私たちは皆、青いベルクロカフを腕の周りで膨らませ、医療従事者が黙って数える間、待っていたことがあります。
110 over 75: good.
124 over 75: bad.
131 over 80: yikes.
What?
Blood Pressure readings can be difficult to decipher. 医者や歯医者に行くたびにこれらの測定値を取得しますが、2 つの数字の意味についてはほとんど説明されていません。
Here’s a quick guide:
The first number — the top number when written — is your systolic blood pressure.
2つ目は、拡張期血圧です。 これは、心臓が静止しているときに、血液が動脈壁に及ぼす圧力を表します。
これらの数値のいずれも、あなたの心臓の鼓動を表すものではありません。
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これらの2つの数値は水銀柱のミリメートルで作られており、mmHgと書かれています。 水銀は、最初の圧力計を機能させた元素です。
さて、これで数値がわかりましたね。
多くの場合、収縮期血圧が問題の最初の兆候となります。 正常な血圧の測定値は、収縮期血圧の数値が120未満で、拡張期が80未満です。
収縮期の数値が120以上の場合は、「高血圧」であると見なされます。
収縮期血圧が130～139の範囲に達するか、拡張期血圧の数値が80～90の間になると、「高」血圧（高血圧の第1段階でもある）になります。
自宅でも使用できる、自動血圧計です。 (PR Newswire)PR NEWSWIRE
収縮期血圧が140以上、拡張期血圧が90以上になると高血圧の第2ステージに入ります。
収縮期血圧が180以上、拡張期血圧が120以上になったら、すぐに医師の診察が必要です。 それは高血圧の危機的段階と見なされます。
なぜそれがすべて重要なのか：
血圧の上昇は、すぐに対処しなければ、簡単に高血圧に到達することができます。 高血圧に達すると、医師はおそらく食事と運動ルーチンの変更を処方します。 また、薬物療法を行う場合もあります。
対処しない場合、薬物療法の可能性が高くなり、心臓発作や脳卒中のリスクが高まります。
危機的段階に達した場合、臓器障害やその他の致命的な問題に見舞われる可能性もあります。
米国心臓協会によると、40歳以上の人は、最初の数値が20mmHg、2番目の数値が10mmHg上昇するごとに、冠動脈疾患や脳卒中による死亡リスクが2倍になる。
— Molly Harbarger