アダルトチルドレンがどう思おうとも、高齢者は性的に活発なのです。 実際、彼らは素晴らしいセックスをすることができます。
あなたがこれらの性的に活発な高齢者の一人であるなら、同意にうなずくかもしれません。 結局のところ、あなたは自分自身と人生に何を望んでいるかを、以前よりもよく知っているのです。 そして、老化はしばしば物理的な制限を伴うが、いくつかのカップルはチャンスにこれらの課題を有効にする方法を見つける、リンジーウィルソン、MD、MPH、UNC 病院老年専門クリニックと老年学者は言う。 彼女は高齢者の病気の診断と治療を専門とし、高齢者のセクシュアリティについての医学生を教育する。
“彼らは古いしているときにセックスを持っている人は、それがより創造的だと言うでしょう “と博士はウィルソンは言う。 と、ウィルソン博士は言う。「それは、ドカン、ドカンとやって終わりということではありません。 より多くのタッチがあります。 それは一種の高齢であることの美しさだ、人々はよりオープンで受容的です」
Dr. Wilsonは彼女の練習で定期的に性について高齢者のカウンセリングを行います。
Do What You Want to Do, Not What You Feel You Should Do
若い人と同じように、高齢者にも性欲が強い人とそうでない人がいます。 7514>
これらの感情はすべて有効であり、健康的であるとウィルソン博士は述べています。 年をとっても、パートナーとのセックスであれ、単独でのセックスであれ、性的な喜びを味わいたいのであれば、そうすべきです。 そして、もうあまり興味がないのであれば、それもいいでしょう。
「それは、人それぞれです」と彼女は言います。 と、彼女は言います。「人によっては、セクシュアリティはまだ日々の生活の中で非常に重要な機能です。 また、止めてしまったけれども、再び性的な親密さを取り戻したいと思っている人もいます。 そしてある人は、人生の一部が終わったことを喜んでいます。
Know That Sex Can Be Good for You
For older people, having sex can be a boost to emotional health and selfesteem, Dr. Wilson says.
It might make you feel better about yourself and your body,” she says.It might have a good for you happy happy for you! 「それは誰かがそのようにあなたに興味を持っていることは非常に肯定することができます。 また、パートナーとのつながりや親密さを築く方法にもなります」
セックスには身体的なメリットもあります。 ウィルソン氏は、シニア世代にアクティブになり、体を動かすことを勧めていますが、セックスも重要です。 高齢の女性にとって、セックスは膣組織や骨盤底筋を強化し、失禁や脱腸などの問題を回避するのに役立ちます」
自分の体が変化したことを忘れない
高齢者は性的機能に関して新しい課題に直面しています。 多くの男性は勃起不全に悩まされ、閉経後の女性はホルモンの変化により、挿入可能なセックスが不快に感じられるかもしれません。 60歳になっても、20歳のときと同じように性的刺激に反応するわけではないのです。 医師は、勃起不全のための内服薬や、膣の快適さを高めるためのエストロゲン外用薬を処方することができます。 ウィルソン博士は、潤滑油の重要性、ゆっくりとした優しいアプローチ、そして挿入型セックスの代替案について、男性にも女性にも話しています。
慢性的な怪我のある人には、作業療法士がより簡単にできる体位の戦略を立てる手助けをしてくれると、ウィルソン博士は言います。
最後に、心臓病の患者さんには、特別な注意を払うよう、ウィルソン博士は勧めています。 あのCMのキャッチフレーズをご存じでしょう。 「あなたの心臓がセックスできるほど健康かどうか、お医者さんに聞いてみてください」というコマーシャルをご存知ですか？ しかし、過度の飲酒でストレスをためないように気をつけましょう。
Use Protection
年齢に関係なく、新しいパートナーや複数のパートナーとセックスする場合、コンドームは重要であるとウィルソン博士は言います。 赤ちゃんを妊娠しないからといって、性感染症にかからないとは限りません。 実際、感染率は低いままですが、この人口では増加傾向にあります。
水性潤滑剤は、コンドームと併用しても安全なので、ベストだとウィルソン博士は言います。
1980年代と1990年代のHIV/AIDSの流行以前は、多くの高齢者が結婚して一夫一婦制であったため、彼らもその感染のリスクにあることを思い出す必要があると、ウィルソン博士は言います。 彼女は不必要な恐怖を与えることなく教育するよう心がけています。「彼らは警戒する必要はありませんが、これは今知っておくべきことです」
医師に相談する
ウィルソン博士は、患者が彼女に話すことを恥じることもあるが、その必要はない、と言っています。 年齢や環境に関係なく、セックスについて気軽に相談できる医師を選ぶべきでしょう。
「もしセックスがあなたにとって重要なら、パートナーや医師に話すことをためらわないでください。 「
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