もしあなたが朝にあなたの最も細い指のリングで滑ると、あなたはリングが1センチメートル下に滑らない方法でショックを受けるでしょう。 あなたは、朝、手のむくみに悩まされている多くの人の一人です。 朝起きてから手がむくむというのは、人によくある症候群です。 起床後、真っ先に手の中に空気が入って風船状になる理由は様々です。 しかし、最も一般的な理由は、体液の滞留です。 結論に飛びつき、緊急電話番号にダイヤルする前に、ここで安堵のため息をついてください：朝の手の腫れは正常であり、誰にでも起こりうることです。 このためにパニック警報を出す必要はありません。 基本的な予防策と推奨事項により、すぐに腫れを抑えることができます。
原因
手がむくむ実際の理由は、指摘できていません。 専門家が指摘する原因には、次のようなものがあります。
1) 患部の外傷
手や足は体の中で最も酷使される部分であることを考えると、使いすぎによる事故や怪我がかなり起こりやすいといえます。 妊婦さんにとって、手足の指の腫れは他人事ではありません。 もしあなたが女性なら、この異常な感覚の原因として考えられるのは、月経の時期であることです。
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2）体内のナトリウムレベルが異常に高いか低いか
夕食で塩分を過剰に摂取すると、血管から周囲の組織に液体が漏れ出します。 一方、夜寝る前に水をたくさん飲むと、体内のナトリウム、濃度が薄まり、低ナトリウム血症と呼ばれる電解質のアンバランスが誘発されます。 この病状の兆候の1つは手のむくみですが、嘔吐や錯乱など他の兆候が目立つこともあります。
3) 活動的か不活発か
一晩中（睡眠中）活動していなかったため、翌朝に手に不安を感じる可能性はあります。 体のどこかを単独で位置づけると、軽い水腫になることがあります。 あなたが午前中に行使している場合は、実質的な持久力の活動は、心臓や筋肉に押されるように血液に影響を与えるが、hands.
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治療
それは試してみて、完全に問題を取り除くことは不可能に近いかもしれませんが、あなたが腫れた手を減らすことができる様々な方法があります。 以下は、jiffy.
1）腫れた手を行使する
心臓に戻る流体の任意の余分をポンプするために指を移動させることができます。 その他、キーボードを打ったり、屈伸をしたり、手を使う作業をすることも手の運動になります。
2) 手を上げる
むくみは、血行不良や手の血液が滞ることによって起こることがあります。 手を高くすると、血液は心臓のほうに逆流します。 しばらくは手を高くするようにしましょう。 手を頭の上に上げると、有利に働きます。
3）腫れた手をさする
両手が腫れている場合は、家の中で誰かの手を借りるのも良いでしょう。 指に存在する組織を心臓の方向にゆっくりとマッサージしてください。 マッサージは、指への血液の流れを刺激し、余分な流体を片付けるでしょう。 腫れが軽減しない場合は、プロのマッサージのためのスパに行くことができます。
手の腫れはまた、肥満、アレルギー反応や基礎感染によって引き起こされるかもしれないので、治療のどれも動作しない場合、医師への訪問を支払う。