Alai

クレアさん、こんにちは！エプソムソルト（硫酸マグネシウム）のお風呂は、マグネシウムをより多く摂取するための素晴らしい方法です。 ここに、「エプソムソルトの入浴は、体内の硫酸塩とマグネシウムのレベルを上げる安全で簡単な方法である」と結論付けた小さな研究調査があります。
http://www.epsomsaltcouncil.org/articles/report_on_absorption_of_magnesium_sulfate.pdf

1. willemijn says:

   Thanks Lisa for this solution ; taking bath with magnesium.
   After my chirurie and removal of gallbladder I developed candida in my intestines because the medicines probably….anyway I cannot eat that much fatty foods and 1/4 of a cup of nuts or so is too much for my gut because there’s no gall enough to digest it and I am really suffering now because I have lost so much weight.I have been been a single single collection.
   I did have to start all over the diet about 6 times and I really didn’t know what to do about my insufficient resistance in this matter .

   best regards

   Willemijn

   1. Jessie said:

      Have you tried bile salts or artichoke extract, to help with fat?

マグネシウム、カルシウム、鉄はバイオフィルムに寄与するため、補給を避けることになっていると思ったのですが、どうでしょうか。 これは真実ではないのでしょうか？

1. Lisa Richardsのコメントです。

   ブラッドさん、こんにちは。マグネシウムはバイオフィルムの生成に使われますが、体内の多くの、さまざまな反応に使われる必須栄養素でもあるんですよ。 どんな生物もマグネシウムを必要としますが、私たちのほとんどは十分ではありません。 バイオフィルムの生成を遅らせるために、意図的にマグネシウムを不足させるのは、本当に良くない考えです！

   1. ジェーンは言います。

      Hi 私はずっとぼーっとしていて、全然良くなりません。 もう小さいので減らしたくない体重が減っていくばかりです。 栄養が吸収されていないと言われたので、いろいろなサプリメントを飲んでいます。 本当に迷惑です。

      1. リサ・リチャーズは言う。

         ジェーンさん、十分なカロリーを摂取するようにしてください（アボカド、ココナッツオイル、ココナッツブレッドがよい選択肢です）。 そして、微量栄養素が吸収されないことを心配しているのであれば、本当に栄養価の高い食品をたくさん摂ることにも注力してください（レバー、ボーンブロス、もやし、卵など）

      2. マリアは言う。

         Jane,
         私はミレーナIUD（避妊具の一種）をつけていたので、多くの異なるミネラルが欠乏しました…あなたがIUDを持っているなら、それはあなたが不足しているとあなたの体はあなたが取得しているミネラルを利用できない理由かもしれません。 もしそうでないなら、申し訳ないのですが、念のためお伝えしておきます。 このコメントを読んで、私が言っていることについてもっと知りたい人のために、ちょうどミレーナIUDの負の副作用

         1. Lee Fordは言う。

            ジェーンさん
            ミレーナIUDが欠損を引き起こすというのは100%正しいので、謝る必要はありません。
            コメントありがとうございました。
            Healthy regards
            Lee

   2. jackie nitowski says:

      Lisa, what a biofilm is you please explain?

      1. Lisa Richards says:

         もちろん、簡単に説明すると、以下の通りです。 https://www.thecandidadiet.com/candida-biofilms/ (記事へのリンクも追加しました)

   3. アリヤさんのコメントです。

      Thank you for sharing info about magnesium I have been suffering with vaginal Allergies due to sugar intake and just figured out that my magnesium levels are very low and I learned through your article how candida gets worse with low magnesium.

