás. Másrészt az ÉK olyan szabadtéri szabadidős tevékenységek színterei, amelyek szorosabb kapcsolatot jelentenek az egyén és maga az ÉK között, mint például a túrázás, kertészkedés, horgászat stb. Mindkét esetben a szabadidős területeken szerzett tapasztalatok befolyásolják az egyénnek a szabadidős tevékenységgel kapcsolatos attitűdjeit, és erősítik az aktív életmódra való motivációt, míg a személyes és környezeti tényezők vagy pozitívan, vagy negatívan befolyásolják a folyamatot. Mindkét körben a nemzeti parkok látogatását és azok PA célú használatát a szándék közvetíti. A két kör nem csak a PA és a PA-NE kapcsolat típusában különbözik, hanem abban is, hogy más tényezők hogyan befolyásolják az egyén szándékát, hogy a NE-ket PA célokra használja. Például a szabadtéri rekreációval kapcsolatos attitűdöket valószínűleg a természet iránti érzés befolyásolja, a szabadtéri rekreációban való részvétel szándékára pedig inkább az észlelt viselkedéskontroll van hatással. Ugyanakkor a környékbeli szabadidős tevékenységekkel, például a sétával vagy kocogással kapcsolatos attitűdöket úgy tűnik, hogy inkább instrumentális meggyőződések befolyásolják, mint például a várható egészségügyi és esztétikai előnyök, és az ilyen tevékenységekben való részvételre irányuló szándékot kevésbé befolyásolja az észlelt viselkedéskontroll, míg az attitűdvezéreltnek tűnik.