あなたは今まで私たちがより良い判断にもかかわらず、我々は我々の関係で摩擦を引き起こすことを知っていることを時々行ったり、言ったりしているかに気づいたことがありますか？ このような妨害行動は、緊張やドラマ（別れの可能性も含む）につながるだけだとある程度はわかっていても、とにかく先に進んでお互いのボタンを押し合ってしまうのです。 なぜ私たちはこのようなことをするのでしょうか？ 私たちは後悔のために大食漢なのだろうか？ もう恋で後悔しないために。 2261>
1. 古い汚れを持ち出す。
過去は過去、右か？ そうとは限らないよ。 “ごめんね “で傷が消えるとは限らない。 前回喧嘩になったことを掘り返すと、今回も喧嘩になる可能性が高いのが現実だ。 昔のことを持ち出すと戦いになるので、あえてこの道に進むのであれば、覚悟を決めてからにしましょう（もしくは隠れてください）。 しかし、もしあなたがより平和な存在を望むのであれば、過去を掘り返すのをやめて、前に進みましょう。 仝囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮々は冱~の吭龍が乏しく、冱~の吭龍が乏しい。 しかし、肝心なのは、ベルトの下を打つと、常に相手が防御的になり、必然的に対立に終わるということです。 自分がいつ失敗したのか、いつ一番落ち込んだのか、いつ弱気になったのかを思い起こさせることは、負のスパイラルに陥り、二人を苦しめるだけなのです。 私の尊敬する同僚の一人がかつて私に言ったように、尊厳を持って出口を与え合うようにしてください-あなた方二人はそれに値します。
3. 何かをすると言って、しない。
我々がすると言ったことをしないとき、これは我々が約束を守ることに真剣ではないというメッセージを送ります。 私たちの行動と言葉が一致しないとき、信頼と尊敬も危機に瀕しています。 だから、あなたが時間通りにどこかに行くつもりだと言う次回は、または家事のあなたの分け前を行う、または計画を作るの世話をする、または実際にあなたがそれを行うことを確認する関係で自分の役割を果たす上で動作します
4. 超批判的になる。 なぜその後、我々は時々完璧を期待するのですか？ 我々は、すべての私たちの癖や限界を持っていますが、あなたのパートナーとの同等までではないものに過度にこだわることは不安のためのレシピです。 些細なことにこだわり、過度に批判的になることの最終的な結果は、憤り、負のエネルギー、感情的な報復です。 この轍を踏まないためには、自分が納得できない基準で相手に責任を負わせようとするのをやめることです。 小さなことは放っておいて、不完全であることの美しさを認識するようにしましょう。 重要な日付を忘れる。
これはおそらく、あなたの伴侶と第三次世界大戦を始めるための最も簡単な方法です。 結局のところ、誕生日、バレンタインデー、またはすべての携帯電話、PDA、またはパーソナルコンピュータに付属している内蔵カレンダーでデートや結婚を始めた日の記念日を覚えておくことは、これらの日どのくらい難しいのですか？ もしあなたが忘れてしまうことが多いなら、Googleで検索すればすぐにアクセスできる無料の日付リマインダー・ソフトウェアが無数にありますから、チェックしてみてください。 またはあなたがまだ私のようなペンと紙の恐竜であれば、これらの重要な日付は、あなたの一日のプランナーや壁のカレンダーに太字赤インクでダウンして書き込むようにしてください。 30 Ways to Greater Happiness and Meaning in Your Life（人生に大きな幸せと意味をもたらす30の方法）』の著者です。 詳しくはこちら
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