検査内容
乳房自己検診の手順とは
1. 目視による検査です。 シャツとブラジャーを脱いで、鏡の前に立ちます。 両腕は横におろします。 乳房の形の変化、乳房の腫れ、皮膚のくぼみ、乳首の変化などがないか確認します。 次に、両腕を頭上高く上げ、同じように見てください。 最後に、両手を腰に当て、胸の筋肉をたわませるようにしっかり押します。 再び同じように変化を探します。 必ず両方の胸を見るようにしましょう。
2、立ったまま手動検査します。 シャツとブラジャーを脱いだ状態で、右手で左の乳房を調べ、その逆も同様に行う。 3本の中指の腹で、片方の乳房のあらゆる部分を押してください。 軽い力、中程度の力、そして固い力の順で押します。 しこり、厚いシミ、その他の変化がないかを感じてください。 円を描くようにすると、すべての場所を確実に押すことができます。 次に、脇の下の組織を押さえます。 乳輪の下を確認し、乳首を軽く圧迫して、分泌物があるかどうかを確認します。 2299>
3、寝たまま手動検査。 横になると、乳房の組織はより均等に広がります。 ですから、特にあなたの乳房が大きい場合、これは変化を感じるのに良い位置です。 横になって、右肩の下に枕を置きます。 右腕を頭の後ろに置きます。 左手で手順2と同じように、指の腹を使って乳房組織と脇の下をくまなく押していきます。 最後に、枕を反対側に入れ替え、もう片方の乳房と脇の下をチェックします。 乳輪の下を必ず確認し、乳首を軽く圧迫して分泌物を確認します。
乳首自己検診