When you (gasp!) been exposed to this highly contagious virus…
クルーズ船産業によって有名となったノロウイルスは、当然ながら悪い評判も立っています。 クルーズ船のような混雑した閉鎖的な環境で感染が始まると、すぐに蔓延してしまいます。 老年看護師としての25年間で、最もやりがいを感じた瞬間は、正直言って、福祉施設と独立した生活共同体のヘルスケア・マネージャーを務めていた時でした。 ノロウイルスが大流行し、私が本当に準備していなかったのは、体調を崩して働けなくなるスタッフが続出したことです。 私たちは、必要に応じて外部の人材派遣会社の社員を招き、少ない人数で建物を運営しました。 中にはウイルスに感染しない者もいて、ビル全体（私たちの場合は3つのビル）でウイルスが蔓延するまで、疲れ果ててノンストップで働きました。 私たちは迅速に行動し、感染が最も深刻だったフロアを隔離し、来訪者には2週間ほど来訪を延期してもらい、感染者を減らすことに努めました。 特定のスタッフを予防的な消毒チームに、その他のスタッフを「雑然とした」清掃チームに任命しました。 ダイニングルームに人が集まるのを避けるため、食事は各部屋に配膳し、グループ活動も中止しました。 楽しい経験ではありません。 まったく。 幸いなことに、私たちはすぐにそれを乗り越えることができました。 ノロウイルスの最も深刻な合併症の1つである脱水の兆候がないか、居住者を監視する素晴らしいスタッフがいました。
ノロウイルスは、サンディエゴ郡で発生していると噂されており、長期介護施設や高齢者向けコミュニティでいくつかの事例が報告されています。
ノロウイルスとは何なのか、何がそんなに悪いのか？ 糞便で汚染された食物や水を通じて感染します。 また、感染者と直接接触したり（例えばキスや食器の共有）、ウイルスが滞留している表面に触れ、その後、口を触ることでも感染します。 激しい吐き気や嘔吐、下痢を起こすことがあります。 看護施設、クルーズ船、ホテル、学校など、閉鎖的で非常に混雑した環境で発生することがほとんどです。 細菌が繁殖しやすいことと、症状がなくても細菌を保有している可能性があることから、急速に広がります。 
どんな人がかかるの？ 心配する必要はありますか？
CDC（米国疾病対策センター）によると、ノロウイルスは、毎年1900万～2100万人が罹患する原因とされています。 いつでも発症しますが、涼しい季節（11月から4月）に顕著になります。 誰でもかかる可能性があり、何度もかかる可能性があります。 特にウイルスに感染し、合併症を引き起こすリスクが高いのは、乳幼児、高齢者、免疫力が低下している人、複数の健康問題を抱えている人、または複雑な健康問題を抱えている人です。 これらの人々は、急速にひどい脱水症状に陥る可能性があり、生命に危険が及ぶ前に医師の診察が必要となる場合があります。
インフルエンザの予防接種は、ノロウイルスの症状を予防したり軽減したりしますか？
いいえ、現在ノロウイルスを予防・治療するワクチンはありません。 毎年のインフルエンザ・ワクチンは、この厄介で意地悪なウイルスには効果がありません。
兆候と症状
症状は通常、感染してから24～48時間後に始まり、通常1～3日間続きますが、症状を示した瞬間から、症状が現れてから数日後までは感染力がある可能性があります。 どんなことが予想されますか？ 通常の症状は、吐き気、嘔吐、腹痛、そしてあまり一般的ではありませんが、微熱、筋肉痛、全身倦怠感などです。
ノロウイルスにかかった場合の予防と乗り切り方。
- 可能であれば、ウイルスに感染して活発に活動している人々との接触を避けましょう。 長期介護施設や退職者コミュニティなどで流行が見られる場合は、訪問を控える。 もし、これらの施設で働いていて、ノロウイルスと思われる病気にかかったら、すぐにマネージャーやディレクターに知らせて、同じような症状の人がいないかどうか注意してもらうことが重要です。 介護施設での集団感染が疑われる場合、カリフォルニア州では報告に関する規定があります。 特定のタイプの介護施設は、ノロウイルスのような病気の発生を、社会サービス省（DSS）、保健サービス省（DHS）、または地元の保健所に報告しなければなりません。 これらの政府部門は、施設にさらなる指示とガイドラインを提供します。
- ノロウイルスの細菌は、極端な高温や低温、ほとんどの消毒剤に耐えられるため、一掃するのは困難です（細菌のある可能性のある表面をきれいにするには、1ガロンの水に対して漂白剤カップ1の割合で表面を拭き、漂白剤が最適です）
- 抗菌石鹸と温かい水を使ってしっかりと手洗いすることを実践してください。
- 汚れた洗濯物は特に注意して扱い、可能な限り手袋を着用する。
- ウイルスに感染したことがわかっている場合は、クラッカーやスープ、電解質を補給するためのゲータレード、吐き気止めのセブンアップやジンジャーエール、ゼリーなど消化に良いものを買い置きしておくとよいでしょう。 もし、あなたがウイルスに感染しないかもしれませんが、もし感染しても、買い物に行く必要がなく、他の人をウイルスにさらすこともなく、あなたが病気と戦い、早く回復するために必要なエネルギーを消費することもありません
- 病気になったら、十分に休んで隔離し、他の人がウイルスにさらされるのを減らしましょう。 病気の間、仕事に行きたいという誘惑に負けないようにしましょう。 何も押さえられない、入れないかもしれませんが、脱水症状にならないように、少しずつでも継続的に水分を取るようにすることが大切です。 透明な液体やゼリーを数時間、あるいは1日飲み続けることができるようになったら、クラッカーやトーストなど扱いやすいものから、少しずつ食べ物を戻していきましょう。 それでもダメなら、ご飯やバナナ、アップルソース（いずれも下痢をおさえる効果があります）などを追加してみましょう。 軽く、ゆっくりとしたペースで行うことが、食べ物を再び取り入れるための最良の方法です。 数日間症状がなくなるまで、重い肉、生野菜、大量の乳製品、揚げ物は避けてください。
- 服用している他の薬に支障がなければ（念のため医療従事者に相談してください）、胃の不快感や下痢に対してペプトビスモールとイモディウムを服用するとよいかもしれません。
医師の診察を受ける時期
3日以上症状が続く場合は、医師に連絡してください。 脱水の危険性があり（警告サインには、体のだるさ、混乱、尿量の減少、口や喉の乾燥、めまいが含まれます）、制吐剤（吐き気を止める、または減らす薬）が必要であったり、ノロウイルスが本当に闘病中の病気なのかを確かめるための検査が必要だったりするかもしれません。 また、激しい嘔吐や腹痛がある場合、便に血が混じっている場合は、かかりつけの医師に連絡してください。 特に高齢者にとっては、激しい胃もたれに襲われるのは怖いことです。 特に高齢者の場合、体力低下や脱水症状により、転倒の危険性が高くなるため、病中であっても特別な介助や注意が必要です。 もしあなたが病気になり、高齢者の主な介護者になってしまった場合、または頻繁に高齢者を訪問する場合、あなたの体調が回復するまで、バックアップの介護をするのがベストかもしれません。
ご不明な点がある場合、または介護の手配をお手伝いできることがありましたら、ぜひお電話ください。 私たちは、健康危機の際に必要とされる医療と実践の経験を持っており、是非ともお役に立ちたいと考えています。