Milton Ericksonのアプローチが非常に効果的なのは、それが心理学の普遍的原則に根ざしているからである。
10代の少年が、太った父親が、嫌がる牛を必死で納屋に押し込もうとしているのを見つけます。 最近かかったポリオで弱っている少年は、嫌がる牛の背後に近づき、その尻尾をしっかりと引っ張ります。 牛はすぐに反対方向に向かい、納屋に入りました。
その農家の少年は、間違いなく歴史上最も偉大な心理療法家であるミルトン・エリクソンであった。 しかし、「エリクソン催眠」は、彼が使用し、教えた特定のスタイルの催眠療法に一般的に与えられている名前です。 エリクソンは発明者というよりも発見者であると考えたい。
エリクソン催眠は「エリクソン的」以上のものである
私たちは「ニュートン的重力」について話すことはない。 ニュートンは重力を発明したのではありません。 彼がしたことは、私たちの周りにすでにあった現象を特定し、説明し、利用したのです。 エリクソンの催眠アプローチは、私たち一人ひとりに共通する普遍的な心理学の原理に基づいているため、非常に効果的であることが証明されています。
エリクソンのアプローチを要約するならば、「ユニークな個人の現在のニーズに対する明確な認識に基づいて、的を絞って介入する」と呼ぶより他にないでしょう。 エリクソンは、目の前にいる人に細心の注意を払い、何がその人のニーズに最も適しているかを見極めること以外に、厳格なプロトコルは持っていなかった
これには、鋭い洞察力と完全な柔軟性が必要だった。 彼は「サプライズ・ソリューション」の達人であった。突然のショックが志向反応を引き起こし、提案や学習に対して大きく開かれた状態にするという普遍的な催眠の原理である。 そして、彼はいつもその重要な瞬間に何を提案すべきかを知っていた！
ショックは変化と同じくらい良い！
エリクソンはかつて、自分の（完全に普通のサイズの）足は大きすぎて醜いと確信して、まったく外出しなくなった若い女性を治療していました。 エリクソンは、その女性の病気の母親（彼は医学博士でもあった）の家庭訪問を計画し、その間に、「偶然にわざと」若い女性の足を踏み返しました。
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彼女がショックで反り返ると、彼は大声で言いました。「その足を男が見えるほど大きくできればね！」。 一回の行為で、彼は彼女の注意を（足を踏まれた痛みとショックで）集中させ、自分の足は大きすぎるという彼女の考えをリフレーミングし、男性にとって魅力的でないという彼女自身の考えを緩めました。
では、エリクソン催眠はどのようにして「行う」のでしょうか？
テクニックの背後にある大きなパターンに注目する
何が必要かがわかれば、理論化したり複雑にしすぎる必要はありません。
私たちはセラピストやカウンセラーのために「巻き戻しテクニック」を教えていますが、これは人々をトラウマや恐怖症から解放する非常に確実で快適な方法なのです。 私たちは、このテクニックの背後にある原理を常に注意深く教えています。 これにより、たとえ使用したプロセスが、傍目には「巻き戻しテクニック」とはわからないものであっても、必要であれば、その原理を効果的に適用することができるのです。
心理学の原理を学ぶことで、堅苦しいテクニックを超えた、より大きなパターンに注目できるようになります。 例えば、直接的な提案を一つもしなくても、相手をよりリラックスした気分にさせることができるのです。 6354>
「人は深くリラックスし始めると…本当に心地よく感じ始めます…そしてそうなると…呼吸に気づき…ちょうど…ゆっくり…し始めます」
あなたはここで「他人」の話をしているだけで、目の前の人ではないんですよ。 しかし、私たちは皆、無意識のうちに「他人」に対して連想…
Take what you’re given
あるセラピストがいかに専門用語をちりばめて話すのが好きか気づいたことがありますか？ エリクソンは、「時間軸」や「インナーチャイルド」といった専門用語の概念で患者を混乱させたり脅したりするよりも、患者の言語、興味、特異性、慣用句について学ぶことにずっと関心を持っていました。 もちろん、専門用語にはそのような場所がありますが、その場所はおそらくセラピールームではありません！
その代わり、エリクソンは「活用」の達人でした。 その代わり、エリクソンは「活用」の達人だった。患者について本当に知ることに力を注ぐことで、彼は患者の「話をする」ことができ、彼らの現在の現実に沿って創造的にアプローチを形成することができたのだ。
ですから、サッカーファンに対しては、彼らの「ゴール」について話すかもしれませんし、彼らが本当に「ゲームの頂点」に立ち始めることができるように、少しリラックスして「キックオフ」できる方法について話すかもしれません。 コンピュータのプログラマーには、彼らの心を「よりスムーズに動かす」ために「アップデート」することを話すかもしれません。 しかし、クライアントにとって重要な「専門用語」を学ぶことに時間を費やさなければ、これはできません。
「エリクソン的」問題解決は、ミルトン・エリクソンが登場する以前から存在していました。
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について
心理学は私の情熱です。 1998年以来、心理療法士のトレーナーとして、ブリーフ、ソリューションフォーカスアプローチを専門としてきました。
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