ポストでのプレーはハードワークであり、常に最も華やかな位置とは限りません。 そのため、このような「忖度」によって、「忖度」された「忖度」は、「忖度」された「忖度」を「忖度」された「忖度」であると、「忖度」された「忖度」であると、「忖度」された「忖度」であると、「忖度」された「忖度」であると、「忖度」された「忖度」であると、「忖度」されてしまうのです。 このポジションで戦うプレーヤーがいなければ、チームは勝つために苦労することになります。 だからこそ、優れたバスケットボールのポストプレーヤーになるために必要なすべてを学び、そのスキルを習得しなければならないのです。 ここでは、すべてのバスケットボールのポストプレーヤーが知っておくべきことのリストです。
ポストポジションはすべての違いを作る
あなたがバスケットボールでポストにいるとき、ペイントに足を持つこととブロックから2〜3フィートの違いは、世界のすべての違いを作る。 ブロックの上でポストアップするとき、あなたは可能な限り最高の位置のために戦うことを試みるべきである。 ボールが来る前に仕事を終えて、バスケットの下にいるディフェンダーを葬り去りましょう。 そのため、このような弊順嶄で恷も嶷勣な弊順嶄で恷も嶷勣な弊順嶄で恷も嶷勣な弊順嶄で恷も嶷勣な弊順嶄で嶷勣な弊順嶄で嶷勣な弊順嶄で嶷勣な弊順嶄で嶷勣な弊順嶄で嶷勣な弊順嶄で嶷要に? あまり早く潜り込もうとすると、ボールをもらう前に押し出されてしまいます。
スクリーンは得点チャンス
バスケットボールでスクリーンを設定することを、面倒なことややりたくないこととして扱わないことです。 バスケットボールで上手にスクリーンをセットすることは、自分にとって大きな得点機会になり得ます。 なぜなら、あなたのディフェンダーは、あなたがスクリーンをセットしたプレイヤーを助けなければならないので、あなたがスペース、ロール、スリップなどをする機会が広がるからです。 しかし、あなたがチームメイトのために良いスクリーンを設定することを望んでいない場合、これは決して起こりません。
あなたがスクリーンを設定した後、あなたは決して立ちたくはありません。 カッターやボールハンドラーを読んで、それらに反応したいのです。 例えば、あなたがシューターに対してダウンスクリーンをセットしているときに、相手があなたのスクリーンを回り込んだら、相手がすでにそこにいるので、バスケットに飛び込みたくはないでしょう。 そのような状況では、ミドルレンジのシュートを打つためにポップやスペースを作ります。 一方、カッターがあなたのスクリーンからまっすぐにカットオフした場合、あなたはフィニッシュのためにバスケットに飛び込むか、ポストアップすることになります。
Run the Floor in Transition
オフェンスでフロアを走ると簡単にバスケットを得ることができますが、それはまた翼の選手のための撮影の機会を作成します。
もう一つの状況は、あなたの部下がすでにあなたに会うために防衛に戻っているが、あなたは再びリムランし、ダックインムーブでバスケットの下に彼を埋める、ポストフィードからボールをキャッチし、バスケットで右完成させることです。 しかし、これがうまくいく唯一の理由は、あなたが素早くフロアに降りて、ディフェンスがセットされ、ヘルプポジションになる前に入ることができるからです。
Anchor the Defense
あなたはおそらくブロック上で相手チームのポストプレーヤーをガードすることになるでしょう（彼らがストレッチポストプレーヤーでない限り）、これはあなたがディフェンスを固定するのに最適な位置にいることを意味します。 この位置にいることで、あなたはフロアのすべてと、相手チームがオフェンスで行おうとしていることすべてを見ることができます。 そのため、チームメイトとコミュニケーションをとり、スクリーンやカッターなどを呼び出す責任があります。 私がこれまで見てきた中で、これをやってのけた最高の選手の一人がケビン・ガーネットです。 彼の試合を見れば、チームメイトとずっとコミュニケーションをとっているのがわかるでしょう。 このようなコミュニケーションは、あなたのディフェンスにとって非常に貴重なものです。
あなたはフロア上のすべてを見ることができるだけでなく、バスケットへの最後のディフェンスラインでもあります。 これは、あなたが7フィートのショットブロッカーでなければならないということではありませんが、それはあなたがショットを争うか、またはチャージを取る方法を学ぶ必要があることを意味します。 このための大きな鍵は、オフェンスの動きを読んで、正しくポジショニングすることです。 オフェンスのプレーヤーがあなたの上でタフなフィニッシュをしなければならないように、ディフェンスのポジションを確立したいのです。 また、”崖っぷち “と呼ばれることもある。 ポストプレーヤーとして、あなたは意識的にバスケットボールのリバウンドについて考える必要があります。
ポストプレーヤーとしてリバウンドする意欲があれば、次のステップであるリバウンドテクニックに進むことができる。 シュートが上がったときに相手が前にいるか後ろにいるかで、どのようなテクニックを使うかが決まります。 相手が前にいる場合は、相手がリバウンドしやすい角度にならないようにバスケットの下に乗り込むか（腕を伸ばさないようにするとファールになります）、スピンムーブなどで相手の前に戻ってくるかです。
シュートが上がったときにディフェンダーが自分の後ろにいた場合、まず前腕でミートし、ボックスアウトで後方に追いやりたい。 後方へ追い込むときは、腕を出し、手を上げておく。 こうすることで、幅が広くなって回り込みにくくなり、ボックスアウトしている選手に手をまわしてファウルになることもなくなる。 ボールが降りてくるのを待つのではなく、一番高い位置でボールを取りに行くのです。 そのため、このような「曖昧さ」があるのです,モンクレール ダウン 激安。 しかし、チームメイトやコーチは、あなたがチームに何をもたらすかを知っています。 そのため、この5つを参考に、すべてのバスケットボールポストプレーヤーが知っておくべきことを学び、今日から取り組みましょう。 このような、さまざまな領域に焦点を当てることができれば、より多くのあなたが試合でそれらを行う可能性が高くなり、最終的にはポストで支配することができます。