      1. Lisa Richards says:

         Glad I could help 🙂

   4. electriclady281 says::

      私はAmazonのギリシャ産オレガノオイルで1ヶ月弱でカンジダをノックアウトしました、振り子を使って適量をダウジングしています。

      1. aviolet says:

         電気女さん、こんにちは！ギリシャオレガノオイル～を外用、内服…とキャリアオイルで希釈してどのように摂取したか教えてください。 純粋なオレガノオイルは、内服するにも外用するにも強すぎることがあります。 でも、ウイルスや細菌、真菌などには素晴らしい効果がありますよ。 リサ・リチャーズの記事をありがとう～！マグネシウム風呂を始めました！

      2. イラナさんのコメントです。

         オレガノオイルは非常に効果的だと聞いていますが、妊婦の場合は安全ではないと思われますので、ご注意ください。 また、授乳中の女性（または母乳を通しての赤ちゃん）にも安全ではないと想像しますが、これに関して書かれたものを見たことがありません。 カンジダのフォームに苦しむそこに女性、それはカンジダを打つために任意の効果的な計画の後に行くように誘惑することができますが、あなたが妊娠中または授乳中の場合は、非常に、非常に徹底的に母親、赤ちゃん、fetus.577>

   5. コリーンと言うことで、あなたの研究にしている。

      Electric Ladyさん、ギリシャ産オレガノオイルと普通のオレガノオイルの違いを教えてください。 カンジダの過剰増殖は、抗生物質の飲み過ぎからだったのですか？ 私の息子は恐ろしい病気で3年間抗生物質を飲んでいましたが、今さらに苦しんでいます。

      1. シェリル-リンのコメントです。

         Hi Colleen – あなたの息子さんのことを聞いて残念です。 私の娘も抗生物質にされてからトラブルがあり、彼女は短期間だけでしたが、それは若年性関節炎につながったようで、今私たちは食事でそれを修正しようとしています（彼女が上にある強力な医薬品に加えて）.

   6. Tandi Hendrix Caldwellが言うように、。

      この記事をありがとうございました! pHとCandIdaの関係について詳しく教えてください。 私は、「pHミラクル」という本に基づき、アルカリ性の食事をすることで、抗生物質やステロイドの使用に関連した乾癬や他の健康問題をクリアすることができました。 今はカンジダとマグネシウムの問題に取り組んでいます。 どなたかフェイスブックでお友達になりませんか、そうすれば一緒に学び続けることができます。 タンディ・ヘンドリックス・コールドウェル

      1. リサ・リチャーズは言う。

         Hi Tandi 私は実際にこのことについてここに書きました。 https://www.thecandidadiet.com/ph-levels-candida/

   7. リンダのコメントです。

      I just spent some time in our local health food store with one of their advisers, Yaaaaaa… after all these years of suffering I think she figured with my many symptoms are from Candida. これからまた健康になれると思うと、とてもわくわくします。 私の予算では、先生の本を購入することはできませんが、自分自身で状況を変えるためにベストを尽くすつもりです。 このホームページの素晴らしい情報に感謝します。 このトンネルを抜けた先には光があるのですから。

      1. Lisa Richards さんのコメント

         本当にありがとう、そしてあなたの旅に幸あれ！

   8. デイヴィッドは言う。

      私は3ヶ月間オレガノオイルを使用しています。 それは助けるが、それはすべてのカンジダを殺すかどうかわからない。 これを取り除くためのプロセスは、私のために数年であり、まだ起こっている。

      アミノ酸サプリメントと同時にBインファンティスや他のプロバイオティクスサプリメントを摂取することについて、何か記事、研究、見解があるかどうか疑問に思っています。

      1. リサ・リチャーズは言う。

         アミノ酸サプリメントが腸内フローラの助けになるとは思えませんが、おそらく害にもならないでしょう。 しかし、あなたはサプリメントを必要とせずに、あなたの食事で十分なアミノ酸を取得することができるはずです 卵、肉、魚、そしてナッツ類や種子類が良い摂取源となります。 その代表格がキヌアで、実は必要なアミノ酸をすべて含んでいます。

      2. マリアさんのコメント

         1日にカップ4分の1ほどのココナッツオイルを飲むと、カンジダを破壊するのに役立つと聞いたことがあります。私はそれを飲み始め、私の腸に違いを感じることができます。それはとても落ち着く油で、他の健康上の利点がたくさんあります！

