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Allergy suffer has a lot to contend with: itchy eyes, runny nose, nasal congestions, sneezing, headaches.

アレルギー性鼻炎（アレルギーによる鼻の炎症）は、鼻腔の詰まりにつながることがあります。 また、いびきや、閉塞性睡眠時無呼吸症候群と呼ばれるより深刻な状態につながることもあります。

これらの問題は、単に眠りが浅いだけではありません。 研究者たちは、アレルギー性鼻炎が睡眠に悪影響を及ぼし、アレルギー反応がひどいほど、睡眠の問題が悪化することを発見しました。

「睡眠障害、特に睡眠時無呼吸症候群は、生活の質を大幅に低下させ、深刻な健康問題につながることができます」スチュワート ・ アダム、MD、FACS、耳、鼻、喉医師上部バレー ENT Specialists と述べています。 その影響とは、

• 疲労感や日中の眠気
• 仕事での生産性が低下し、個人と社会に経済的コストをもたらす
• 学校での苦労
• 自動車事故の増加
• コントロールできない高血圧、心不全、体重増加などの複数の健康問題

私のアレルギーを引き起こすものは何ですか?

鼻腔は、季節性と通年性の2種類のアレルゲンによって刺激されることがあります。 Adam博士によると、通年性のアレルゲンには、ダニ、真菌、カビ、動物のふけなどがあります。 また、季節性のものとしては、春の花粉（主に松の木）、夏の草、秋のブタクサやカビの葉などがあります。

Why Do Allergies Affect My Sleep? しかし、鼻腔が詰まっていると、代わりに口で呼吸することを余儀なくされます。 このため、口の奥の柔らかい構造（口蓋垂と軟口蓋）が振動し、いびきの音が発生します。

いびきだけでは、呼吸に影響しないので、深刻な健康問題ではありません。 また、「痒い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」。 この障害では、呼吸がしばしば中断され、時には短時間停止することもあります。 このため、脳や体が必要とする酸素が制限されます。

「睡眠障害、特に睡眠時無呼吸症候群は、生活の質を大幅に低下させ、深刻な健康問題につながることができます」スチュワート アダム、MD、FACS.

What Do I Think I Have Allergies?と言います。

あなたの睡眠の問題のルートを特定したい場合は、アレルギーが犯人であることを疑う、あなたの家族の医師または otolaryngologist （耳、鼻および喉、ENT とも呼ばれるを専門とする医師） に話します。

あなたの医者は最初に店頭薬をお勧めします、これらの既に試していない場合は、博士は言うアダムです。 彼はこれらを3つのカテゴリに分類します：

• 抗ヒスタミン薬、ヒスタミン（くしゃみやかゆみなどのアレルギー症状を引き起こすアレルゲンからの化合物）の影響をブロックする。 例えば、アレグラ®、クラリチン®、ジルテック®などがあります。
• 局所鼻腔用ステロイド剤：炎症を抑える働きがあります。 ロイコトリエン阻害剤は、充血や炎症、涙目、くしゃみ、かゆみなどを抑える働きがあります。 シングレア®は一般的な例です。

問題が続くと、医師は特定のアレルゲンに対するあなたの反応をテストした場合、彼はアレルギー注射の形で免疫療法をお勧めします、アダム博士は言う。 この長期的なアプローチは、症状を治療するだけでなく、アレルギーの原因に対処します。

上記のいずれにも反応しない場合、あなたの医者は、特に不治の鼻ポリープがある場合、鼻の内部の一部を縮小または除去する手術を推奨することがあります。 鼻腔内にできる良性の涙型半透明のポリープは、鼻の刺激によって生じることがよくあります。 彼らはほとんど常に非癌性ですが、ポリープはあなたの鼻腔を妨害し、呼吸に影響を与えることができます。

アレルギーは常に睡眠の問題につながるわけではない、博士は言うアダム。 しかし、彼らは根本的な原因であるか、またはいくつかの要因の一つであるかに関係なく、それはあなたの医者と協力して、彼らは良いsleep.5146>