軽度から中等度の日焼けの対処法は誰もが知っています。十分な水、冷たいシャワー、局所軟膏とアロエベラの一貫した適用です。 これらの方法は、日差しの強いこの国ではとてもよく知られており、コロラド州民で好みの日焼けの治療法がない人を見つけるのは難しいでしょう。 水ぶくれをつぶす、皮膚を強く剥がす、角質を取り除く、アルコールベースのクリームを使用する、などは避けるべきでしょう。 また、日焼けの手当てに早すぎるということはありません。 室内に戻ってから数時間経たないと症状が現れないこともあります。 日焼けをしすぎたと思ったら、すぐに水を飲む、抗炎症剤を飲む、外用薬を使うなどしてください。 冷たいシャワーを浴びても痛みが引かないかもしれませんし、市販の外用薬では水疱を縮めたり落ち着かせたりすることができないかもしれません。 もし、日焼けがひどくなって、いつもの治療が効かなくなったらどうしますか？
「ひどい」の定義
「ひどい」日焼けが何を意味するのかを理解することは、家庭でできる治療法で解決できるかどうかを知るための最初のステップとなります。 重度の日焼けとは、大きくて痛い赤い斑点があり、時折水ぶくれができるような状態のことではありません-ただし、これは苦しむ人にとっては十分に深刻に感じられるかもしれません。 しかし、本当に危険な日焼けには、次のような症状があります。
- 広範囲の水疱
- 高熱を伴う火傷
- ほとんど耐えられないほどの激痛
- 頭痛、錯乱を伴う火傷。 や視力障害
- 吐き気と悪寒
- 重度の脱水（体液喪失）
火傷をしてから2日以内に治療に反応しない場合は、重症として扱わなければなりません。 重度の日焼けに伴い、上記のような症状が現れたら、医療機関を受診することをお勧めします。 これらの症状は、さらなる熱中症につながるか、感染症を示唆している可能性があります。
日光から出たらすぐに、イブプロフェンやアスピリンなどの抗炎症剤を服用しましょう。 これは、炎症や痛みなどの軽い症状を軽減し、火傷の重症度をはっきりと観察し評価できるようにするために有効です。 日焼けが進行するまでには4～6時間かかるので、日焼け後の数時間は火傷の状態をよく観察しておきましょう。
日焼けと熱中症の関係
日焼けは、太陽の下で時間を過ごすことで生じる、一般的で予期された結果でもあります。 熱中症は、高温多湿の気候に長くさらされることで、より予想外の、危険なリスクとなります。 特に熱中症は、体温が華氏104度以上になると、生命を脅かす緊急事態となります。 熱中症の症状は、重度の日焼けの症状と似ていますが、より強い症状を示すことが多いです。
- 高い体温
- 筋肉のけいれんや脱力
- 吐き気や嘔吐
- 心拍数が上がる
- 呼吸が早く、浅い
- 激しい頭痛
- 熱発作がある。 もうひとつ重要なことは、日焼けをすると、熱中症や熱射病になるリスクが高まるということです。
ひどい日焼けと地理の関係
ひどい日焼けは、南に住むほど問題になるように思えるかもしれませんが、統計はそうでないことを示唆しています。 熱中症と同様、直射日光に慣れていない北部の州では、重度の日焼けをしやすいというだけでなく、それ以上になりやすいのです。 この問題を>ボード認定皮膚科医に相談したところ、”最も曇った日でも、太陽の紫外線の80%は雲を通り抜けることができる “ということを知りました。 コロラド州民にとっては、雪もこれらの紫外線の80パーセントを反射することを知っておく価値があります。
CDCによると、医療機関に報告するほど重度の日焼けを経験した白人成人の割合から見て、重度の日焼けで最悪の州は、ユタ、ミネソタ、ウィスコンシン、アイダホ、ワイオミングである。 (さらに、非常に多くの既往の皮膚疾患にとって、重度の日焼けはその疾患に関連する問題を悪化させることになります
皮膚癌についても同じことが言えます。 一貫して中程度の紫外線にさらされるよりも、生涯にわたって何度もひどい日焼けをすることが、特に問題となる。 したがって、皮膚がんリスクの最悪の州も、より北に位置する州で占められている。
医療サービスの選択
ひどい日焼けに頭痛、失神、嘔吐、非常に高い熱が伴う場合は、ERを受診してください。 これらの症状は、熱射病や日光中毒など、より深刻な状態を示している可能性があり、非常に危険です。 重度の日焼けの最悪のケースでは、病院の火傷病棟に入院することもあります。
多くの場合、重度の日焼けは、医師の診察室やウォークインクリニックで治療することが可能です。 日焼けが主に局所的な理由でひどい場合（広範囲の水ぶくれや膿の排泄など）、緊急医療施設で対処することができます。 中程度の熱、痛みの管理、脱水、および命に別状がないその他の症状は、Rocky Mountain Urgent Careのようなウォークインクリニックで対応可能です。 もし、日光への露出を減らすか、または排除した直後に気分が悪くなり始めたら、その症状は生命を脅かすものになる可能性が高くなります。
医療機関に期待するサービス
ほとんどの場合、多くの水分を摂取し、冷たい湿布を貼るか、冷たい水に浸かるように指示されます。 脱水症状が続くようであれば、点滴治療が行われるかもしれません。また、医療専門家はおそらく感染予防のためのクリームを処方するでしょう。 最もひどい日焼けの場合は、鎮痛剤、ステロイドの内服、前述の輸液で治療することが多いようです。 重度の日焼けをした場合は、Rocky Mountain Urgent Careが状態を把握し、対処法を提案します。 予防や長期的な皮膚科学的健康に関してご質問がある場合は、当院のファミリー・クリニックがその答えを導き出します。 時間外にすぐに助けが必要な場合は、オーロラの緊急医療施設では、毎日午前8時から午後9時までと最も長い時間対応しています。 または、お近くのクリニックをお探しください。
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混乱、けいれん、幻覚など