本格的な冬が到来し、皆さんも帽子やミトン、マフラー、そしてティッシュや咳止めなどの季節の小物を持ち歩くようになったのではないでしょうか？ 残念ながら、冬になると風邪やインフルエンザが流行るのは、決して幻想ではありません。 これらの病気は、一般的に12月から2月にかけて最も流行する（出典）。
- Why Do People Get Sick in the Winter?
- 冷たく乾燥した空気
- More Time Spent Indoors
- Vulnerable Respiratory Systems
- Less Daylight
- 冬の細菌から身を守るには？ 寒くて乾燥した空気と脆弱な呼吸器系、日照時間の少なさ、そして室内に閉じこもる時間が長くなると、インフルエンザウイルスに感染しやすくなるのです。 幸いなことに、冬に病気にならないよう、誰もが予防策を講じることができます。 一日を通して手を洗うことの重要性を過小評価してはいけません。 特に食事の前や公共の場で過ごした後は、石鹸とぬるま湯でしっかりと手を洗うようにしましょう。 手を洗った後は、手指消毒剤を使用するとより効果的です。 手を洗うことができない状況では、手指消毒剤が最も良い代用品となります。 手を乾燥させないように、アルコールフリーのものを使いましょう。 SafeSpace Alcohol-Free Instant Hand Sanitizerをチェックしてみてください。 エモリエント成分が含まれており、肌を落ち着かせ、栄養を与えてくれます。 加湿器は、冬の乾燥した有害な空気と戦うために役立ちます。 家庭や職場で使用し、空気に潤いを与えましょう。 雑菌の繁殖を防ぐだけでなく、肌の質感も違ってくるはずです。 病気のときは、周りの人にうつさないように、家にいるようにしましょう。 特に、学校やオフィスなど、冬に細菌が蔓延する場所で働いている場合は、注意が必要です。
Why Do People Get Sick in the Winter?
Why do people get sick in the winter? この古くからある質問に対して、私たちは簡単な答えを出すことができません。 冬場に病気が増えるのには、多くの要因があります。
冷たく乾燥した空気
冬に濡れた髪で家を出ると病気になると、親に言われたことはありませんか? 彼らの共感的な命令とは裏腹に、寒いと文字通り風邪やインフルエンザにかかることはないのです。 インフルエンザ・ウイルスが冬に盛んになるのは、ウイルスとその動きに関係があるのです。 研究により、インフルエンザ・ウイルスは寒くて乾燥した空気の中で、人から人へより簡単に飛び移れることが明らかになっています（出典）。
第一に、気温が低いため、ウイルスが人間の宿主の外でより長く生存することができるのかもしれません。 そのため、誰かが机にくしゃみをしたり、手に咳をした後にドアノブに触れたりすると、ウイルスが表面に残り、他の誰かがウイルスに接触して発病する可能性が高くなります。 米国国立衛生研究所によると、これはインフルエンザウイルスの外膜が脂質でできていて、水と混ざらないからだと思われます。 冬場は脂質の膜がゲル状のままなので、ウイルスを保護し、さらに移動することができます。
第二に、ウイルスは湿度の低い空気中でよく循環する可能性があります。 感染者が息を吐くと、ウイルスは小さな水滴に包まれ、乾燥した空気中ではより速く蒸発する。 湿度の高い空気中では、水分に包まれたウイルスが地面などに落ち、他の人に感染する可能性が高くなります。
冷たく乾燥した空気は、「なぜ人は冬に病気になるのか」という問いに対する答えのひとつであることは間違いありません。 –
More Time Spent Indoors
外が寒いと、人々は屋内で過ごすことが多くなります。 オフィスや学校、店舗、忘年会など、室内で過ごす時間は多くの人と共有することが多く、集団の中で細菌が蔓延する可能性が高くなります。 その空間にいるすべての人が、同じ循環した空気を吸っているので、人から人へと細菌が広がります。
室内の空気は冷たくはありませんが、一般的に乾燥しています。 暖房をつけると、雑菌が繁殖しやすい環境になるだけでなく、喉の乾燥や呼吸器の問題、皮膚のひび割れ（雑菌の別の入り口ができる）にもつながります。
Vulnerable Respiratory Systems
冬の冷たく乾いた空気は呼吸器にも影響するので、細菌に感染しやすくなる。 1年の大半は、粘液が呼吸器系を覆い、病原体から守っています。 しかし、冬の乾燥した空気は、鼻を乾燥させます。 さらに、アレルギーの症状が悪化しているときは、粘膜がより傷つきやすくなっています。 そのため、この冬、アレルギーで鼻水が出たり、喉がかゆくなったりすると、呼吸器系が刺激を受けて弱くなっているため、細菌が入ってくる可能性があります。
最後に、イェール大学で行われた研究によると、冬は免疫システムがより不活発になることがあるそうです。
Less Daylight
毎晩5時前に沈む太陽を嫌う理由をもう1つお探しですか？
日光は主に3種類の紫外線を発生させます。 UVC、UVA、UVBです。 UVCは地球の高層大気中で吸収されるため、人間に届くことはほとんどありませんが、「微生物、バクテリア、ウイルスの実に実に優れた殺し屋」です（出典）。 したがって、太陽光は自宅やオフィスなどの室内空間の細菌を殺すのに役立つのです。 そのため、室内空間にあまり光が当たらないと、細菌や微生物が多く含まれる傾向にあります。 オレゴン大学の研究者が行った調査によると、日光をあまり浴びない部屋では、生菌の量が多く、雑菌が多いことが明らかになりました。 ですから、冬の間、ブラインドを閉めて家の中で冬眠しようと思っていた人は、その計画を見直した方がいいかもしれません。 カーテンを開け、ブラインドを開け、光を浴びましょう。
冬の細菌から身を守るには？ 寒くて乾燥した空気と脆弱な呼吸器系、日照時間の少なさ、そして室内に閉じこもる時間が長くなると、インフルエンザウイルスに感染しやすくなるのです。 幸いなことに、冬に病気にならないよう、誰もが予防策を講じることができます。 一日を通して手を洗うことの重要性を過小評価してはいけません。 特に食事の前や公共の場で過ごした後は、石鹸とぬるま湯でしっかりと手を洗うようにしましょう。 手を洗った後は、手指消毒剤を使用するとより効果的です。 手を洗うことができない状況では、手指消毒剤が最も良い代用品となります。 手を乾燥させないように、アルコールフリーのものを使いましょう。 SafeSpace Alcohol-Free Instant Hand Sanitizerをチェックしてみてください。 エモリエント成分が含まれており、肌を落ち着かせ、栄養を与えてくれます。 加湿器は、冬の乾燥した有害な空気と戦うために役立ちます。 家庭や職場で使用し、空気に潤いを与えましょう。 雑菌の繁殖を防ぐだけでなく、肌の質感も違ってくるはずです。 病気のときは、周りの人にうつさないように、家にいるようにしましょう。 特に、学校やオフィスなど、冬に細菌が蔓延する場所で働いている場合は、注意が必要です。
身の回りと手を清潔に保つには、SafeSpaceにお任せください。 このような状況下、当社では、お客様のご要望にお応えするため、「SafeSpace®」を開発いたしました。 この冬、細菌を防ぐために、SafeSpace Germ Fighter Kit で消毒の必需品を買い揃えましょう。 手指消毒剤、消毒・消臭ミスト、消毒用霧吹きなど、この季節に健康を維持するために必要なものがすべて揃っています。 SafeSpace の詳細については、オンラインでお問い合わせいただくか、フリーダイヤル 1-800-735-2506 までお電話ください。