あなたの心の中で起こっているすべてのこと、つまりすべての思考、感情、感覚、あなたが気づいているすべてのことが、実はあなたのプライベートな内面世界でだけ起こっていることに気づいたことがありますか？ あなたの思考はあなただけに見えていて、他の誰にも全く聞こえていないのです。 この地上には物理的な世界は一つですが、内的な世界は何十億とあります。 私たちは皆、それぞれ別の劇場にいて、まったく別のショーを見ているのに、まるで同じ観客席にいるかのように振る舞い、人生と呼ぶ全く同じ出来事を見ているのです。
なぜこの真実を熟考することが重要なのでしょうか？ それは我々が個人的に頭の中に住んでいるものは本物ではないことを意味するので、この上に瞑想することは、解放されています。 私たちは自分の思考を認識しているので、その意味ではそれらは現実です。 しかし、私たちの思考は、私たちの意識の外には存在しません。 今この瞬間にあなたに現れている思考が、実際に起こっている場所はどこにもないのです。 私たちが想像するのとは異なり、私たちの思考は、木や岩のように、私たちの外側に何か具体的な形で存在するような固形物ではありません。 確かに、私は街中で思考が自分の横を通り過ぎるのを見たことがない。 思考が身体の中のどこに、どのように、そしてもし存在するのであれば、それさえも明らかではない。
この瞬間、あなたが友人と彼女がした具体的なこと、そしてそれに対してあなたが彼女に言いたいことについて考えているとしよう。 あなたが考えているその友人は、今この瞬間、あなたの考え（彼女について）を経験していません。 もしあなたがその思考に関与しない、あるいは楽しまなければ、それは文字通り存在しないことになります。 その思考はあなたの中にしか現れません。 あなたの友人はそれを何も知りません。 そしてさらに奇妙なことに、あなたが “自分のもの “と呼んでいる思考は、あなたが持っていたわけでもないのです。 むしろ、あなたがそれを選んだり、現れるように求めたりすることなく、それはあなたの意識の中に現れたのです!
思考をリアルに感じさせるのは、それに向ける注意力です。 私たちは、思考に注目し、それが世界のどこかで起こっている出来事であるかのように関連付けることによって、思考を固体のオブジェクトにするのである。 通常、私たちが考えている人や物の世界で起きていることです。 私たちは、思考とその思考が対象としているものという2つを結びつけていますが、実はこの2つは実際にはつながっていないのです。 私たちの思考は、私たちがそう信じていない限り、その思考の対象に影響を与えることはないのです。 もし私たちが思考に注意を払わず、それに答えたり、変えたり、同一視したりしなければ、それは文字通り存在しなくなることを知ると、どれほど自由になれることでしょう。 もし私たちが思考を無にすれば、それはそのまま……無になります。
自分が生きている経験を生きているのは自分だけで、自分が経験と呼んでいるものは、自分の心の中の一瞬を除いて、本当の意味では存在しないと気づくことは、少し恐ろしいかもしれません。 ですから、本当に何の共有体験も行われていないと考えると、不安になることがあります。 さらに、私たちは目の前に現れる思考や感情を選んでいるわけではありません。 1409>
しかし、疑問が生じます。もし私たち一人ひとりが異なる思考を聞いていて（全く異なるサーカスを生きていると言ってもよい）、そのどれもが実際に自分自身で脚本化していないのなら、これらすべての分離した個々のパフォーマンスは誰に向かって、あるいは何に向かって現れているのでしょうか。 これらの個々の出来事が起こる集合的な意識、つまりより大きな聴衆は誰なのか、何なのか？ これは答えというより、むしろ熟考すべき質問です。
そして、次にあなたの前に、あなたの意識の中で思考が現れたら、それが何らかの固形物を持っていたり、あなたの外のどこかに存在しているという意味で現実ではないことを思い出してください。 あなたが考えていることの内容は、この思考があなたの中に現れているという事実には全く影響されませんし、彼／彼女はあなたの内部世界でそのような出来事が起こっていることに気づいてもいません。 思考はあなたの前に、そしてあなたの中にのみ現れます。 あなたの注意の汁がなければ、それは単に跡形もなく消えてしまうのです。
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