まだパニックにならないでください。
今ごろは。 あなたは、自分のウンチがどのように見えるか、かなり慣れてきたことでしょう（天気の良い日は、理想的な濃い茶色で、固形で、トイレにへばりつく、完璧なウンチの絵文字のようなウンチです）。 しかし、ある日、あなたの便が緑色を帯びていたとします。これは一体どういうことなのでしょう？
その結果、緑色の便はごく普通のことだとわかりました（あなたはおそらく安堵のため息をつくことができるでしょう）。 実際、食事内容の変化や新しい処方薬など、あなたのウンチが緑がかった色合いを帯びるかもしれない理由がいくつかあります。 参照してください、あなたの便はほとんどあなたの消化食品と細菌、シャンティ Eswaran、MD、ミシガン州医学の消化器病学者で作られています、健康を指示します。 “しかし、いくつかの他の要因は、胆汁コンテンツ、ペプトビスモールと抗生物質のような薬、および食品着色料のようなものから摂取顔料を含む、便の色を決定します。”
一般的に、緑のうんちの理由は2つのカテゴリの下に分類：病気や食べ物。 ここでは、具体的に、あなたのウンチが緑色をしているかもしれないトップ7の理由と、あなたがそれについてできること（またはすべきこと）を医師が説明します。
1.あなたは、抗生物質を取っている。
あなたが最近病気になり、抗生物質を服用した場合、それはあなたの便の色の変化を見ることは珍しいことではありません、Eswaranは言う。 “抗生物質は、便の細菌含有量を変化させ、時には便の色の変化にもつながります。”と彼女は説明します。 また、抗生物質による下痢で、お腹が痛くなることも珍しくありません。 幸い、これは薬の服用が終われば、数日で治るはずです」
2. 感染症、特に下痢を伴う感染症にかかったことがある。
抗生物質がウンチに影響を与える理由と同様に、消化管に侵入した細菌が、便に緑色を帯びさせる可能性があります。 「細菌感染は、便の中の正常な細菌叢を変化させ、その色を変えてしまうこともあります」とエスワランは言う。 “サルモネラ菌やノロウイルスなどの細菌感染はまた、便が緩く、より頻繁になります。”
下痢自体も、常に緑色の便の確率を増加させる。 体内を素早く移動する食べ物は、胆汁がそれを分解するのに必要な時間がない場合があり、便の色が茶色ではなく緑色のままである可能性があります
3.肝臓や胃腸の病気を持っている。
Heidi Moretti、RD、機能栄養に焦点を当てた栄養士は、他の GI の問題、特に下痢を引き起こすものがある場合は、緑のスツールを参照してくださいに珍しいことではないことを言います。 “大腸炎やIBSなどの条件も薄緑色のスツールを引き起こすことができます “と彼女は言う。 “下痢を引き起こす食品不耐性も同様に、この条件を発生させることができます。”
肝臓、胆嚢、GIシステムは、 “密接にお互いに関与 “と言うドネスWorden、NMD、ボード認定自然療法医師とアリゾナ州立大学非常勤講師のメンバーである。 「一方が不調になると、システム全体が影響を受けます。 肝臓で生産され、胆嚢に格納されている胆汁は、黄色または緑色になることができますので、胆嚢や肝臓の問題の兆候かもしれません。”
4.緑の野菜を大量に食べている。
あなたが食べる食品は、自然または人工的な様々な、また、緑色に回すためにあなたのウンチを引き起こす可能性があり、エミリーハラー、RDN、ミシガン医学のトーブマンGIクリニックで登録栄養士は、健康を伝えます。 “緑の野菜や果物は、植物や藻類の緑色を与える顔料であるクロロフィルを含んでいる “と彼女は言う。 「一般的に、緑の野菜の小さなサービングは、便の色を変更しませんが、ほうれん草、ケール、ブロッコリー、青梗菜、ピーマンなどの緑の野菜の大きなサービングは、緑の便に貢献することができます”
ハラーはそれがあなたの野菜を食べた結果として緑のうんちを持ってする “完全に正常かつ健康 “と言う – ので、絶対にそれをやり続ける。 このような場合、”野菜はおいしいだけでなく、ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富です “と、彼女は言います。 緑色の染料を摂取している（フロスティングやアイスクリームを考えてみてください）。
一方で、色素の強いミントアイスやすり潰したクッキーを摂取した後に、緑色の便が出ることもあるそうです。 「パッケージ食品や加工食品の中には、食用色素が含まれているものがあります」とハラー氏は言います。 “緑、青、黄色の食品着色料もウンチを緑色にすることがあります。” この場合、緑のうんちは、あなたが加工stuff.
6にそれをやりすぎているかもしれない兆候です。 鉄分のサプリメントを飲んでいる
鉄分のサプリメントは、下痢や吐き気、胃もたれなどの副作用があり、胃腸に負担がかかることで有名です。このため、炎症性腸疾患や潰瘍のある人は、服用前に医師に確認する必要がありますが、ほとんどの人は色の変化を副作用として見るだけかもしれません。 「鉄のサプリメントを与えることができますあなたの便の緑がかった色合い、またはちょうど一般的に暗い見ることができる “とモレッティは言う。 「これは大丈夫と正常である “限り、それはもちろん、不快感に関連付けられていないとして、
7。 あなたは、出生コントロール注射にしています。
最近、避妊注射を受け始めた方は、便に変化が見られるかもしれません。 デポプロベラ（メドロキシプロゲステロン）は、副作用として緑色のうんちを出すことが知られています-ただし、なぜそれが起こるのかはまだ議論の余地があるようです。 Wordenは、「ホルモンを変化させるものは、肝臓や胆嚢などの胆道系にも影響を与える可能性がある」と指摘し、摂取したものが正常に分解されていない場合、緑便の確率を高める可能性があるという。
緑色の便は、それ自体が「必ずしも心配の種ではない」とEswarenは言う。 しかし、他の色の変化が見られる場合、彼女はあなたからすぐに聞きたいと思います。 また、”便に赤い血や黒いタール状の便は正常ではないので、すぐに対処すべき “とEswarenは言います。
あなたがクリアされていない下痢と緑のうんちを持っているか、あなたの薬のいずれかが着色された便と一緒に酸っぱい胃を引き起こすように見える場合、あなたは新しいまたは別の治療のためにあなたの医者に連絡したいでしょう。
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