         1. Mary Titusは言う。

            そもそも私がカンジダの過繁殖に気づいたのは、食事にたくさんのココナッツオイルを加えたことがきっかけでした。 私は黒い分厚い爪を持っていましたが、予想外に、彼らはきれいにし始めた。 最も分厚く黒い足の爪でさえ、きれいになったのです。 ココナッツの菌や病原体と戦う能力は知っていましたが、これは驚きでした。 カンジダである可能性が高いという事実を受け入れてから、ココナッツオイルの摂取をさらに真剣に考えるようになりました。

            1. Shelliさんのコメント

               How do one actually drink coconut oil. 考えただけでゲップが出ます。

               1. リサ・リチャーズは言う。

                  誰もがその味を好むわけではありません! でも、それを使って簡単に料理したり、焼いたり、スムージーに加えたり…いろいろな選択肢があります🙂

            2. Ilana says:

               ココナッツオイルはレシピでもっと楽しめる! わざわざストレートで飲む必要はないでしょう！
               朝の温かい飲み物に大さじ1杯をこっそり入れたり、料理にかけたり、一緒に料理やお菓子作りをしたり。 そうするとあっという間に1/4カップになるかもしれません。

      3. Davidはこう言っています。

         Amazing how doctors are not able to diagnose candida!!!

         1. Mary Titus says::

            私もそう思います、つまり結局のところ、彼らはこのスキルを持ってはいけないのでしょうか？

      4. Mary Titus says::

         Hi, 私は最近、いくつかの健康問題とカンジダの過成長の関連性を作りました。 私はより多くの抗カンジダ食を消費し始めた。 私は、私がすべきすべてのものを除外しませんでしたが、私は私がその日、マグネシウムを取らなかった場合、私は一般的に経験していた夜にふくらはぎと足の指のけいれんを経験していないことに気づきました。 私の目標は、このような変化を増やすことです。なぜなら、私は長年この病気と付き合ってきたからです。 この情報をありがとうございます…いくつかの生姜を得るためにオフ

         1. willemijnは言う。

            ココナッツを忘れずに！

      5. ファシーハのコメントです。

         I want to know if my filling have some connection with candida i have started garlic and coconut oil and i have cut down on sugar based things is this enough

      6. Lisa K. says:

         マグネシウム以外でアセトアルデヒドを解毒する方法を教えてください。 私はマグネシウムを大量に摂取していますが、数ヶ月間食事（すべてオーガニック）を厳守し、すべての抗真菌剤を行った後、カンジダ・アルビカンスに悩まされています。 実は、私の体は、鶏肉、牛肉、一握りの野菜（調理済み）、スパイス以外のものを食べることを許さないのです。 そうしないと、激しい下痢、関節痛、頭痛、いつも以上に頭がぼーっとするなど、数え上げればきりがないほどです。 私の体は、一日中、アングストロームMg、ピコイオンMg、Mg局所スプレーを取る必要があるほどMg欠乏症である。 また、Mgフレークを使ったMg風呂にも入っています。 私の摂取するMgはすべて吸収率が高いのですが、足の痙攣、動悸、眠れない夜を避けるためには、それほど多く摂取する必要はないのです。 私はまた、下痢をしないようにMgの投与量を科学的にダウンさせている。 私は体重105ポンドで、体重を減らし続けています。 西洋医学の医師は私のケースに無知で、機能性医学の医師は何ヶ月も訓練されたことを試しても、私に何をしたらよいのか分からないので、私は自分自身でやっています。 何かアドバイスがあれば、ぜひお願いします。

         1. マーティさんのコメントです。

            Just a guess, but sounds to me from you benefit from more calcium to help balance out and increase the effectiveness of your high magnesium consumption.

