あなたは私たちと同じようにジュースに興味がありますか？ 私たちは、ジュースクレンズを1、2回試したことがありますが、まだDIYには手を出していません。 問題は、DIYでジュースを作るには、通常、かなり高額なジューサーへの投資が必要だということです。 では、ヘルシーハッカーはどうすればいいのでしょう？ もちろん、ジューサーなしでジュースを作ります！
今回のジュースの実験では、シンプルでピリッとしたキャロットジンジャージュースを作りました。 イースターバニーも納得の味です！
材料
– みじん切りにして皮をむいたにんじん2カップ（大きめのにんじん4本分）
– 冷水2カップ
– 刻んで皮をむいた生のしょうが根大さじ4（3インチ程度のものを1つ）
– 生レモンジュース大さじ1（小さなレモン1個の半量）
道具:
道具:
– ブレンダー
-ピッチャー
-チーズクロス
-ゴムバンド
ニンジン、ショウガの皮むきからスタートします。
次に、すべてをよく刻みます！
ニンジンとショウガをミキサーに入れ、水を加えます。 新鮮であることがとても重要です。 3～4分ミキサーにかける。 このとき、できるだけ滑らかになるようにします。
ピッチャーの上部をチーズクロスで覆います。 輪ゴムでしっかりと貼り付けます。 しっかりしないと果肉の重みで落ちてきて、一からやり直しになります。 ミキサーの中身をチーズクロスの上に注ぎ、果肉を絞る。 驚くほど余分なジュースが取れますよ！
これで飲み干す準備は完了です。 ニンジン・ジンジャー・ジュースは、冷やして飲むと最高です。