Alai

Cherry Oatmeal Bars (Refined Sugar Free and Gluten Free)

• 

  These streusel-tpped Cherry Oatmeal Bars every bit as yummy taste as the coffee shop but made without refined sugar and are gluten-free.

  皆さん、このグルテンフリーのチェリーオートミールバーはたまりませんね。 私はとても気に入っています。 このレシピを2日間で2回作った後、これはまさに私のお気に入りのデザートの味だということに気づきました。

  以前はそれが何なのか自問したことはありませんでしたが – おそらく私は甘いものがあまり好きではないからでしょう – 今考えると…これです。

  またはこのようなもの。

  私のパーフェクトオートミールバーのコンポーネントは次のとおりです：

  1. サクサクしたオート麦のトッピング。

  Proof = 私はこのブログで5サクサクレシピを持っていると私はデザートの多くを投稿しないことを考えると、それはかなりたくさんです。

  サクサクしたオート麦のクラスタは私のお気に入りの部分ですが、それはこれらの桜オートミールバーについても例外ではありません。 このバーも例外ではなく、バターの香りと軽い塩味、そして…もちろんサクサクしています。

  2.フルーツ系

  だいたいベリー系。 差別はしない。 チェリー、ストロベリー、ラズベリー、ブルーベリー……どれも大好きです。 厳密に言うと、チェリーはベリーではありません。

  このレシピと同じものをラズベリーとブルーベリーのミックスで作ったら…とてもおいしかったです。 このレシピと同じものをラズベリーとブルーベリーを混ぜて作ったら……すごくおいしかった！食べるのをやめられませんでした。

  オートミールバーが冷めるのも待たなかったので、基本的にはダブルオートクリスプのような感じでした。 とても、美味しいです！

  3.甘いけど甘すぎない。 そして精製された砂糖抜きでお願いします。

  ご覧のように、このチェリーオートミールバーは、すべての条件を満たしながら、コーヒーショップのものと同じくらいリッチでバターの味がします！

  

  上記の説明があなたの基準に合うなら…これをどう丁寧に言っていいかわかりませんが、本当に本当にこのレシピで試してみてほしいんです！チェリーオートミールバーは、コーヒーショップで買ったものよりもおいしいです。

  もしあなたがチョコレートが好きなら、このブログで歓迎します（チョコレートのレシピにリンクするつもりです）

  

  もしこのグルテンフリーチェリーオートミールバーのレシピを試したら、下の評価とコメントでどうだったかを教えてくださいね。 また、インスタグラム、ピンタレスト、フェイスブックで、より多くの美味しさと舞台裏を見ることができますよ。

  

  5 from 2 votes

  Print

  Cherry Oatmeal Bars (Refined Sugar Free and Gluten Free)

  These streusel->These streams->This streamsel->This streames->This streams->Cherry Oatseal Bars (Refined Sugar Free and Gluten Free)

  Cherry Oatseal Bars (Refined Sugar Free and Gluten Free)

  CourseDessert

  CuisineAmerican

  Keywordbaking without sugar, Cher oatmeal bars, gluten-free baking, gluten-free desserts, healthy oatmeal bars, オーツ麦トッピング

  下準備時間 30分

  調理時間 40分

  合計時間 1時間10分

  分量 15本分

  カロリー 229 kcal

  原材料

  • 3/4cupcoconut sugar or brown sugar
  • 1 1/2cupsoats
  • 1 1/2cupsall-
  • 1/2cupsall-(1/2カップ)グルテンフリー粉または普通の万能粉
  • 1/2塩
  • 1粉
  • 7オンス無塩バター 200g, 室温で、角切りにする。

  フィリング

  • 12オンスフローズンチェリー350g, ピット（約2.5カップ）-。 ラズベリーやブルーベリーなどのベリー類でも可
  • 1/4cupwater
  • 1/4cuphoney or rice malt syrup or pure maple syrup
  • 3tbspcornstarch

  使い方

  1. 予熱オーブンで350F – 175Cに温めておく。 2クォート（18x28cm）の長方形の耐熱皿（このようなもの）にパーチメントペーパーを敷き、型から外しやすくする。
  2. 大きなボウルにココナッツシュガー、オーツ麦、小麦粉、塩、ベーキングパウダーを入れ混ぜ合わせます。 バターを加え、クラム状になるまで混ぜ、バターがなじむまで混ぜる。 その際、ペストリーカッターを使っても良い。 私は持っていないので指先で。
  3. 用意しておいた耐熱皿に半量を入れ、手のひらで底にしっかり押し付ける。 フィリングの準備の間、置いておく。

  4. 中鍋にチェリー、水、はちみつを入れ、時々混ぜながら中火で15分ほど煮る。

  5. フードプロセッサーまたはブレンダーに移し、なめらかになるまで処理する。 ブレンダーを使用する場合は、数分間冷ましてからブレンドする。 イマージョンブレンダーを使ってもよい。 鍋に戻す。

  6. 小さなボウルにコーンスターチと水1/2カップを溶かし、チェリーフィリングに流し入れる。 中火で加熱し、とろみがつくまで絶えず泡立てます（約1分）。 とろみが強くなります。

  7. 火を止め、まだ熱いうちに、オーツミックスの1層目にフィリングを敷き詰める。 オーツ麦がすべて覆われていることを確認する。

  8. 30～40分、または薄茶色になるまで焼く。 オーブンから取り出し、完全に冷めたら（最低2時間）、ナイフで四角くカットします。 熱いうちは壊れやすいので切らない。 5597>

     レシピノート

     ラズベリーとブルーベリーのコンボでもこのレシピを試してみましたが、死ぬほどおいしかったです！

  待つ忍耐力がない場合は、クリスプ/クランブルとして暖かいまま提供することもできますよ。

  このレシピを参考にしました

  栄養成分

  Cherry Oatmeal Bars (Refined Sugar Free and Gluten) 1食あたりの量（1本）

  カロリー 229カロリー 脂肪 99

  1日の摂取量*

  脂肪分 11g17%

  飽和脂肪酸 6g38%

  コレステロール 28mg9%

  ナトリウム 96mg4%

  カリウム 119mg3%

  炭水化物 31g10%

  食物繊維 2g8%

  糖質 13g14%

  たんぱく質 2g4%

  ビタミンA 345IU7%

  ビタミンC 1.6mg2%

  カルシウム 33mg3%

  鉄 0.9mg5%

  * Percent Daily Valuesは2000カロリーの食事に基づいたものです。

  
  
  246シェア