            1. Fiona S says:

               カルシウムやその他の高タンパク質（肉類）、発酵食品、薬、またはサプリメント、食品添加物などの合成成分は、私たちの天然のマグネシウム貯蔵量を奪います。 レバー、ボーンブロス、卵は、マグネシウム含有量よりもタンパク質含有量が多いため、マグネシウムの枯渇を継続させることにつながるので、よくありません。 十分な天然マグネシウムがなければ、栄養素は細胞に吸収されません。

               1. ジャネットは言う。

                  こんにちは、情報をありがとうございます。 カルシウムとサプリメントがマグネシウムを枯渇させるということですが、どうして知っているのでしょうか？

            2. daniel o says:

               don’t forget K2 works synergistically to improve absorption of mg

            3. Jenny says: K2 は相乗効果で吸収を高める。

               Lisa K. April 16,2015. 久しぶりですが、低マグについてコメントさせていただきます。 私はこの&を通過しているNethrologist &を参照してください、週に2回Mag IVを取得しています。 多分あなたはそれをチェックアウトすることができます。あなたの気分が良くなることを願っています。

         2. マイクは言う。

            素晴らしい記事です。 マグネシウムは素晴らしいですが、私もニンニク

            1. コニーさんのコメント： 5週間以内にカンジダを取り除くことができる。

               Pls describe how you did this?

         3. エマは言う。

            こんにちは、

            Lisa and all – Magnesium Citramate is safe to take when dealing with Candida?

            Thanks for the great article and info！

         4. Jen says:

            マグネシウムは鵞足炎を引き起こす可能性がありますか？ クエン酸マグネシウム150mgを2錠飲んで5週間です。 おそらく飲み始めてから1～2週間後にかゆみが出始め、先週は舌がコーティングされていることに気づきました。 マグネシウムは血圧を下げ、内心の震えを止め、おそらく夜には眠れるようになったので、摂取を止めたくありません。 2015年1月以来、私はクリーンな食事をし、ボーンブロスやココナッツオイルを持っているので、私は鵞足炎が私の食事で異なる唯一のものマグネシウムが現れたことを非常に残念に思っていました。 マグネシウムは、その後、あなたが思う推力をクリア作成されますか？

            1. TJは言う。

               Hi Jen-
               私はMgを取るとき、私はまた、鵞足炎を得る。 私はレインボーライトのカル、Mg、亜鉛-寝る前に服用すると、鵞口瘡を引き起こすことなく役立つことがわかりました。 私はMg不足だと思いますが（慢性的な筋肉のハリ、足の痙攣、睡眠不足、筋肉痛、便秘など）、鵞足炎を扱うことはこれらの症状よりもはるかに悪いことです。 Mgサプリメントと鵞足炎についてもっと聞きたい！

               1. losさんのコメントです。

                  リンゴ酸マグネシウムは酸性のためカンジダの餌にならないと聞き、クエン酸塩はよりアルカリ性で、私はそれを取っていた。 2時間後、私は少し疲労し、疲れたので、クエン酸マグネシウムが獣に餌を与えているのだとわかりました。 私はリンゴ酸塩を試して、エプソン塩浴をするつもりです。このミネラルが身体にとってどれほど重要であるかを知っているからです！すべての人に健康を

                  1. トニーは言います。

                     リンゴ酸の効果は数時間しか持続しなかったのですね。 そんなにすごいとは思えないけど？

            2. julie says:

               消化器系の問題で十分なマグネシウムを経口摂取することが困難な方は、Dr Shealysのマグネシウムローションを試してみてください。 1日2回、エプソムソルトのお風呂に入った後、全身にぬってください。 こうすることで、マグネシウムは消化器官をバイパスして皮膚から吸収されます。 ローションは安くはありませんが、それだけの価値があります！

            3. Jon さんのコメントです。

               私は2年以上足の指の真菌を持っていた後にマグネシウムのサプリメントを取りました。 飲み始めると、足の爪の根元から徐々に、しかし確実に菌が減っていき、最後には爪の先まで到達しました。 今までこの菌が死滅したことはなかったので、マグネシウムのおかげだと確信しています。

            4. Blさんがおっしゃっています。

               Jon,
               Your comment makes no sense.
               Magnesium pills helped or made your toe fungus worse?

            5. JD says:

               ありがとう、リサ！

               私は多くのカンジダ患者の一人で、あなたの記事を読んだ後、私はグリシン酸マグネシウムを買って取り、うわー。 それは私にたくさんのエネルギー、集中する能力を与え、それは私から本当にひどい頭痛を取った！

               私はあなたに十分に感謝することはできません。

               これから、カンジダの過成長に伴う耳鳴りの治療に取り掛かります。